妊娠１０ヶ月（臨月）何をしてましたか？

質問

３つ聞きたいことがあります。
１．皆さんは妊娠１０ヶ月目～出産までの間、毎日
何を
されて過ごしていましたか？（ちなみに私は里帰り中で、
自分の身の回りの事、妊婦検診以外は何もせずに過ごしています。）

２．この時期に映画を見に行っても平気でしょうか？

３．重いものは持たないほうが良いと思うのですが、どの程度
の重さまでは良いのでしょうか。ストーブの缶は平気でしょうか。

経験された方のお話聞きたいです。

回答No.10

non74 · ベストアンサー

こんにちは。出産間近…赤ちゃんに会える日が楽しみですね。
私も現在妊娠七ヶ月に入りました。今回で三回目の妊娠です。

私は…産み月に入るたびにご近所さんから『妊婦がそんな事しちゃ駄目でしょ？！』と言われるようなことも平気でやってたタイプです。
だって産まれてきても良い時期に入ったんですから。どんな形であれ、赤ちゃんは外に出てきても生きていけるほどに成長しています。なので緊急連絡先(旦那・父母・病院・タクシー会社)の電話番号を登録した携帯電話をしっかり持っていれば、何をしても基本的にはOKだと思います。

(１)ですが…私は２時間から３時間、買い物がてら散歩に出ていました！とりあえず、運動不足は安産の敵です。軽い体力づくりと安産の為に暇ならノンビリ散歩にでてください。お産の後、筋肉痛にならなくて良いですよ。
私も安定期に入ったので、子供たちが幼稚園に行った後は、毎日１人でのんびり歩いていますよ。

(２)の映画なんて、全然だいじょうぶですよ！赤ちゃんが生まれてきたら映画館になんてなかなかいけませんから、是非！！今のうちにどうぞ！！
カラオケやお友達とのランチも、今の間にどうぞ。(笑)

(３)は…腰さえ痛めないような重さのものなら大丈夫ですよ。腰を痛めるとお産に響きますので、あまり重たすぎるものは避けましょう。でも日常持っていたものなら気にする必要はありません。
破水だって怖がる必要はありませんよ。破水から始まるのもお産だってあるのですから。
私は灯油缶(18ℓ)だけは旦那に運んでもらっていますが、それ以外は全部自分でやっています。

一日も早く、赤ちゃんと幸せの対面ができるといいですね！
安産をお祈りしています。

お礼

たくさんアドバイスありがとうございました。
緊急連絡先、携帯電話を持って不安にならずにどんどん最後に
やりたいことをやって行きたいと思いました。運動不足も心配
だったのでからだを動かそうと思います！

回答No.3

yanaha

(1)一人目は、実家へは帰らずにいたので家事全般こなしてました。食っちゃ寝食っちゃ寝を繰り返してたのでかなりの体重オーバーにはなりましたが。

(2)もしかして、第一子目かしら？陣痛がいつ起こるかその感覚もご自身では分りにくいと思います。慣れない場所ではいろんなアクシデントもあるかと思いますので映画は控えた方が。それに固いイスで2時間も座ってると腰が痛くなりますよ。

(3)両手で腰を落としてエイッ！などというほどの重いものは持たないほうが。破水の原因になりかねません。私は、オムツパックなどは平気で持ち歩いてましたが。

最後に一言アドバイスさせてもらいますね。出産後は、もうどうやっても1人っきりになって自由に外出もままならない日々が続きます。寝る事だって十分出来ないでしょう。ですから、最後の1ヶ月をゆったりと好きなことをして、好きな物を食べて過ごしてくださいね～。お元気な赤ちゃんの誕生をお祈りします。

お礼

早速ありがとうございました。
私は第１子です。家事全般をこなされていたのですね。大変でしたね。
私にはとても無理だと思います。映画について、確かに２時間は長いですよね。
妊娠してから腰痛に悩まされてやっと治った所なので辞めた方が良い
のかな・・・。って思いました。また重いものについても具体的に教えていただき
参考にさせていただきたいです。一人の時間を大切にすごしたいと思います。
ありがとうございました！

回答No.2

yasya

（１）
私も実家に里帰りしてましたので、日々の散歩、自分の身の回りのこと、家事でやれそうなこと（食器洗いとか、洗濯物を干すとか、お腹に負担のかからなそうなこと）、ぐらいでしたね。
あとの時間は、暇があったら柔軟体操と妊婦体操してました。
理由は・・・子どもが大きかったので早く出産できるといいね！と先生から言われていたからです（^^；
（ちなみに私自身は体重増加は許容範囲内の７キロ増でした）

（２）
私が妊娠中の最後に見に行ったのは出産日からちょうど１ヶ月前ですね。
先生から何も言われていなければ大丈夫かなあ？とも思います。
でも、ひとりで見に行くことは避けた方が良いかと。
何かあったとき（破水とか）に大変ですし、不安にもなりますから。
あと、すぐに出れるような場所に座るとか、母子手帳と診察券と携帯電話は必ず持ってでかけるとか。
色々制限が出てきますね。

（３）
腹筋に力が入ってしまう状態のものは止めた方が良いでしょうね。
したがって、ストーブの缶（灯油を入れる内蔵タンクですよね？１８リットルのポリタンクのことではないですよね？）ぐらいは大丈夫でしょう。
日常生活の中で持つものぐらいは大丈夫ですよ。
部屋の模様替えとかするようなことはいけませんが（^^；
買い物袋に入るものぐらいは大丈夫です。

お礼

早速ありがとうございます。
特に映画について詳しく教えていただきまして参考になりました。
母子手帳、診察券、携帯電話は必ず持っていこうと思います。
重いものについては、腹筋に力が入るのはやめたほうが良いのですね。
気をつけたいと思います！ありがとうございました。

回答No.1

noname#157722

出産が間近ですね。嬉しい反面不安も有ることでしょう。
１．やりたいことをやって過ごすのが１番です。何もしないで不安になるようでしたら、自分の趣味ややりたいことをします。赤ちゃんが生まれたら自分の時間はなくなりますからね。自分は冬だったので、雪の片づけもやりました。陣痛が長かったので、合間には読書をして１冊宇読破しましたよ。人それぞれです。

２．映画はリラックスできて良いでしょう。刺激の強い物はさけた方がよいと思います。いつ出産が始まるか分からないので、一人はさけた方がよいです。

３．重い物は体のバランスが取りにくいのでさけた方が良いでしょう。

不安な気持ちでいるのが体にも赤ちゃんにも一番よくないことです。心穏やかに健やかな赤ちゃんと対面できますように祈っています。

お礼

早速どうもありがとうございます。
やりたい事をやるのが一番なんですね。雪の片付けもされたんですか！
ビックリしました。映画や重いものについても教えていただき
大変参考になりました。