睡眠時間が多くて、困っています。

質問

ここ１ヶ月、睡眠時間が多くなってきて、困っています。以前は、７～８時間の睡眠時間でしたが、現在は、最低１２時間。酷い時には、１６時間ぐらい眠ってしまいます(昼間、どうしても眠くて昼寝をすることが多い)。

自分、うつ病なんですが、現在は快方に向かっていて、医者から、もう少し薬から卒業だねと言われています。

現在、朝・夕にルボックス、アモキサンを１錠づつ、朝にメイラックスを１錠、服用しています。

医者に、最近の睡眠時間の過多について、話してみたんですが、上記の薬ではそんなに眠気は出てこないから、多分、盲腸の入院で体力を使ったせいだよと言われました。

ここ１ヶ月で、日常の変化ですが、
・車の免許を取り始めた
・スポーツクラブ＆空手に通い始めた
・盲腸で１０日ほど入院した

うつ病が快方に向かったので、色々と始めたのですが、それが原因なんでしょうか？？
今まで、コーヒーを飲まなかったんですが、眠気を取る為に飲み始めましたが、ほとんど効果がなくて・・・。

回答No.1

pactaka · ベストアンサー

いやいや眠れる事はいい事ですよ
私も今，自律神経失調症（心身症）にかかっていますが
かかる前の地獄のような仕事の毎日（一ヶ月で残業２００時間超えはザラでした）の時は夜００：００に寝たら起きるのが笑点が始まったぐらいでしたからね（ざっと１８時間）今でも休職中なので肉体的疲労は取れていると思いますが１０時間は寝ていますね
なんにせよ疲れているのに眠れない人よりはましですね
自然に疲れが取れ起きるのが，その１６時間ぐらいではないでしょうか？　私も疲れが無いときは１８時間より早く（ざっと１４時間ぐらいかな）目が覚めますよ
問題無しだと思います
逆に眠れる事は疲れを取るという身体的反応が優れている証拠でいい事だと思います
なんせ年とったら疲れてても眠れないのですから・・・

回答No.2

kobe-kun

私の過去の経験から言えば、「太る」と、何でこんなに眠たいのだろうと思うくらい、
大変眠たくなります。

現在の私は、以前ほどには肥えてないので、その問題からは一応解消されましたよ。
でもまだかなり、標準体重よりは重いですけど。（ｗ

なぜそう言うことが起こるのか、まだ、その理由はわかっていませんが。。。