ストレス発散の仕方

質問

僕は人とあまり喋らなく、人間関係が下手で、よく悪口を言われます。いい返せないときよく、ストレスって溜まっていきますよね、ひとそれぞれストレス発散の仕方教えてください。

回答No.8

salty_two

ジムで筋トレ、土手っぷちをランニング。
苦しいけど、その苦しい時にこそ「イヤな事」や「イヤなヤツ」を思い浮かべてゴールや目標回数を目指す。
いつか「ざまあみろ」って思いながら・・・

体を動かすことがイチバンかな・・・？

お礼

ありがとうございました、ロッキーっぽいですね、自分を追いつめて体を動かすと、ストレス発散できるみたいですね、ありがとうございました。

回答No.7

yochi

ストレス発散は十人十色人それぞれ違うと思いますが、誰しもストレスは抱える物だと思います。

私も人間関係が下手な方でイライラが出る時があります。
趣味も広く浅くのせいかその時の気分により釣りをしたりサイクリングをしたり酒・・・酒は毎晩飲んでますが（笑）
とにかく人（家族等）に当たりたくなる場合は要注意です。そんな気分になった場合は趣味を生かして汗を流しては如何でしょうか！
趣味は没頭して出来る唯一の楽しみです・・・・・・。
答えになっていませんネ！
ごめんなさい m(_ _)m

お礼

ありがとうございました、やっぱり、いい返せない相手がいるとストレスたまります、最近ストレス発散の仕方がわからなくなっていました。

回答No.6

ai-ia-ai

わたしもきっと悪口言われてるな（笑）だって職場じゃ、喋らないもん。

どんなお仕事されているのかわからないけれど、言いたい人には言わせておけばいい。こんな狭い世界で、悪口しか言えない人って気の毒ねー、レベルが低すぎて話になんないなーって思うと気持ち的に楽になるかもしれません。（わたしはそうです）

ストレス発散は、海に行くことです。以前はスキューバダイビングをしていたけど、波を見てるだけでも心が癒されます。

あとはマッサージです。いたきもちいい刺激をされると・・・。

お礼

ありがとうございました、海、近くにあったらいきたいです。海の話題多いですね、やっぱり、海近くある人っていいなぁ。

回答No.5

rikkan

バイクの免許を取りに行きました。
めちゃくちゃ楽しかったです。
念願かなって、女性ドライバーになる事が出来ました。
嫌な事があっても、誰かに何か言われても『明日もバイクでどっか行くもんね』と開き直ります。
文句を言ってくるのが３人の子持ちなので、バイクで好き勝手に出掛けられるのは、子供がいない私の特権です^^ｖ

お礼

ありがとうございました、バイクかぁ、いいな、旅ができますね＠

回答No.4

1112

週末に、趣味である釣りに出かけてストレス発散！
しに出かけます。

お礼

ありがとうございました、やっぱり趣味に熱中することでいやなことも忘れられるんですね、海の近くですか、僕は家が海の近くだったらいいなぁと思います。

回答No.3

papa3-2

仕事中ならば、
「現場行ってきま～すぅ～」
と言って、席を外します。

お礼

ありがとうございました、これって、ストレス発散なんですか？

回答No.2

u_tan

バラエティ番組を見て笑い、ドライヴしながら大声で歌います。

お礼

ありがとうございました、笑うとストレス発散できるんですね

回答No.1

noname#10657

酒飲んで寝ます。

お礼

ありがとうございました