うがい薬の効能は？

質問

風邪の予防には、うがいがいいとよく言われますが
うがい薬を、使うと悪い菌も殺すがよい菌も殺してしまうので
あまりよくないとも言われています。
では、うがい薬は、いつ、どのように使えばいいのでしょうか？

回答No.3

wanko0706

うがい薬でのうがいは、一日に何回もすると、やはり善玉菌も殺してしまうので良くないと言われていますね。でも、１日１～２回、外出後にする程度なら、その心配もなく、風邪予防に有効でしょう。
現に私の場合、帰宅後の手洗いと、市販のうがい薬でのうがいを習慣にしてから、ここ２年間くらい、寝込むような風邪はひいていません。（それまでは、物心ついてから１回も寝込まずに冬を越せたことはなかったです。）

あと、風邪のひきかけや、喉が痛い時にお勧めなのが、精油のティートリーを使ったうがいです。細菌とウイルスだけを殺して、しかも善玉菌の働きを活発にしてくれます。殺菌効果が非常に高く、インフルエンザウイルスにも効果があります。
使い方は、100mlほどの水に、ティートリーオイルを２滴ほどたらして、一日２，３回うがいします。はっきり言って、苦くて不味いですが、これ以上風邪をひどくさせたくない！という時には、お勧めです。ウイルスが体内に侵入してからでは遅いので、早めの対処が肝心です。

余談になりますが、ティートリーは、風邪予防の他にも、カビ予防に、消臭に、ニキビにと、いろいろ活用できますので、もし興味があれば、ティートリーで検索してみてください＾＾

http://www.ctk.ne.jp/~pure/oil/tea/tea.html

参考URL：

http://www.ctk.ne.jp/~pure/oil/tea/tea.html

回答No.2

helpangina

うがい薬が良くないというのは初耳です。
先日かぜをこじらせて
のどがとても痛かったのですが
元看護師の友人におしえてもらって
それ以来、子供と二人でうがい薬での
うがいを日課にしています。
はみがきの時のうがいをうがい薬にしました。
こんなやり方がいいのかどうかわかりませんが
冬の間だけでも続けてみようと思っています♪

回答No.1

miisima

うがいをして、良い菌をころすということは考えにくいですよ。
呼吸器感染症に飛沫感染が多いことが、うがいをすすめる根拠ですが、うがいは、外出して帰ってきたり、感染源の存在する場所から戻ってきて、最初にします。すると、口やのどにくっついているかもしれない細菌やウイルスを、除去し、感染を防ぐという意味で、たいへん効果的です。
（手洗いも大事）
帰宅時には、ぜひ、していただきたい、これからの、習慣です。
うがい薬の使用方法は、適量（数滴でしょうね）をコップの水に入れて、うがいしてください。
尚、効果的なうがいのしかたとしては、（咽頭炎などののどの炎症の場合もそうですが）うがい薬をいれた水を口に含んで、天井が見えるくらいに上を向いて、のどの奥までいきわたるようにガラガラして、吐き出すということを、すると、ノドはスッキリします。

お礼

ありがとうございました。毎日の習慣にすればいいのですね。