冬に半袖で過ごす

質問

たまに外人の男性が真冬に半袖で街を歩いていたり
します。
ああいう風になりたい（服も買わなくていいし、重い服を着なくていい）
のですが、何か方法はあるでしょうか？
基礎代謝が高いと寒くないのでしょうか？
だとすると基礎代謝をあげるにはどうすれば
いいのでしょうか？

回答No.5

timeup · ベストアンサー

はい、出来ます。
私も其れを理想として、努力してきました。

ただ、日本人はテンション民族で、筋肉が硬い人が多いので、後天的に努力でそうなるのは大変です・・・・が東京の冬ていどなら出来ます。

まず、体を徹底的にやわらかくします。硬いと神経も血管も締め付けて、血液循環や神経指令が悪くなってしまいます。

それから、呼吸も間違わずに行い（呼吸の浅い日本人が多い、これは言語の発音から来ているのかも知れない）ミトコンの数も能力発揮も助けます。
そのため筋肉を大きくする事も重要です。

これに若干の脂肪をまとうと、筋肉質でスマートなプロレスラーや相撲取り程度の体型になりますが、これで寒さ知らずです。

もっとも、真冬の極寒の地では短パン・半そでは出来ないですよ。(^_^;)
あくまでも慣れた日本の東京の冬程度です。

で、此の先がまだあるのですが、此の程度が出来るように成ったら、お教えしましょう。V(^^)V

日本帰国時には東京なら、家の中では暖房使わないで、半そでにパンツ一丁で私は暮らしています。

お礼

それなりの体をつくらないといけないんですね。
あきらめて、服買います（笑）
ありがとうございました。

回答No.6

noname#24350

私もそうなりたいと日々努力しています。毎朝晩には冷水シャワー(冷水摩擦)をしています。もう1年以上続けています。今年は半袖で通しています。寝る時も半年は布団なしです。今は夏蒲団の薄いのを一枚だけです。真冬は普通の毛布一枚だけです。
　体は筋肉質です。体脂肪はずっと一桁でしたが、寒くなって来るに従って上がってきました。今は12パーセント位です。
　手足を冷やすと寒さに耐えられるようです。ノースリーブが良いとも聞いています。
　こんな事をしている人も居ます。
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Acropolis/9095/

参考URL：

http://www.est.hi-ho.ne.jp/cgi-bin/user/hiroy/kansui_yybbs.cgi?

お礼

なるほど寒中水泳なんて手もありますね
ありがとうございます。

回答No.4

zawa1984

小学生の頃冬に半そで半ズボンでいました(苦笑)
はじめたキッカケはイマイチ覚えていないのですが、寒くないわけありません！(笑)
意地になって小学校時代はやり通しましたが・・・＾＾；
よく親に言われたのが虐待してると思われるじゃん！でした・・・(ばく)

お礼

そういえば私もそうでしたね。
長袖半ズボンでだったかな
なんで半ズボンだったのかな？
今じゃ、足だけだしても寒い
ありがとうございます。

回答No.3

pikapikabouzu

ぽちゃぽちゃした長男は寒さにメチャクチャ強いです。
真冬でも油断すると、薄い長袖Tシャツ一枚で出かけてしまうので、目を光らせていないといけません。
（10月も終わりだというのに、部屋着は半そで半ズボンです）
その代わり、暑さにはメッポウ弱いです。
（いったん熱気がこもると代謝が悪いせいで、自分では体温調節できないのかも…）
ゴールデンウィークくらいから、油断してるとクーラーつけて、冷蔵庫のような部屋にしています。

反対に筋肉質の次男は基本的に寒がりです。
でも代謝が良いからか、ちょっと動くと暖かくなるようですし、体温も高くて傍に寄ってくると熱気を感じます。
外に放射する熱はかなりなものですが、筋肉質で代謝が良いと、熱を放射する分、熱気が冷めるのも早いようなので、本人はかえって寒いんじゃないかと思います。
（ちなみに部屋着は長袖・長ズボンです）

お礼

あー今冬に突入する時期なので
夏の事わすれてました。
冬快適だと、夏大変ってことでしょうかね？
いやあ難しいです(笑）
ありがとうございました。

回答No.2

gamasan

寒くないわけないはずです　我慢してるんでしょ（笑）
代謝を上げるには筋肉の鎧を身にまとえばいいですが
寒くないようにするには脂肪の断熱材だと思いますが。。

お礼

いや平然というか普通ですよ。
筋肉のよろいに脂肪の断熱材ですか
体作るのがたいへんですね。
ありがとうございます。

回答No.1

tiltilmitil

わたしは比較的寒さに強い方ですが、慣れとやせ我慢が半々ぐらいです。ちょっと寒いかなというぐらいで、まだまだ平気としてしまう。それから少し気温下がっても、まだいける、更に下がってもまだもう少し、と少しづつ我慢をしていくとかなり持ちます。

　もっとも、非常に目立つ上に家族が「見ていて寒いからやめろ」というのである程度になると長袖ワイシャツです。

お礼

同じ気温でも冬の初めより、冬の終わりの方が
やっぱ寒くないので、慣れの問題は大きいですよね。
ありがとうございました。