運動するとジンマシンが出る

質問

20代女性です。
最近、運動をして体が温まってくると、
ひじ間接の内側（採血など注射針を刺す辺り）に
ポツポツとジンマシンが出る事があります。
今日は筋トレしている時に出ました。

かゆいのですが、その後エアロビクスなどを
60分真剣にやっていると忘れてしまい、
終わった頃には、赤みがひいている時もあれば、
無意識のうちに掻いて、かなり赤くなっている時もあります。

皮膚科を受診すべきなのでしょうが、
同じように運動しても全く症状が出ない日もあり、
体調の問題なのかな？とも思っています。

もう同じような運動メニューは5年ほど行っており、
急に体を動かし始めたわけでもありません。
ジンマシンが出始めたのはここ3ヶ月くらいです。

すぐに病院に行くべきかどうか、
この症状から何かお分かりになる事があれば
アドバイスをお願いします。

回答No.3

miisima · ベストアンサー

結論からいうと、病院にいくほどではないので、様子を見られたらよいでしょう。
運動していて反応がでるということは、血行が良くなることが刺激になっている印象ですが、しばらくするとおさまるということなので、そう、心配なさることもないですよ。
寒気でジンマシンがでる寒冷しっしんなど、血行に関しての反応は、珍しくはありません。
ただ、かゆいときにガリガリ掻いて、皮膚に傷をつけないようにしてくださいね。
それと、ここ三ヶ月ということなので、なにかで疲れているとか、忙しいとか、なにかストレスがかかっているとか、別の原因があるかもしれませんが、それが、おさまれば、今のトラブルもなくなる気がします。

お礼

ありがとうございました。
血行で皮膚の反応が出る事があるのですね。
大変参考になりました。

…確かに昼間のジムの「おばちゃん人間関係」に
最近特にウンザリしていたところはあります。
自分のペースを貫いていたつもりでも、
愛想笑いしたりする事に疲れちゃったのかもしれません。

あまりにひどくなったら、皮膚科に行く事にして、
しばらくは様子を見ようと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

sinha

お役にたてるか分かりませんが、私も蕁麻疹が良く出ます。一時期ひどくて診察を受けました。私の場合風邪が引き金となった事と、当時すごいストレスを抱えていた事で、長引いてしまったのですが、温熱蕁麻疹の一種と診断されました。

食後などの体が温まった時や、運動や入浴後、あとは汗をかいた時などにもできました。
全く同じか分かりませんが、運動で体が温まったり汗をかく事で出ているのかもしれません。
最近出始めて、毎日でるようでもないので、ご本人としては受診をするかどうか、決めかねていらっしゃると思います。

私としては、少し面倒かと思いますが、心配な時は受診をされておくと、安心かと思います。恐らく、受診をされる時は、発疹は出てないと思いますが、皮膚科医なら診断がつくと思いますし、対処法など相談できると思います。

痒いのは気になりますよね、最近出始めたそうなので、寝不足や疲れがたまっていたりとか、心あたりがあるようでしたら、無理をせず、体を休めてあげて下さい。

お大事になさって下さい。。。

お礼

ありがとうございました。
同じ症状の方のお話を聞けて心強いです。

入浴後、確かに夏場は痒くなる事がありました！
私はそれは「あせも」だと思っていました。
夜出来て朝治る、不思議なあせもだな～なんて
思っていましたが（お恥ずかしい…）
あれはジンマシンだったのかもしれませんね。

しばらく様子を見て、あまりに気になったら
皮膚科に行ってみます。ありがとうございました。

回答No.2

ukiukik0

こんばんは。
あまり参考にならないと思いますが、同じような経験をしたので書かせていただきます。

私も以前はそんなことはなかったのですが、以前一度登山をして以来なぜか持久走などをすると太ももがかゆくなります。発疹も少しでます。
私の場合は触ると少し温い感じがするので、もしかしたら体が運動によって温かくなることで何か起きているのではないかと思っていました。

私はもう6年もその状態ですが、そのことで医師に見てもらったりはしてないです。
しかし、気になるのでしたら皮膚科などに行った方が良いかもしれないですね☆

お礼

ありがとうございました。
6年間もですか…しかし、日常生活に問題がないのですね。
人それぞれだとは思いますが、少し安心しました。

しばし様子を見て、あまりに痒くて気になったら、
皮膚科へ行ってみます。ありがとうございました。

回答No.1

noname#7913

直前に食べたものとか…
小麦（パン・うどん・パスタなど）のアレルギーだと運動すると出るそうです
他にもそういうタイプの症状の出方をする食材があるかもしれませんし…

http://www.aptf.gr.jp/wcsf/kenkou/kenkou44.html

お礼

ありがとうございました。
5年くらい前に、全身にひどいジンマシンが出来て、
血液検査をしたところ特に食物アレルギーはない
とのことでした。（過度のストレスが原因だったようです）
しかし、体質はどんどん変わっていくものですし、
頻繁に出るようになったら、検査をしに行きます。
ありがとうございました。