気合いを入れたいです。
クリスマス、忘年会、年末年始のごちそうから「食べ癖」がついてしまったみたいで、
ほとんど毎日好きなように食べてました。
おかげで、この2ヶ月でウエストが3センチ増えてました…。
(体重は怖くて測ってません ^^;)
ここ1ヶ月ウォーキングとストレッチなどやってますが、
なにぶん食べすぎなため効果はゼロ…
むしろちょっとずつ増えてる気もします(=_=)
急いで痩せるのは目的ではありません。
少しずつでも痩せたいとは思っているのですが
全然その気になれません。
「痩せてやるぞっ!!」と気合いを入れるにはどうすれば
いいでしょう?
皆さんはどんな方法でやる気を起こさせたり、気合いを入れたりしてますか?
お礼
ありがとうございます!! なぜかミスチルの曲をかりた事がなかったので今からツタヤに行ってきます笑 パンク系好きです!!