薬の作用

質問

寝る前に眠剤を服用しています。

効果を感じられる日、そうではない日と差があるのはなぜでしょうか。

回答No.1

takochann2

日によって体の疲れ具合も、夜の覚醒度も違うから。例えば、考え事のない日、日中に体を動かした日、夜間の部屋の明るさを落としていた日、スマホをいじらなかった日はよく寝られるのではないですか。