元彼を許せない自分が許せない

質問

大好きだった彼氏を許せなかった自分。
それをずっと責めてしまいます。

結論から言うと、彼氏は元カノと連絡をとったり私に内緒で女性と2人で食事をしたりしていました。

最初に取り決めをしてて、お互いに異性と2人きりで飲むのはやめようと。
そして誘われたら私は彼に相談してました。
嫌だと言われたら2人きりじゃなくても行きませんでしたし、みんなには彼氏の存在も話してましたが、
彼は私の存在も話さず毎日連絡を取り合い、飲みに行ったり、をしてました。

決定的に肉体関係はなくても、
何度も嘘をつかれて、もう心も疲れて、
不安で疑心暗鬼になっていて、勢いで振りました。
彼も悲しみましたが納得して別れを受け入れました。

でも、大好きだった彼氏をどうしても許せなかった自分が憎くてしかない。
やるせなくて腹が立って、高速道路に今にも落ちたくなります。
人に迷惑をかけられないという気持ちでしませんが、、
いつも正義感が強く、許せません。
浮気されたことも許せなくて別れた人もいます。

許せない自分と、好きな自分は別人のようです。
そこがお互いに譲り合ってくれなくて、
私の中でずっと別人同士が暴れ、苦しくて仕方ありません。
どうかアドバイスをください。

回答No.6

popotama

彼のことを許せないなら、それでいい。
大好きだった、ということが幻想かもしれない。

もし、自分のことが許せないんだったら、自分が変わればいい。
今まで正解だと信じてきたあなたの固定概念を疑ってみて。
なりたい自分ならどんな考え方でどんな在り方なのか、まず体現していく。

許せない！許せない！と言っているだけでは、何も状況は変わらない。

許してもいいし、許さなくてもいい。
むしろ、この出来事があってよかった！と思えるように成長していけたら、どんな出来事も宝物になる。

回答No.5

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）

a) 本当の愛は、嫉妬をしません。貴女が元彼に嫉妬したのは、それが性的な恋愛だったからでしょう。

b) 本当の愛は、結婚を求めません。だから、貴女の異性愛は、本物の愛とは違い、それが貴女の内部に葛藤を生み出すのです。平安が欲しければ、本物の愛だけを実践すべきです。

回答No.4

BleethYou

私を蔑ろにした人を許せない、は普通の感覚です。
自分自身を大事に思っていれば、そういう気持ちになります。
ツバ吐かれても踏んづけられてもしがみつく人がいてますが、そちらの方が異常です。

が、パートナーとの「取り決め」みないな、
「〇〇してはいけない」
そんな、定款、規約、いりますか？

それを決めてしまうと、本当の思い遣りや愛情を感じにくくなりますよ。
規則で雁字搦めにすると、「規則だからやめておこう」という理由でしか行動できません。

お互いが自発的に「〇〇したら、相手が悲しむだろうからやめておこう」の方が、
相手を思いやる気持ち、愛情と思いませんか？
規約なんか設定しなくても、相手を信頼し手放せる関係を築くことが大事かと思います。

今回はその規約があったせいで、真面目で白黒ハッキリ思考のあなたの、
ルール違反許せない！＋浮気紛いな行為許せない！
の2つがあなたの気持ちを爆発させたのかと思います。
おまけに「相手を許せない自分許せない！」まで。
三重苦です。

過度な正義感はときに、自分にとって悪い方向に働くこともあります。
「こうあるべき」思考から、
「こうでありたい」「こうであればいいな」くらいのテンションにもっていければ、少し楽になるのではないかと思います。

お礼

ありがとうございます。
またご連絡遅くなりもうしわけございません。
自己否定が止まらなかった私にとって、
「普通の人の感覚です」という表現に大変救われました。
彼との取り決めは、私の書き方が悪かったのですが、取り決め！と言う形で話していたわけではなく、私が会社で異性の友人と2人で飲んでくるどいいかと聞いた時に、彼が嫌がったので、じゃぁ今後は飲まないように気をつける、どうしてもの時は行くかもしれないし、後輩の〜くんはいつも一緒に行動しなくてはならないし、食べることもあるからOK。でもお互いに相手が嫌がることはやめよう。と言う形での話でした。
なので、グレーゾーンというか、相手が嫌な思いをさせないように行動する、というのが基本でしたので、それを二度も裏切られ、我慢ができなかったと言う結果です。

ただ、結局心のどこかではずっと疑っていました。彼の態度や行動からバレなきゃいいという考えが染み付いていること気づいていました。

過去にやった飲酒運転（出会う前です）
タバコのポイ捨て、
その他思い出せませんが、バレずにうまくやるみたいな節がありました。

曲がったことを許せない私には相性が最悪だったんでしょうね。。私も許せる心を持ちたいし、もう少し遊びがあった方が行きやすくなるとわかっているのになかなかそうもできなくて、苦しかったです。
どうしたらそうなれるんでしょうか。。

回答No.3

shioyu

お互い、異性と2人きりで
飲むのはやめようと
約束みたいな事をしてて、

で、元彼さんが、
元カノさんと連絡を取ったり、
質問者様に内緒で、
他の女性と食事を
していたそうですけど、

要は、その事を
破ったという事ですよね。

やめようと
意志固めをしたつもりが、
逆らったことをしてしまった。
という、裏切り行為として
見なされても
仕方ない事をしていますね。

結局、それもあって、
別れた形になったみたいですけど、

元彼さんが
信用を失う事をしていましたからね。
質問者様は気の毒でしょうね。

許せないお気持ち分かりますが、
もう、無かった事には
出来ないので、

元彼さんは、
ダメだったと認めて、
過去を蒸し返さないようにしましょう。

回答No.2

zabusakura

付き合った人が、そういう人だった。付き合ってから気づいたってだけの話でしょ。そんな深刻に考えることは無いと思いますよ。
あなたには、責任が無いんだから、終わったことは、あれこれ考えず、次に行けばいいだけです。
考えたって変わらないんだから。許すとか許さないではなく、そういう人だっていうことが付き合う前には判らなくて、付き合ってるうちに
判った。あなたと相手の考え方が違ったというだけの話。

いつまでも過去の話を引きずってたら目の前のチャンスを逃しますよ。
元気を出して、次に行きましょう。

回答No.1

EXIST2090

考えてもみてください
貴女がそんんだけ苦しんだのに、彼氏がしたことは何もなし。
別れを受け入れただけ、謝罪や復縁しようややり直そうの一言もなし。
なんだかムカついてきませんか？
その場で別れる判断をしたことはグッジョブだと思うんですよね

自分も大好きな恋人がいましたが、浮気されたとき憎しみに裏返りました
恋人以外に打ち込めるものを探すのが良いです、昔好きだった趣味や音楽や番組など。
ハマりこんでいれば「元カノ？あぁいたわそんなん(笑)」くらいにはなれます
忘れようと意識するより、他の楽しいもんにハマってください

補足

謝罪もやり直そうという言葉もその場でありました。
謝罪は後日もありました。その時も好きでしたが許せませんでした。。

趣味も再開しましたし、
2日に一度は人と会って飲んだりもしてますが、
どうしても毎晩自分を責めてしまうんです。

憎しみに変えたくて嫌なところを書き出したりもして、、
でも好きな自分もいなくなってくれない。
これは時間の問題なのでしょうか。、