ハルシオンとサイレースの組み合わせ

質問

閲覧いただきありがとうございます。

私は不眠症でハルシオンとサイレースとヒベルナ糖衣錠を処方されています。

ここ半年､耐性が付いたのか眠気が全く来ません…。
眠くならないです。

これって薬を変えてもらうしか改善策は無いですか？

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

通常の睡眠薬としてはかなりイレギュラーで、古い感じを強く受ける処方です。寝つきが悪いという事でしょうから、入眠障害で出来る日常対策をしましょう。基本的に、無理に寝ようとすればいよいよ寝られなくなるので「眠くなければ寝なくて良い」です。
　下記URL中ほどの「不眠への対処法」を参考にしてください。それから、習慣性ができていると思われますので、適切な薬に置換してもらいましょう。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-001.html

お礼

眠くなければ寝なければいい…ハッとしました。 そんな考えは無くて､寝なくちゃ寝なくちゃと考えてしまいがちなので… ご回答いただきありがとうございました！

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