息をする時の肩

質問

呼吸に合わせて胸って動きますよね？その胸の動きに合わせて肩が若干上下に動くのですが、これは正常でしょうか。いわゆる肩で呼吸をしてるという程はっきりと肩が動いてませんが、呼吸困難になると肩で息をすると聞いたので、自分でも分からないけれど、若干体にとって息がしずらいのかなと思いました。本当に胸の動きに合わせて数ミリ上下しているだけですが正常なのでしょうか。

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

浅く腹式呼吸をしていれば分かるほど肩は動かないと思われます。