お腹が弱いので困ります

質問

最近エアコンをつけることが増えてきましたが、私はエアコンのきいた部屋にいたり、扇風機の風が当たったりするとすぐお腹が痛くなります。その他にもみかんやスイカを沢山食べたりするとお腹が痛くなります。この症状は冬もありますが夏の方がひどいです。結構小さい頃からこんな感じです。
調べてみて自律神経の乱れとかが関係してるのかなと考えたりしましたが、あまりにも授業中にお腹が痛く事が多いのですぐできる対処法があれば教えて欲しいです。
学校のエアコンの温度は変えられなくて、羽織りものとかひざ掛けとかも使えません。

回答No.2

Sakura2568 · ベストアンサー

下着を厚くしましょう
長袖のアンダーシャツを着て
タンクトップなどと組み合わせて
暑くなったら休み時間に脱ぐ
寒くなりそうなら着ておくなどこまめに調整ね
日焼け止め用の腕だけのカバーも100円ショップなどで売っています。

これならわざわざワイシャツなど脱がなくても腕だけ保温できます。
あるとないとでは結構違いますよ。

お腹周りをもう1枚足すのも良いでしょう
腹巻き、スパッツ、タオルを巻くだけでも違います。
ホックなどで付け外しできるものなら脱がなくても付け外しできます。

私も夏は常に上着、スカーフ、靴下、アームカバーなどを持ち歩いています。
保温につとめて温かい飲み物を飲むなど工夫してくださいね。お大事にされてください。

お礼

下着を厚くする発想はありませんでした！回答ありがとうございます！

回答No.1

ts（@applet_ime）

腹巻きとか

お礼

制服のデザインの関係で腹巻はつけにくいです💦
ですが、家で腹巻着用してみようと思います。回答ありがとうございました！