ずっと喋ってると頭が痛くなる

質問

私はずーっと喋ってると頭が痛くなります。発声方法がまずいのかわかりませんが、頭に響くからかなぁ？と思っています。痛みはぼわーって感じで、スマホ見すぎたあとみたいな感じです。そう言う状態になった時は、発声する度に「あぁ…気持ち悪い」と思うので、なるだけ声を出さないようにしてます。

どうしてこうなるんでしょうか？調べたら緊張型頭痛というのが出てきて、それは、話し相手に気を使いすぎるとかそういう理由でした。でも、私の場合は、ぼややーと気持ち悪さがあり、喋ると、余計気持ち悪くなります。

またいい発声方法があれば教えてくれると嬉しいです。

回答No.1

satouenn

対人関係が原因での頭痛、という事でしたら、下記が参考になるかもしれません
よろしければ目を通してみてください

頭痛の減らし方:　大人の慢性頭痛
https://www.inamura-clinic.com/headache_adult.html

お礼

回答ありがとうございます。多分それです！