Instagram依存症を辞めたい
パソコン、スマホの2台持ちです。
スマホは親が時間設定してるため、使いすぎれば勝手に切れますが、
パソコンには時間制限をつけていません。つけたら授業で毎時間使ったり、勉強関係にも使うので…流石に厳しいです。
そのため、パソコン版のInstagram依存症です。
学期休みの今、特に見てしまっています。
24時間パソコンはつけっぱで、暇あればInstagramを見て、
いいねとか来てないか、DM来てないか…
依存しかけてるなっていうのは分かってましたが、
さっきもう支配されてるってことに気が付きました。
朝起きてすぐ、夜寝る前まで…
夜中起きたら一瞬確認。
学期休みということもあり、時間を持て余してるため、日中でもちょっとしたらすぐです。
Instagramは海外での連絡手段の1つで、
アンインストールなんてできないです。
パソコンとスマホ合わせて何時間開いてるのか考えたくもないです。
パソコンでの対策はお気に入りツールから消す、これに限ります。
パソコン版のアプリでInstagramだけ何時から何時まではロックがかけられる、とかいうアプリはあるのでしょうか？
スマホ版もあればそうしたいところです。
私にはLIKEで好きな方がいるんですが、
その方からDMの返信が来ないか、オンライン中じゃないかこまめにチェックしちゃうんです。
こんなのに支配されて、留学で初めての学期休みが勿体なくて仕方ないんです。
でも、見ちゃうんです。
いいアプリ、解決方法などありましたら教えていただけると幸いです。
よろしくお願いします。
