彼女 精神病？

質問

長くなるのですが、読んで頂けたら嬉しいです。
付き合って1年ほどになる彼女がいます。
僕は18で彼女は17歳、出会いはTwitterだったものの、住んでる場所が近かったりで遊びに行ったり、そういうこともしました。
なので僕的には普通のカップルと変わらないと思っています。
なんですけど、彼女が精神的に心配です。
彼女は中学でいじめられていたこともあって、高校は通信に通っているのですが、通信とはいえ登校日があるのでたまに登校しなきゃ行けないんですけど、何回かに1回、行きたくないと言い出します。
正直それは彼女が決めることなので行くなら応援はしますし、行きたくないなら無理しなくていいと思うと伝えたのですが、それ以外にも、外見で病むことが多かったり、お互いLINEじゃ言いづらいことがあるかもしれないからと、お互いがお互いしかフォローしていないTwitterのアカウントを作ったのですが、定期的に外見についてのツイートをしていて心配になります。
今日も友達と3人でディズニーに行ってるのですが、人混みが多い場所が苦手なようで、(周りの人がみんな自分のことを見ている気がするみたいです、)気持ち悪くなってしまったというツイートをしていて心配になって質問しました。
精神的な病気の可能性ってあるのでしょうか、
もしひとりが不安なら一緒に病院に行ってあげた方がいいでしょうか？でもそんなこと言ったら傷つけてしまうでしょうか、
彼女とは話していると落ち着くし、これからも一緒に居たいと思っているのですが、精神的なものもそうですし、大学に行くことまで考えてないらしく、高校卒業したら何をしたいかも分からないとかで心配です。
僕は実のところ、高校はアメリカでずっとホームステイしていて、大学もこっちで行くことになっています。なので長期休み以外は一緒にいてあげられることが出来ないのが辛いです。
自分の親はとりあえず大学は卒業しなさいスタンスなのでこれから先も色々な問題がありそうで不安です。
どうやったら彼女の精神が落ち着けるようになるでしょうか、アドバイスください。

回答No.6

zabusakura

彼女自身が自覚をして直したいと思わない限り無理だと思います。
（カウンセリングに通うなど）

回答No.5

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質問者様が仰られている事は本当に悩ましい問題ですし、心配が止まらなくなる気持ちがあると思います。彼女さんに対して真意な気持ちを持てる貴方の心は大変素晴らしく、普通の方が真似できることではないです。

１　彼女さんの精神状態が悪い理由について

彼女さんが精神病かどうかは医師の判定次第な部分がありますので、正直に申し上げますと、解らないというのが現状です。ただ、彼女さんの精神状態は一般的な方と比較すると良くない事だけは確かです。
恐らくですが、大きく分けると以下の内容に原因があると思われます。(＊　複数の要因が当てはまる可能性もあります。)

①　家庭環境に問題がある

心理学的な話になりますが、精神状態が悪い方は家庭環境に対して何らかの問題を抱えていらっしゃるケースがとても多いと言われています。彼女さんが精神的な面で苦しまれている根本的な原因は家庭環境にある可能性があります。

②　食べる物に問題がある

栄養学的な話ですが、食事の栄養バランスが偏っていたり、添加物が多い食品の接種率が高い方は精神的なトラブルに悩まされるリスクが上がると言われています。もしかすると彼女さんは普段食べているモノに何らかの問題がある可能性も考えられます。

https://toyokeizai.net/articles/-/435667

↑の記事で紹介されている食品の摂取比率が高いと、精神を病むリスクが上がりますので注意が必要となります。

③　周囲に信頼できる人がいない

個人的な意見ですが、この可能性が最も高いのではないかと思います。彼女さんは周囲に相談できる人がおらず、そのことが精神的な孤独に繋がって質問者様が仰られているような言動に出ている恐れがあります。

２　対策について

①～③の対策ですが、以下の内容をされて見ると効果が出る可能性があります。物理的な距離が離れていたとしても実行しやすいのでオススメです。

・　オンラインで面と向かって話し合う

彼女さんの精神状態を聞いてあげることが大切になります。ただ、物理的な制約があると思いますので、オンライン上で何度か彼女さんと面と向かって話し合ってみると彼女の精神状態も改善に向かう可能性があります。(彼女さんと会話する時に利用するサービスはzoom、MicrosoftTeams等様々ありますが、これは使いやすいと感じたモノを用いて見て下さい。)

特に彼女さんの家庭環境や周囲の状況に関する話は一度深く聞いてみると、より気持ちを落ち着かせてくれる可能性があるのではないかと思います。

また、話を聞く時のコツですが、「相手の気持ちを意識し、理解しようとする」姿勢を持つことが大切になります。否定したり、怒ったりしないことが求められます。

・　彼女について食べ物の話をしてみる

彼女さんとオンラインで話をするとき、食べ物について一度話してみるのも良いと思います。彼女さんの普段の食事で改善できるところがあれば、その点について提案してみると状況が改善に向かう可能性があります。

また、余裕があれば外での運動や日光浴といった精神状態の改善に役立つことを同時に紹介するのもオススメです。

・　不安を煽るような事を伝えるのを控える

質問者様が心配になる余り彼女さんを精神病院に行くことを提案したくなる気持ちは大変理解できます。ですが、精神的な状態が悪い人は精神病院に行くことを勧められると余計に不安になって言動がおかしくなったり、怒って手が付けられなくなるといった事態の悪化に繋がる可能性があるので注意が必要です。

心配してしまう気持ちは無理ありませんが、彼女さんの精神状態が悪い事を指摘する内容は極力控えた方が無難です。
(＊　ただし、どうしても必要だと感じた時は伝えてみても良いと思います。判断が大変難しいですが、状況次第では考えて見て下さい。)

・　信じていることを伝える

彼女さんはご自身に対して自身が無く、その点について酷く悩まされている所もあると予測されます。それを緩和させてあげるには、質問者様の方から彼女さんに対して「○○(彼女さんの名前)の事を信じているから」といった信頼している趣旨を伝えてあげると良いと思います。オンライン上で会話する時、意識してみると彼女さんの気持ちを落ち着かせることにより貢献してくれるはずです。

３　最後に

彼女さんの精神状態を改善させるカギは「相手の気持ちに対して意識と理解の姿勢が持てるか」という点にあり、この部分を意識した上で２の内容を実行することが求められていると思います。質問者様は彼女さんに対して思いやりの姿勢を持たれているので、後はその気持ちをどう伝えるかを模索していくと良いと感じます。
また、質問者様も学校の用事なんかで色々忙しいと思いますので、決して無理されないで下さい。

長々と申し訳ございませんが、質問者様と彼女さんの今後を陰ながら応援させて頂きます。

回答No.4

yamamotonakaori

精神的な病気があるかどうかは、医師によって診断されるべきことですので、必ず専門家（心療内科など）に相談してみることをお勧めします。
また、彼女が病気でないかと考えている場合でも、自分の不安を打ち明ける時間を作ることは、自分の抱える不安を乗り越えるのに役立つはずです。
そのためにも、積極的に時間を作ることが大切です。
例えば、一緒にランチに行ったり、映画を見たりして、楽しい時間を過ごすことです。
また、彼女の不安を解消するのに、「何をしてあげたら良いか」「何を言ったら良いか」ということを考えてみるのも、彼女を支える上で役立つでしょう。
それでも不安が抑えきれない場合は、医療機関に行くなど、専門家に相談してみることをお勧めします。

回答No.3

retorofan

＞将来的に家に彼女を連れてきたり、紹介したりする際に彼女の学歴のことで何か言われないかが不安で、、

学歴だけじゃなくて、彼女の人間性というか
性格、気質、ものの考え方に共感してくれて
温かく受け入れてもらえるよう、根回しできるのは
あなたです。

回答No.2

retorofan

彼女を思いやる好青年とお見受けしました。
その彼女について、
＞人混みが多い場所が苦手

別に精神が病んでいる訳ではありませんよ。
人が大勢居るような所に交じりたくない人は
いますからね。

ところで、
＞自分の親はとりあえず大学は卒業しなさいスタンス
だから大学は出ておこう、じゃ主体性がないのでは？

あなたの親のお蔭で高等教育を受けさせて頂いたのですから
感謝を忘れずに、大学教育をしっかり受けて
卒業式に晴れ姿を親御さんに見せられるよう
頑張ってくださいね。

お礼

勘違いさせてすみません、！
僕は大学に行くのが楽しみですし、もちろん感謝しているのですが、親がそういうスタンスなため、将来的に家に彼女を連れてきたり、紹介したりする際に彼女の学歴のことで何か言われないかが不安で、、

回答No.1

habataki6

<一緒に病院に行ってあげた方がいいでしょうか？

貴方は他人なので関係無いです。

＜彼女の精神が落ち着けるようになるでしょうか

相手の親族に様子がおかしいけど大丈夫かと、お問い合わせ
ください。