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市販されている栄養ドリンクで１番お勧め、教えてく

2023/04/05 12:59

４月から新しい職場環境になり、緊張感や体力的にかなり疲労感・消耗が厳しいです。医者で診察してもらったところ異常なしでした。おそらく、休職明けで、新しい環境、人間関係、肉体労働などでへばっているのだと思います。そこで教えて頂きたいのですが、お勧めのドラッグストアなどで身近に購入できる市販の栄養ドリンクはございますでしょうか。今日は定番のユンケルを３０ｍｌ飲んでいます。効果やコスパ面も加味して、お勧めの栄養ドリンクをお知りでしたらぜひご教授いただければ幸いです。お礼は全員にさせていただきます。よろしくお願いいたします。

kosuzu34
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栄養・サプリメント（健康）
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pluto1991
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2023/04/05 20:09 回答No.9

多分何を飲んでも疲れていると思います。つまり精神が疲れているからです。「肉体の限界は精神の限界のはるか先にある」というアスリート界の名言がありますね。「疲れてもうダメだ～」と言っているのは筋肉ではなく精神なんです。エナドリなコーヒーのように目が覚めるとかはあると思いますが、気休めですね。精神の疲労を取らないとだめなんです。ということで回答は・飲み物は朝水筒に水を入れて、クエン酸（1㎏で1000円ほど）を小さじ１グラムぐらい入れて持ち歩きます。酸っぱさでシャキッとします。しかもコスト的にほとんどタダ同然です。・イヤホンでヘビーメタルのCDを聞きます。バトルビースト、ドラゴンフォースなどがおすすめ。ヒーリングミュージックはダメです。これはアンビエントな音で飽きさせる＝ねむくさせる、というだけのものなので仕事モードでは気分転換にはなりません。一時的にでも気分を変えること、それが一番の精神的の休息になります。気休めのドリンク代で浮いたお金は仕事帰りのビール＋モツ煮込みに使えますからなお良しです。