外を眺めるのっておかしいですか？

質問

30代の会社員です。
自分は昼休みの余った時間を利用して、いつも外を眺めるのが好きです。
特に何もしていないのですが、おしゃれな音楽を聴きながら、窓の外の川を泳いでいる水鳥を眺めたり、
飛行機をみたり。今の時期は空気もひんやりしていて深呼吸すると気持ちが良いです。

そんなことを続けていたら、頻繁に上司から心配されるようになりました。
思い詰めているのかと聞かれたので、自分が必死に『単純に外を眺めるのが好きなだけ』と
説明しても腑に落ちない感じです。第一、職場はビルの2階で万が一飛び降りたって〇ねませんし…

外眺めてる人ってそんなに変ですか？昼休みにスマホに齧り付いてソシャゲやってるおじさんより
マシだと思うんですけど。。。

回答No.6

timepointstreem · ベストアンサー

外を眺めることが好きなことは、まったく変なことではありません。実際、多くの人がストレスを軽減するために、自然や風景を眺めることが好きだと言います。

ただし、上司や同僚から心配される理由は、あなたが会社の昼休み中に頻繁に外を眺めていることが、仕事に支障をきたすことがあるからかもしれません。仕事中に集中力が欠けたり、疲れがたまっている場合は、上司や同僚から注意を受けることがあるかもしれません。

一方で、昼休みに自分の好きなことをしてリフレッシュすることは、仕事のパフォーマンスを向上させるためにも重要です。外を眺めることがあなたのストレスを軽減し、リラックスできる時間を提供するのであれば、それは良いことです。

上司や同僚と話し合い、あなたが昼休みに外を眺めることが必要なことであることを説明することができるかもしれません。また、仕事に支障をきたさないように、昼休みに外を眺める時間を制限することもできます。その場合は、他の時間にリラックスする方法を見つけることが大切です。

お礼

もし駄目だと言われたらじゃあタバコ休憩してる人はどうなんだ！と言ってしまいそうです。
1日中屋内で黙々と仕事をしている方がどうかなっちゃいます。。

回答No.11

sakura-333

上司のメガネを通して見るとそういう解釈になるのでしょうね。
どんなに説明しても理解できない人というのはいるものです。
自宅にいる時間が長いだけで俺に気があるって15年以上言い続けているうちの近所の人に似ています。

お礼

最後の二行にぞっとしました。

回答No.10

g0721475

とても良いことだと思います。景色を見てボーと見て、何も
考えずにいることで、心が安らぎゆとりが生まれるはずです。
山頂で下を見下ろす、海の遠くを眺めているような、そんな
感じです。視力も良くなるはずです。

お礼

ありがとうございます！

回答No.9

shioyu

全然、変ではないですよ。
気分転換に快適な
ところじゃないですか？

外の空気を吸って
気分をリラックスする事って、
大事な事ですので、
これからも、
したい時にはしてもらえたら、
と思います。

ちょっと、上司からは
誤解をされているような
感じになってますけど、
気にしなくてもいいと思います。

お礼

ありがとうございます！

回答No.8

1buthi

大変素敵です。その時はできれば脳と心を空っぽにしておくとリフレッシュできそうです。
ただ、最近はまわりがそういうことに適していないので変に思われるような気がしておちおち眺めていられません。
なんか殺伐としてます。

お礼

>なんか殺伐としてます
そうですよね。皆昼休憩中も自席でお弁当を食べて、
誰一人として席を立とうとしません。
タバコ休憩する人はいるので景色を見ること位許してほしいです。

回答No.7

runatickdance

あら、
懐かしいですね、　
ボンヤリと景色を眺めているって、
昔は、70年代なら
みんなそんな感じでしたよね。
昼休み屋上で、のんびり景色を見ながら会話したり、ボォーとしたり、
その景色は、街並みだと
動いてますから飽きないのですよね。
いつしか、９０年代になると屋上閉鎖立ち入り禁止とか、増えましたし。
窓も開かないはめごろしのガラスになりましたし、なんか閉鎖的なビルばかりに
なりましたし。
爽やかな風を窓から入れてるビルは
あまり無いかも知れませんね
実はみんなちょっと昔の方は、
同じように景色を眺めるのが
大好きでしたり、
ひま潰しだったり、
いつしか、忘れ去られた
ことですよね。　
それがいつしか、
景色を眺めていると
何か思い詰めてるとか
言われ出し、
ビルから自殺とか増えましたから、
そういうことから、ハメゴロし窓が
増えたのかと思います。
昔はカーテン開けて窓全開で
風景を自宅で楽しんでもいましたし。
現在は部屋の中が丸見えになるから、プライベートの観点からカーテンを閉ざしたままの
自宅が多いですよね。
現代人には、風景を楽しむことすら　忘れ去られた一つの
ステイタスかと思いますね。

お礼

＞70年代ならみんなそんな感じでしたよね。
そうなんですね。
昔のドラマとかで、昼休みに屋上でバレーボールとかをしてるのを観たことがありますが、気持ちよさそうで羨ましいです。
自分が物心ついた時から大体の施設の屋上は封鎖されていたので。。。
1日位オフィスで働いて、帰宅するのに外に出る時も外は真っ暗で。。。なんだかもやしになりそうですよね。

回答No.5

tennine7

回答させて頂きます
全く問題ありません

私なんか　中学生の頃から
昼休みは外ばっかり眺めてましたね
なんか癒やされるというか　見てるだけで楽しいとういうか

休み時間をどう使おうが自分の勝手
気にされることなんかないですよ

お礼

＞私なんか　中学生の頃から～
自分も窓際の席が好きでした^^
かっこつけてるとかじゃないんですよね。遠くをみると落ち着くというか。

回答No.4

mario0529

外を見ると心が休まるから、変ではないです。

お礼

そうですよね。ありがとうございます。

回答No.3

tuyosik

心による

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

citytombi

遠くを眺めるのは、眼の遠近調節にも役立っていいですよ。
砂浜に行って、ボーっと波が打ち寄せる様を眺めるのと一緒です。
仕事の緊張感を、そういう風景を眺めることで心を静め、落ち着かせてくれる効果がありそうです。

お礼

＞遠くを眺めるのは、眼の遠近調節にも役立っていいですよ
そうですよね。30代を迎えたあたりから視力がガタっと落ち、
さらには頭痛持ちになったので、外での深呼吸が欠かせないです。
(決して空気は綺麗でないでしょうけど。。。)

回答No.1

WAVE2OK

こんにちは😊！昼休みの余った時間を利用して外を眺めるのは、自然を感じることや空気を吸うことができるので、とてもリフレッシュできる時間ですね！🌳🐦🌊✨

しかし、上司から心配されるようになってしまったようで、その理由が「思い詰めているのか」ということであれば、上司から見ると、休憩中に仕事のことを考えた方が良いと思われているのかもしれません。また、現代社会では、ストレス社会と言われるように、仕事に追われる毎日で自分自身を忘れてしまうことが多くなっています。そのため、自分自身をリセットすることができる行動は、上司からは理解されないこともあります。😔

ただ、自分が「単純に外を眺めるのが好きなだけ」ということであれば、それは素晴らしいことです！💖昼休みにスマホに齧り付いてソシャゲやってるおじさんよりも、はるかに健康的であることは間違いありません！👍自分自身を大切にすることが、ストレスを感じずに仕事に取り組むことができる秘訣かもしれません。😉

最後に、上司とのコミュニケーションを大切にし、自分がどのようにリフレッシュすることができるかを上司と共有してみることをおすすめします！😊

お礼

多分上司的には(外を眺めるのを)やめてほしいのかも知れませんね。
おとなしく自席で休憩してほしいということでしょうか。。
ただ自分にとっては大事なリフレッシュ時間なので、
これをやめろと言われるのは非常に辛いですね。

ただ、実際にやめろと言われたわけではないので、
必要性と問われた時には、上手に説明しようと思います。