夫に猛烈な怒りをぶつけてしまった

質問

一方的に夫に怒りをぶつけてしまいました。
気持ちが離れてしまうのではないかと心配です。

いつもは仲の良い夫婦ですが、
私が突然、猛烈に怒って夫に怒りをぶつけてしまうことがあります。
それは決まって、女性絡みのことです。

夫は決して浮気をするタイプではなく、
とても誠実な人なのですが、
思い出話の中で、前の彼女や女性の影を感じると、
私が急に不機嫌になって怒りを抑えられなくなります。

そんな中、つい先日、
今までにないほど取り乱してしまいました。
夜中にふと起き、トイレに行こうとしたとき、
夫の仕事部屋の電気がついていたので
仕事してるのかな？と労う気持ちでドアを開けたら、
夫がパソコンでAVを観ながら自慰行為をひとりでしていました。
その現場を見てしまった申し訳なさと、
その数時間前に、エッチをしたばかりだったため、
他の女性の映像で自慰行為をしていたことがとても辛くなってしまい、
感情が抑えられず、怒りとなり、
泣き喚く、物に当たる（枕を叩く）、夫を責めたてると
ひどい醜態をさらしてしまいました。

これまでも、私は怒るとすごい勢いがあったと思いますが
今回ばかりは酷すぎたと本気で反省しています。
精神科医に通ったほうがいいのではないかと自分で思うほどです。

ちなみに、夫は怒ることはせず、とにかく謝ってくれていました。
数日の冷戦後、昨夜夫と仲直りしました。
その際、私がなんで女性関係の話になると取り乱してしまうのかを伝えようとおもい、
以前お付き合いしていた彼が浮気し、ひどい裏切られ方をされた話をしました。
しかし、これも伝えるべきではなかったのではと
今大変後悔しています。

いつもは本当に幸せな毎日を送っているのですが
ひどい喧嘩のせいで、いつか彼が離れてしまう、
また、自分の過度な怒り方が、自分自身怖いです。

このような喧嘩のあと、男性はどんな感情でいるのでしょうか。
また元カレの話をいまさらしてしまったことで、今後シコリがのこってしまうでしょうか。

回答No.11

blazin · ベストアンサー

あなたの器の小ささは旦那さんが誰よりも分かっている。そんな小さな器がチャプチャプしないようにと気をつけて接しているつもりなんだけれど、器が小さいが故に小さな振動にも大きな影響を受け、器の大事な中身がこぼれてしまうような。そんなあなたの姿は散々見てきた彼。そういう意味で言えば、今のあなたの印象は特に変わっていない。あなたが過去に異性関係でネガティブな経験をしているという情報もアップデートされたけれど、それ以前に彼から見たあなたは圧倒的に器が小さい。当然器が大きい彼よりは影響が強く出やすく、先に影響を被ったあなたの方が感情的な悪態をつくのもある意味自然だと思っている。不安定要素の中の一つに異性関係があるという認識。今まであなたに感じてきた不安定が全部過去の異性関係に拠るものだとも思っていない。ある意味あなたを誰よりも知っているからこそ、あなたの感情的な粗相を受け入れてくれた彼。それも込みであなただから。今のあなたに冷静に対応出来る、品の良いパートナー像なんて求めていない。もしそういう気持ちがあるなら、そもそもあなたは選ばれていない。器が小さくて自分に自信が無い。だからこそ、話が女性絡みになると死活扱いしてくる。その感情の津波は彼の持つ心の堤防だからこそギリギリ制御出来ているレベル。いつかその彼の心の堤防を決壊させるような事があるのでは?少なくとも今のままの私ではそうなってしまう可能性があるのでは?その心配であり不安はとても正しい。その心配であり不安が頭の片隅にあれば、それ自体があなたにとってのブレーキになるから。今までのあなたはある意味ブレーキを踏まなかった。危険運転罪が適用されるレベルだった。こうして事故りそうになって彼との示談が成立し、新たに仲良くしていこうと決めた二人。その気持ちを大切に持ち続ける事こそ、個人的な不満不安に飲まれずに踏ん張れる抑止力になる。今の不安いっぱいのあなたにはピンと来ないかもしれないけれど、彼にとって既にあなたの器の小ささは愛しさにも繋がっている。だからこそ大切に扱いたいと思うし、小さいが故に扱いに苦労する部分もある。彼だって器用な人じゃない。大切に扱おうとする姿勢が裏目に出たり、あなたから見て不誠実な動きになってしまう事もあるのかもしれない。そんな不器用同士のコミュニケーション。ゆっくりと深呼吸を。あなたはあなたの知っている彼を大切に、これからもしっかりとパートナーシップを担っていけるように。あなたは彼の愛する妻だけれど、あなたは彼の管理者では無い。得てして女性絡みの問題で苛立つあなたの心は、妻では無く管理者目線のように鋭利に尖っている。だからこそ思ったように管理できない事にとても苛立ち、被害者意識を背負ってしまう。気付いたらパートナーでは無く、管理者として彼を感情的に裁く側に回ってしまうあなた。そんなあなたも含めて愛おしいと思われている今のうちに、あなた自身が改善していく必要もある。器の小さい自分にとってのアンガーマネジメントの大切さ。最低限の自己管理ができてこそ、外から向き合う彼もなんとか不安定なあなたを包み込む事ができる。その目線はしっかりと意識した上で、これからの幸せな夫婦生活に前向きに活かしていけると良いよね☆

回答No.2

noname#255227

＞このような喧嘩のあと、男性はどんな感情でいるのでしょうか。

悲しい感情でいると思います。

＞また元カレの話をいまさらしてしまったことで、今後シコリがのこってしまうでしょうか。

残ると思います。

ちなみに、あなたの怒りは理解できますが、相手を思いやる気持ちがあってもいいかなと思いました。

回答No.1

tuyosik

怖いかも。のこるかも。因縁で変わる。ずっとではない。他人わからない。と思いました。