自分を傷つける

質問

くだらない質問ですみません。

私は故意に自分を傷つける(肩にしているのでアムカ？ですかね)のですが、なぜそうしているのか自分でもよく分からなくて…。

ちなみに傷は浅いので切った瞬間だけ血が滲むぐらいです。1週間もあれば治るようなものです。

切った後にのこる、傷跡を見ていると、何故か嬉しいような気持ちになります。なぜなのでしょうか…

治す気はないのですが、理由だけ知りたいです。回答よろしくお願い致します。

(カテゴリが分からなかったのでとりあえずで高校にしました。)

回答No.4

pipipi911

ご両親との関係性は、良好で、
アナタ様には、一方的な期待心・承認欲求・
偏執的自己愛・自分本位・利己主義・（自己嫌悪を含めた）
人間嫌い・不満・長い年月我慢にしていることetc.は、
ないのですね。であれば、アナタ様は、重症化しません。
大丈夫です。

自身で描いたライフデザインを書き直すなどして、
いまいま完全燃焼が可能なように環境を
整えてみませんか。

アナタ様の、
人生観・価値観・美意識・人生哲学・死生観に従って、
自他肯定[I am OK, You are OK.]のスタンスで、日々、
（ヒューマンインタフェースに必須な）プラスの
ストロークを積み重ねながら、オープンマインドで
フランクに対応していれば、アナタ様に、
いいことが起きるようになりますので
進めてみてください。
【点滴穿石】のような緩いスタンスで、長く
アプローチして参りませんか。

ふろく：
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「マトリックス図法」「特性要因図」を活用して、
諸問題をクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。
メンタル系のテーマにも対応しますので、このような
ツールを使って、セルフ・カウンセリングを行うのも
宜しいのではないでしょうか。

4つの幸せホルモン:
愛情と思い遣りの「オキシトシン」
安心とリラックスの「セロトニン」
やる気の「ドーパミン」
気分高揚の「エンドルフィン」
をお味方にするのを忘れませんように。

Good Luck.

お礼

回答ありがとうございます
他人に対する期待感はあるかもしれませんが…笑
今はやりたいことと自分が出せるエネルギーの割合が釣り合ってないのですよね…1から考え直した方がいいですね…笑ドーパミンを出せるようなことがいまいち見つかっていないのが問題でもありますね。頑張ります。

回答No.3

DAMSAREX

「自分は正しく生きてる！」と実感出来るからではないでしょうか。

運動すれば、それを感じられないこともないのですが、思春期で成長過程にあって「(何だか昔より汚く思うようになった)汗を流している姿」は人に見られたくない(＝恥ずかしい)。
アームカット？なら、刃物は使えどエネルギーを殆ど使わなくて良く、人目に付かないところで出来、(血を流すのは自己犠牲的なので)人より高潔なことをしている優越感が得られ、血を流す事で自分のこころが少しきれいになったような気がしたりするのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます

確かにあまりエネルギーを使いたくない…という思いはあると思います。(どれに関しても)
優越感も…ありますかね…笑
傷を見る度に自分は他とは違うんだという思いに浸っていますね…

回答No.2

louce

きっと心の奥に深い傷があるんだと思います。

自分の気持ちや本音を人に話せていますか？

家族でも学校の友達でもネット上でも誰でもいいですが、本当の自分をさらけ出してそれを受け止めてもらえたという経験が少ないのではないかなと思います。

決してくだらない質問などではありませんよ。

あなたには魅力がたくさんあります。
どうか自分で自分を大切にしてください。

お礼

回答ありがとうございます

本当の自分を出したことがそもそもないですね…なんの魅了もない人間であることが知られてしまうので…笑

昔スクールカウンセラーに通っていたんですけどね…笑

回答No.1

kaitara1

自分にとって重大な課題を解決したつもりになれるからでは。言い換えると当面の課題のどれもがあまりきちんと対応できていない状態が続いているのなと思いました。

お礼

回答ありがとうございます

確かに今解決しなければならない課題が多すぎて何も手についていない状態でした…焦りが出てしまっていたのですかね…