コンプレックスで恋愛に積極的になれないことについて

質問

こんばんは。
30歳女です。
恋愛をしたい気持ちはあるのですが、
最近コンプレックスを言い訳にして
なかなか自分から恋愛に積極的になれません。
去年くらいまでは好きな人にごはんに誘ったり連絡したりしたのですが、その時にあまりいい思い出がなかったのもあり、その人を諦めてからしばらくして、職場になんとなくいいなと思う人がいても今までみたいにあまり気持ちが上がらず接点が少ないのもあってアプローチできていません。また別の人からごはんに誘われたりもしましたが、あまりピンとこず流してしまいました。

1番のコンプレックスはアトピーです。
アトピー歴はほぼ年齢と同じで小さい頃はひどかったですが、大学生くらいからましになってメイクもできるくらいでした。
数年前までは普通にスキンケアもして、メイクもできてたのですが、今まで使っていた化粧水やファンデーションやいろんなものが合わなくなってしまい、今は薄い下地と眉毛とお湯落ちのマスカラだけです。
メイクだけでなく髪も染められなくなりました。
そして顔よりも気になるのが全身で、アトピー特有のザラザラした肌であちこちに湿疹があって、ここ数年は汚い肌をみせるのが申し訳なくなって温泉行くのも嫌になりました。ましてや好きな人に見せたら引かれるんじゃないかと思ってしまいます。頭ではそんな人ばかりではないと思いつつも、でもやっぱりそれが理由で嫌われたらと思うと怖くて逃げてしまいます。あと体型もぽっちゃりです。

職場の気になる人についてですが、彼の年齢はわかりませんが、たぶん同じくらいです。彼の後輩に25歳くらいのめちゃくちゃ可愛い女の子がいて、私の勘ですがその子は彼のことを好きだと思います。僻みですが、若くてお肌も白くてぷるぷるで明るくて愛嬌があるあんな可愛い子だったらOKするだろうし、勝ち目ないなと思ってしまいます。
更に最近またきれいになっていて、もうこれは付き合ってるんじゃないかと勝手に思って諦めモードです。。
彼女のようなライバルがいなくてもこんな姿でアプローチして好きになってもらえるなんて無理と諦めてると思います。

勿論皮膚科には通っていて、最近病院を変えたらマシにはなってきましたが、前のように戻るにはまだまだかかりそうです。

みなさん大なり小なりコンプレックスを抱えているとは思いますが、
コンプレックスがあるなか恋愛に積極的になるにはどうすればいいでしょうか。
その他なにか助言ありましたらお願いいたします。

読んで頂きありがとうございます。

回答No.2

inuusagi_8 · ベストアンサー

成人のアトピーはなかなか大変ですものね。

＞数年は汚い肌をみせるのが申し訳なくなって温泉行くのも嫌になりました。
とんでもないです。
アトピーは免疫機能が弱い箇所に出やすいと思いますし、
温泉の効能によって改善されるのですから、もっと自分に優しくを優先させてください。
人目が気になるのであれば、人の少ない早朝に行くとか、混雑の少ない曜日や時間帯を狙うのもいいと思います。

お風呂のリラックス効果は精神的安定を促し、体内のホルモンバランスも整います。
お医者様の指示に従い正しく温泉治療を再開して欲しいと思います。

＞前のように戻るにはまだまだかかりそうです。
それだけの時間がかかるということは、それまでに準備できる時間があるということですよね。
見た目をきれいにするということだけでなく、自分のコンプレックスを克服するための猶予があるということ。

太っていると気になるのであれば今のうちに食生活の改善ができます。
コンプレックスはたった一つの要素ではなく、複雑に絡み合っていることもあるので、小さなことから少しずつ取り除けるよう試行錯誤してみてはいかがでしょうか。

正直な感想としては、今の気になる彼は憧れに近い印象です。
諦めモードで終わらせるよりは、恋愛気分を維持させるモチベーション対象、いわば割り切って目の保養にシフトするなんていうのも一つの方法です。
「アトピー寛解後の自分のため」の栄養・糧として。

コンプレックス沼に落ちている今、
そんな自分と正反対の相手をライバル視してみても、さらに落ち込むだけのような気がします。

＞コンプレックスがあるなか恋愛に積極的になるにはどうすればいいでしょうか。
何もかも一度に解決はしないのです。不安からくる焦りで自滅するのは得策ではありません。
すでにコンプレックスの大きな根源のアトピー治療は始まっていますがまだコンプレックスは大きくのしかかったままですし、小さなものは他にもあるという状態ですよね。

そんな中で恋愛に積極的にというのは、
傷の治療もそこそこに、すぐにまたケガをするようなスポーツをはじめるようなものではないでしょうか。

今回は治療に専念して最終的に自分の満足のいく結果を残したいのか、
今すぐに試合に復帰できればその後のパフォーマンスが回復しなくてもいいということなのか、
あなたがどういう恋愛を望んでいるのかにもよりますが、
今後5年先10年先の生き方に「自信」が持てるようにしておいた方がいいと思います。

自信を身に着けることでコンプレックスはコントロールできることもあります。
コンプレックスはうまく利用することで大きな推進力を生みだします。
視野を広く持って、今何ができるのかを探してみるというのはいかがでしょうか。

ちなみにですが、割と中・重度のアトピーがある友人でも結婚している人はいますので、自分自身の健康を最優先にあまり卑屈にならなくて済む環境に身を置くことがいいと思います。

アトピーが酷い時はメンタルも確かに辛いです。
でも体は掻き壊した傷を治そうと常に頑張ってくれているのですものね。身体ってすごくないですか。
普通の人より敏感で扱いの難しいあなたの身体は、
あなたの心と手入れでしかいい状態を保てないのです。

この状態で素敵な人との恋愛という麻薬を使うことよりも、いい恋愛をするための下地作りが重要なのではないかなと感じました。

お礼

ご回答ありがとうございます。

> この状態で素敵な人との恋愛という麻薬を使うことよりも、いい恋愛をするための下地作りが重要なのではないかなと感じました。
目先のことしか考えてなかったな、と気付かされました。
年齢も年齢なので、今よりも少し先の人生のための良い準備期間だという意識で頑張りたいと思います。

ないもの探しよりも、できることを少しずつやっていって、他人ではなく過去の自分と比べて良くなっていけば自信がつくんじゃないかと思えてきました。
冷静にやるべきことが見えた気がします。ありがとうございました。

回答No.4

shioyu

アトピーですか、
確かに、気にはなりますよね。

皮膚科での通院はされてるみたいで、
まだまだ、前のように戻るには
時間が掛かるそうですけども、

治療して行きながら、
恋愛して行くしかないですよね。

アトピーなどコンプレックスを
原因に考えて、
自信無さげになるよりかは、

積極的に行動して、
仮に上手く行かなかったら、
積極的に行動した結果ですので、
それは、仕方ないと思いますし、
自信無く、恋愛する方が、
良くないんですよね。

なので、相性や相手との兼ね合いは
あると思いますけど、
今、気になる男性がいてるようですが、
まあ、雰囲気は重くならないように、
暗くならないように、
表情は、極力、明るく、
時より笑顔でという感じで、
された方がいいと思いますね。

付き合うどうのこうのよりかは、
気になる男性に関しての
接し方、会話から、
まず、頑張った方がいいと思いますので、
しっかりやって行きましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
表情の印象や明るさはコンプレックス関係ないですもんね。
あたり囚われすぎずに頑張りたいと思います。

回答No.3

yaasan

コンプレックスがあって、積極的になるにはコンプレックスを解消するか、個性だと思ってある意味開き直るか、だと思いますよ。

一時期は良くなっていたということもあるので、現在通院していないのであれば、通院して良くしていくか、通院しているなら、もっと突っ込んで聞いて、何をすれば改善しやすくなるのか、話に納得がいかないから、医者を変えるか。

そうやって努力している中で、これが私の精一杯だから、この肌を持って、嫌われるならその程度の男、と思えるようにするか。

実際にそのコンプレックスを前向きに捉えられるようになると男性もあなたを魅力的に感じやすくはなると思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
どっちの選択をするにしてもコンプレックスありきで考えず、前向きに恋愛できるよう頑張ります。

回答No.1

nagaineko

自分から動かなくても、向こうからやってくる、っていうのは
恵まれた一部の人だけですからね。

そうじゃなければ、自分から積極的に仕掛けていくっていうのは
とても重要なことなんだろうと思います。
とはいえ、それは頭ではわかっていても、振られることへの
恐怖心などから、なかなか一歩踏み出せない、というのが
現実なのかもしれません。

コンプレックスは誰しもあるでしょうね。程度の差こそあれ。
おそらくですけど、恋愛は数打つことが重要なんだと
思いますね。数打たないことには当たらないし、数打ってる間に
いろんなことを学習するんだろうと思います。
ただ、そのためには強靭なメンタルが必要なんだろうとは思いますけどね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
あまり卑屈になりすぎずに前向きに頑張りたいと思います。