1kgのプロフィール

ハムレットを読んだのですが、ハムレット的人間の意味がよくわかりません。英文を読んだので、物語を理解できてないからと思います。意味知ってる方がいたら教えてください。

「佐藤さんと会っていたんです」　と　「佐藤さんとあったんです」，違いがありますか？教えさせでいただけませんか？

この和訳もチェックして頂きたいです。 Stamina,or endurance,is the quality that enables you to use energy to keep up movements over a long period of time. You build stamina by doing regular,sustained exercises of the whole body. In stamina workouts,you use the large muscles and put the major joints through a wide range of motion.Excellent whole-body exercises include running,bicycling,swimming,and crosscountry skiing.Youcan also build stamina with weight training if you use light weights and repeat the exercise many times. Stamina builds reserves of strength.Once you begin to work out regularly to build stamina,instead of feeling tired from a workout, you will feel energetic.By spending energy,you actually build up energy reserves. 体力や持久力は、長い期間にわたって運動を維持するためにエネルギーを使うことができる質だ。あなたは全身運動を継続し、定期的に、それを維持する事によって体力を作り出せる。体力トレーニングにおいて、あなたは広い範囲の運動を通し大きな筋肉と主な関節を使える。優れた全身運動は、ランニングやサイクリング、スイミングそしてクロスカントリースキーを含む。もしあなたが、小さなおもりを使ってしばしば運動を繰り返すと、そのウエイトトレーニングにより体力を作る事もまた出来る。 　体力は強さの蓄えをつくる。いったん体力づくりの為に定期的なトレーニングを始めると、それによりトレーニングからの疲れを感じ、効果的に感じるだろう。エネルギーを浪費する事によって、実はエネルギーを蓄えているのです。

こういう例文を見かけました：女手一つで3人の子どもを食べさせるのは大変だ。 なぜ「子どもに食べさせる」ではなくて、「子どもを食べさせる」のほうを用いてますか。どうにも分かりませんので、よろしくお願いします！

「～を行えます。」と「～が行えます。」という表現で、 「を」と「が」を区別しなければならないのは、どういう場合でしょうか？ また、どちらでもよいのは、どういう場合でしょうか？