orenohane の回答履歴

質問させていただきます。 今月中に友達とスノボーをしに長野へ行こうと思っています。 ネットなどで調べてみると、どうやら北志賀の小丸山スキー場にあるホテルあらいが格安のようです。 しかし、ネットでの評価を見ると、とてもじゃないですけれど良い印象は得られませんでした。 ここに泊まった経験のある方がもしいましたら、ここがどのようなゲレンデで、どのようなホテルか教えていただけないでしょうか。 返答お待ちしています。

最近、コーヒーに凝ってます。自分で入れたりもするのですが、ふとインスタントコーヒー、缶コーヒーが気になりました。 インスタントの場合、ネスカフェ／ゴールドブレンド、缶コーヒーの場合、ジョージア／エンブレムをよく飲んでます。皆様のお勧め、ございますでしょうか？ありましたら教えてくださいませ。。

雪不足だったのにシーズン終盤になって盛り返しているようですね。 さえ、３月２２日に小学校４年生の息子と新幹線でスキーに行こうと思っているのですが、ＧＡＬＡ湯沢と軽井沢プリンスのどちらにするか迷っています。 ＧＡＬＡはコースが狭いらしいし、軽井沢もそれほど大きくないし。ほかにも新幹線でアクセスが楽なお勧めのスキー場があったら教えてください。 レベルは初級を抜け出そうかというレベルです。 よろしくお願いします。

昨年の11月に中古マンションを購入し引っ越してきたのですが・・・ 下の階の住人の騒音苦情に悩んでいます。 ・引越しした翌日に足音が煩いと苦情。 　引越しのかたずけ等で煩くした心当たりもあり、謝罪したところ、何　時に寝るのか？子供は何歳なのか？共働きなのか？等ひつこく聞かれ　ました。 ・休日の昼間にも足音や物音が煩いとの苦情 ・かかとで歩いていると決めつけての苦情 ・子供が居るなら、廊下に毛布を敷けとの苦情 ・日中に煩かったと夜中11時を過ぎて苦情。近所迷惑なので翌日に来て　もらう事をお願いしても、なかなか玄関から去ってはくれない。 ・私（奥さん）と子供の足音が特に煩いと苦情。 ・自分があなたの家に入って足音を鳴らすから、我が家に来て物音を聞 　いてみろと言う。家の中の状況を聞いてくる。 ・苦情を言いに来る時は、「ちょっと煩いんだけど」と喧嘩口調で話し 　にならない状況、謝罪しているのに「前の生活を返してよ」とヒステ　リックになる。 ・苦情はいつも奥さん。娘さんは高校生、旦那さんも居る。 ・顔から疲れきっていて、神経質そう。 ・前の住民にも散々苦情を言ったと言っている。 確かに我が家には4歳の子供が居ますが、一生懸命注意していますし、そんな走り回ったり、ボールで遊んだりはしていません。 しかも平日は共働きで帰宅は6時半です。 でも、いくらかは煩いとも思いますし、こじれたくないので、苦情があっても反論せず、謝罪に徹しています。苦情を言ってきてもインターホーンごしで話しています。 精神的に、いつ苦情を言ってくるかと心配で辛いです。 本当に注意して生活しているのですが・・・ 本日、管理会社の人から下の階の人が今週末に話し合いの場を設けたいとの連絡があったと電話がありました。 でも、下の階の人の今の状況を考えると、話し合いは意味がないような気がします。我が家も出来る限り気をつけています。 話し合いに出るべきでしょうか？どうしたらいいでしょうか？

　 　こんにちは。 　私は腕が細いため、最近から腕立て伏せをはじめました。 しかし、腕立てをしていると、顎へ負担が掛かっているように感じます。私の顔はえらが張っているので、これ以上不細工になりたくないのですけど、腕立て伏せとか、姿勢が悪いと顎に負担が掛かって、えらが張ったりするのでしょうか？ 　私は、子供の頃はえらとか全然張っていなかったのですが。 　 　腕立て伏せをしているときのフォームに問題があるのでしょうか。 　 　腕立て伏せをすると結構体全体の骨に負担が大きく、腰や首にも大きい負担を感じます。 　アドバイスお願いします。

皆さんは、長く付き合っていた彼氏、彼女に別れを自分から伝えるときどんな風に伝えましたか？また、どんな風に伝えられましたか？ 情などで言いにくかったということはありませんでしたか？ これから3年付き合った彼女と別れようと思うのですが。。 なかなか言い出せません。

中三の男です。体力は平均的なのですが高校の部活はどれもきつそうなので今のうち体力をつけたいと思いますが、なにかいい方法はありますか？教えてください！

あの～ちょっとダイエットについて困ってるんですけど・・・助けてください！！僕は小学５年生、身長１３５ｃｍ、体重４５kg！！太ってます・・・なんといっても、インスタント食品（特にＵＦＯなど・・）を毎週必ず食べてて、もう学校でもだんだんデブみたいなことを言ってくる悪いやつも出てきました。道か、薬やダイエット食品以外でいいダイエット法はありませんか？道か宜しくお願いいたします。っあ！！それから今日から約２週間までにやせたいんで（ちょっと理由があって・・・）道か宜しくお願い致します。

ダイエット食品で、「食べるとお腹の中で10倍に膨らむキャンディー」というのが売っていたので、試しに買って食べてみましたが、普通のキャンディーと変わらないように感じました。 私のお腹がおかしかったのでしょうか?

　はじめまして。 　現在ダイエットのためにゲルマニウム温浴に通ってます。 　ペースは週１で３０分。現在満２ヶ月です。 　効果としては汗は増えてきましたが体重に変化は無いです。 　（汗は肩、お腹、背中あたりかいてます） 　代謝が悪くて今のままじゃ筋トレしようが走ろうが痩せないとはじめ言われたので、もう少しこのまま続けようかと思ったのですが、 　今度近所に岩盤浴付きのフィットネスクラブが出来ると聞きました。 　 　今切り替えようか迷ってます。 　どうしてかというと、ゲルマニウム温浴は１回２２００円。 　岩盤浴は１ヶ月１１５００円（しかも今日中に申し込めば９５００円らしいです） 　週２回通えばダイエット代が今よりもお得計算になります。しかも多く通って効果が出たらもっと嬉しいですし。 　筋トレ用のジムが付いてくるのも気になってます。 　家でするより的確に出来そうですし…。 　ゲルマニウム温浴週１回と岩盤浴週２回、どっちが痩せますか？？ 　教えてください。 　えっと、参考になるかわからないのですが 　１５４ｃｍ　５４ｋｇ　体脂肪率３２％　骨格筋率２４％（オムロンの家庭用体組成計です） 　 　以前ジムに週２で３ヶ月通ってまったく痩せなかった経験があります。 　トレーナーさんが「なんでだろう？？」と頭をかしげてました。運動中の飲み物ヴァームにまでしてたのに…（苦笑） 　過去痩せれたのは前職（販売）のハードさで９ヶ月－７ｋｇ 　で、事務職に転職したら、やめた時から１年で＋８ｋｇのリバウンドっぷりです。 　食事量はお茶碗１膳のご飯、おかず、お味噌汁×１日３食。 　おやつは２週間に１度くらい。 　毎朝オレンジジュースを飲むのが習慣です。

初めまして。 テニスの自主トレで素振りをしようかと思っていますが、素振りをするときのコツなどがあったら教えてください。 お願いします。 それと、自主トレでなにかいい方法があったら教えてください

板を買って2シーズン名です。 1回チューンナップに出しました。 傷はそれなりにあります。 （今年は暖冬だし木の枝等で傷つくのでしょうか。。） 何シーズンしたらとかどのくらいの傷があったらとか 目安になるものを教えてください。 　因みに私のはフィッシャーのAMC700です。

いつもいつもこのサイトにお世話になってる２１歳筋トレ暦７ヶ月の男です。最近は筋トレの知識も増えがんばって筋トレに励んでいるのですが、みなさんに質問です。筋トレの前の栄養摂取が大事というのは知っているのですが、どのようなものをとれば効果的ですか？今は運動1時間前にバナナ、３０分前にＢＣＡＡをとってます。 私が読んだ本には運動の1時間前にホエイプロテイン２０グラム、単純炭水化物４０グラム、３０分前にＢＣＡＡと記載されていました。バナナとウエイトゲインのプロテインならどちらがよいですか？情報がありすぎて何をしんじていいのかわからなくなりました。みなさん力を貸してください。みなさんが一番良いとかんじた栄養摂取などありましたらお聞かせください。 あともし減量期に入ったら、筋トレ前は燃焼系サプリ４０分前、ＢＣＡＡ２０分前でよろしいのですか？