puchi2tomato の回答履歴

即効の太ももやせを教えてください。とにかく1週間でほっそりしたいのです。ちなみにこの後はリバウンドしてもかまいません。

健康管理面でオリゴ糖が良いと聞いたので昨日さっそくガラクトオリゴ糖入りのスティックシュガーを買って来ました。オリゴ糖にも沢山の種類があってどれがいいのか分からなかったのですが、一応オリゴ糖なので買って来ました。オリゴ糖と言えばビフィズス菌のエサになり腸内の環境を改善してくれると言う話ですが、どうせなら乳酸菌も増えるオリゴ糖が欲しいです。 ガラクトオリゴ糖というのは乳酸菌も増やしてくれるのでしょうか？教えてください。 そして、できればガラクトオリゴ糖の作用にはどんなものがあるのか詳しく教えてください。お願いします。

美容師さんにお聞きしたいことがあります！ １年前に来た客のこと覚えてますか？ ・顔を覚えてるのもそうですが、カットやパーマをしたなー なんていうのも覚えてるもんなんでしょうか・・・ 客として私は、美容師さんの顔までは覚えてないけど、こんな感じのひとだったなぁ。くらいにしか覚えてません・・・ 毎日お客さんと接している美容師さんはどうなんでしょうか？？

僕は中学生です。 前まではわきがに悩んでいたのですが、そっちはだいたい治りました。 今は何故か急に汗っかきになったのが悩みです。 学校に自転車で行くだけで一日中遊んだ後みたいにくさくなります。 それにいすに座っての読書の時間にも汗がだらだら出てきてしまいます。 それに最近の汗はとても汗くさいです。どうしたらいいでしょうか？ 色々教えてください。 ワキガのこともあれば教えてください。 ミョウバンや、レモンなどは試すつもりです。 ちなみに今はＯＸＹのスライムや、８Ｘ４ＭＥＮを使ってます。

身長１６２ｃｍ、体重５１～２ｋｇの女です。 ふくらはぎは３５ｃｍ以内なのですが、太ももが太くてぷよぷよしてます；即効性があって、簡単な太ももやせ方法はないでしょうか・・・ 情報お願いします!

骨盤矯正をしたいんですけど整体に行った方がいいのですか？接骨院の方がいいのですか？ちなみに愛知県半田地区でいい整体・接骨院を教えてほしいです。

早食いと、水を飲んだ後に下痢をよくしていたものです。 こちらで以下の改善策を受け、実践したところ下痢の回数は かなり減りました。 (1)お茶を一度に多量に飲まないで小分けにする (2)帰宅後にうがい、手洗い、暑いお湯を飲む (3)シャツを頻繁に変える (4)軽い運動をする (5)冷たい水を飲まない (6)ゆっくり食事をする。タンポポコーヒー。３年番茶を服用。 (7）たまに断食する。 要するに飲食を少なくすればいいようです。 ですが、小食なので体重が減っております。１７０センチ４９キロくらい。小食で効果的に太るにはどうしたらいいでしょうか？少しでも人並みに食べようとすると、胸焼けや下痢になります。 アドバイス下さい。

体を柔らかくしたいのですが、どのようなストレッチを毎日、最低どれくらいしたらよいのでしょうか？教えてください！！

今、食べ過ぎたかなと反省しています。 一時間半くらい食べ続けてました。 内容は、 ミューズリー(チョコ風味)500g 牛乳400ml 8枚切り食パン、3枚 納豆1パック これ食べすぎですか？ 人間は一日の食べ過ぎでで太っちゃいますか？

１６８００円の書籍「エステに行く必要がなくなる脚やせ法」、元エステシャンの人の本ですが、本だけなのに高いし、本当に効果があるのか、また、子育てや仕事に忙しいのにできる内容なのかわからず、購入に迷っています。下半身はすごくやせたいのですが。「ビリーキャンプ」を買うか迷い中。誰かアドバイスをお願いします。

ナスを調理するのに油を使う場合、ナスは沢山油を吸ってしまいますよね。 メタボリックを気にしているので油の量を抑えたいと思っているのですが、油炒め(または揚げる)をする場合、ひと手間を掛けると油の量が少なくてすむという方法等、何かありますでしょうか？ カテゴリー違いかも知れませんが、宜しくお願いします。

17歳の男です。身長は170cm、体重は65kg、体脂肪率は11％前後で、運動は毎日1時間程テニスをしています。腕の筋肉、足の筋肉、胸筋など腹筋以外の筋肉はついているのですが、腹筋は一般の高校生より少し付いているくらいです。 これから腹筋をつけていくには、どのくらいのペースで、また、どういった方法で鍛えれば、どのくらいで割れてくるでしょうか？ 回答お願いします！

４枚、８枚、３枚組み（エリート）がありますが、どれがいいのでしょうか？ 一番安かったのが３枚のエリートなので、３枚組にしとこうかな、 と思ったのですが、８枚のもオークションだと値段が大差ないので気になっています。 お得なのは８枚だと思いますが、８枚もあったら続けられるかが心配です。かさばるし。 続けられるかどうかを基準に選ぶなら８枚組みはやめたほうがいいでしょうか？

先日、雑誌でバナナ酢を知り、さっそく作って飲んでみたのですが・・・作り方が悪いのか材料が悪いのか、とっても不味くて飲めないんです！ もっとフルーティーで甘い感じのものを想像していたのですが、 普通に「酢！！」ってニオイ＆味で、飲めないことはないんですが・・・ちょっとツライです(涙) みなさん、こうなんでしょうか？ やはり「良薬、口に苦し」なんでしょうか・・・？

私は中学に入った頃から、 だんだんと姿勢が悪くなりついには猫背になってしまいました。 そのせいか、歩き方もぎこちなくなってしまいます。 骨盤がだいぶ歪んでると思います。 今年は高校受験で面接などあるので これからこんなようでは困るな、と思い質問させて頂きました 普段猫背、変な歩き方にならないよう心がける他に ○猫背、骨盤の歪み、歩き方を治す方法 があれば教えて下さい

こんにちは。前回⇒http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2881283.htmlの質問をさせてもらった者です。あれからこちらで色々と有酸素運動についてやバストアップについての質問事項を読ませていただきました。すると、「んっ？？」と目にが留まった記事があったのでこちらで改めて質問させていただきたいのです！ その文章とは「有酸素運動や、胸がゆっさゆっさなるような振ってしまう運動はバストがしぼむので、筋トレ系で無酸素運動をしてフィットネス・ダイエットをした方が良い。」と書いてありました・・・。 「エ……(|||゜Д゜)……ッ!!!」私は目を疑いました。有酸素運動って凄く汗をかき、新陳代謝が良くなってダイエットにはもってこいだと思って今までひとつきやって参りました。しかし、ここにきて貧乳になってしまう恐れがあるという記事を見て不安になってしまいました。確かにダイエットすると胸が少しは落ちると言われていますがどうしても胸のサイズは落としたくないんです＞＜今やってるような有酸素運動は駄目なんですか？エアロバイクに乗っている時は一応胸を揉んだり両手を胸の前で力強く合わせて大胸筋を鍛えたりしてるんですが、気になってしまいます。(*´σω・、)ホロリどうすればバストアップしながら腹回り、下半身を痩せられるでしょうか？

こんにちは。 お聞きしたいことがあります。 ダイエットをしているのですが、カロリーの低い手軽な 食べ物ってなんですか？ 自分は、蒟蒻畑のゼリー（１個１０カロリーぐらい）を 知っているのですが、他にアルでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

こちらで以前ダイエットのご飯の量について質問させていただいたものです。その節はご回答くださった皆様、大変お世話になりました。目からうろこと言いますか・・正直知らない事ばかりでとても勉強になりました。あれから皆様に教えられた事を守ってご飯の量を増やし着実にダイエットは進んでいます。ご飯の量を増やした事でやつれの心配もなくなりまた今の毎日の生活に多少の食事制限や運動が加わりましたが苦には感じませんのでこの調子で頑張っていきたいと思います。 ところでＤＨＣのサプリメントが気になります。ニュースリムやらフォースリーン、カルニチン、ギムネマ、キトサン、ガルシニアエキス、等々あれこれありますがこれらを飲むとやせやすいと言う事なのでしょうか？ アミノ酸のことは多少勉強しましてアミノ酸はスポーツ前にその日によってドリンクだったりゼリー飲料だったりを軽く飲んでいますがあまり効いているのか効いていないのかわからないかんじです。 ＤＨＣの沢山あるダイエットサプリメントもお店でみて気になるのですが 実際飲んで効いた方いらっしゃいますか？ あと・・夜の食事を５時ごろ食べてから夜の１２時ごろに寝るのですが１０時を過ぎるとお腹がすいてきます。我慢できる時とできないときがあります。お腹がすいて眠れない事も・・皆様はお腹がすいたときどうやってそれをなくしているのですか?また夜に多少食べても太らない空腹をなくす食べ物ありましたら教えて下さい。m(__)m 宜しくお願いします。

高タンパク・低炭水化物のシリアルを探しています 情報よろしくお願いします。

身長158センチ、体重53～4キロ、40歳の主婦です。体脂肪28～30％あります。 血中の中性脂肪も低めで（コレステロールは高めだけどHDLが高い）、内臓脂肪も４で少なめ（タニタで測ったら）なのに体脂肪が多いのです。多分皮下脂肪がすごく多いのだと思います。 運動はすごくやっている方です。週に４～５日はテニスをしていましたが、 ケガをしたため、週１，２回、１日４～５時間に減らして、その代わり ジムにいって、エアロやヨガやマシンなどを週２日ぐらい通ってます。 なのに、筋肉は普通より少なめで体脂肪が多いのです。皮下脂肪を効率よく 燃焼し、できれば筋肉量もたくさん増やしたいです。アドバイスください！！