ajisai1976 の回答履歴

こんにちわ。私は以前から友達関係が長続きしない事が悩みです。同じ学校や職場など同じ環境に居る間は仲の良い友人が何人も出来るんですが、私や相手が転職したりなどして環境の変化があると途端にその関係が解消されてしまうんです。 私の方から相手を切った事はないので何か私自身に原因があるんではないかと不安になっています。 でも、縁を切られるのは私だけで環境が変わっても他の子とは連絡を取り合ったり遊びに行ったりしているみたいなのでとても悲しくなってしまいます。 要するに居てもいいけど居なくてもいい存在と言う事なんでしょうか。何でもいいのでアドバイスありましたらよろしくお願いします。

どうもいつもお世話になってます。 私は中学3年生で現在不登校です。 勉強はやらなきゃまずいかと途中までほんの少し塾にい ってやってたのですがほんとにやる気がおきなくなりました。 生活のリズムはめちゃくちゃでちゃんと一日３食食べるのでなく、 一日１食しかたべられません。 おなかがすかないし、体はだるく重く、何事にも意欲がわかない。 一日ネットをしてちょっとご飯を食べてたまに外にでて 行かなきゃいけない塾に行って勉強するっちゃするけど ほぼただぼーっと時間をすごすだけです。 受験ということもあって焦りはあるんですけど ほんとにやる気がおきません。 昔はよかったと過去のことばかり思い出す日々です。 精神科にもいきました。 でもいいお医者さんじゃなくてかえってトラウマになってしま いました。 ちなみにそのときの診断はうつ状態ではあるけどうつ病ではない という結果でした。 やらなきゃいけないとは思うけどとにかく憂鬱で 何も手に付かない状態です。 正直こんな状態の自分は大嫌いだし、こんな状態から 脱出したいのです。 この厄介な症状のせいで最近親子関係もよくないです。 どうしたらいいでしょうか。

元々、優柔不断な人間なのですが、 最近、生活に支障を来たす程になってきており大変困っています。 今、一番、困っているのは、その日、着る洋服を決められないことです。 気候のことや、行く場所のこと、会う相手のことなど等、 色々と考えてしまい、頭が混乱してきます。 頭が麻痺するような感覚に襲われ、考えがまとまらなくなります。 平日は仕事へ行く時間ギリギリまで悩み、何とか着るものを決めるのですが、 日によっては、その服を選んだことを後悔し、気分が優れないこともあります。 最近では、日に日に悩む時間が長くなってきており、 職場へ着くのが遅刻ギリギリの時間になってしまっています。 かと言って、前日に決めようとすると、いくらでも悩んでしまって 寝不足になり、翌日、調子が悪くなってしまいます。 また、前日、良く見えた服が、朝になると、嫌になってしまうことも。 その他、外食する際に選んだ店やメニューのことでひどく後悔し、 泣き喚き、彼氏をうんざりさせてしまうことなどもあります。 以前、抑うつ状態になり、薬を飲んでいたこともあるので、 また、調子が悪くなってきたのかなぁとも思ったりしたのですが、 その時の状態とは違い、毎日、抑うつ的に過ごしている訳ではありません。 ただ、気分の浮き沈みが激しくなった気はします。 こういう状態が薬で改善されることはあるでしょうか？ （良くなった経験がある方はいらっしゃいますか？） また、抑うつ状態になりかけているのでしょうか？ 良くなる可能性があるのであれば病院へ行こうと思うのですが・・・。 ちなみに、現在は、生理前の数日間のみパキシルを服用しています。 回答、アドバイス等、よろしくお願い致します。

カウンセリングを受けると、人によってはすごく楽になったりするみたいですが、私には合わない気がして受けたことは1度もありません。 私は、慣れて仲良くなってしまった人との付き合いを除いて、人と関わるのが苦手です。 初めて会った人や、数回しか会ったことのないカウンセラーに、自分のことを話せるとは思えません。 また、カウンセラーが親身になって考えてくれたとしても、「仕事だから…」とか「本音ではどう思ってるんだろう」とか思ってしまいそうです。 こんな私はやっぱりカウンセリングを受けても効果はないのでしょうか？ それとも、こんな私をカウンセリングで治してもらうことができるのでしょうか？

事故で歯根が折れてブリッジにする必要が生じまして、１本歯を抜く事になりました。 事前に薬品アレルギー、持病を報告しておいたのですが歯科医に抜歯を近隣の大学病院でやってくれと言われました。 歯科医いわく「貴方は抗生剤（ケフラール）のアレルギーと不整脈（年に１，２回）があるから当院で抜歯できない。当院は抗生剤はケフラールだけしか処方しないからだ。紹介状を書くから○○大病院に行って歯を抜いてきて」 と言われました。 いくらリスクがあるからと言っても現在まで他の歯科医で３本は抜歯した経験があります。 しかも処方できる薬が１種類だけというのはおかしくないですか？ 抜歯もしないなんて、この歯科医は実力が無いのでしょうか？ 別の歯科に転院しようか悩んでいます。 詳しい方教えて下さい。

私は３０代です。 毎日、過去の後悔や反省が頭をよぎり、頭がおかしくなりそうです。体調もすぐれません。うつっぽく感じます。 例えば・・・ なんで、あの時もっとしっかりしなかったのか なんで、もっと積極的人間にならなかったのか なんで、無駄でつまらない人生を送ってきたのか なんで、もっと趣味を探し、友達を増やさなかったのか など、言えばきりがなく、こんな後悔が毎日頭をよぎり、 本当におかしくなりそうです。 もちろん、過去を振り返っても変えることは出来ないし、今後、後悔をしない生き方をしなければいけない事も十分わかっています。 前向きな性格になれる様な、本も読んでいますが、いまいちすっきりしません。 なにかいいアドバイスを頂ければと思います。 よろしくお願いいたします。

私は大学生ですが今まで恋人ができたことがありません。ずっとほしいと思っていたのですがうまくいかず現在は好きな人がいない・・と思います。でも私の近くにいる友人や知人に恋人がいたり、今はいなくてもすぐにできるんじゃないかとすぐに想像しては嫉妬というか、夜も眠れないくらい不安になってしまいます。正直自分の気持ちがわかりません。おそらく原因は、仲のよかった友人に恋人ができてから彼優先でそっけなくされて、せっかく友達になっても恋人ができたら二の次にされる、でも私も恋人はいない、一人ぼっちで寂しいなぁ、ずっと一人なのかなぁと思ってるんだと思います。夜眠れないせいか昼眠くてだるいです。どうすればいいですか?

　よろしくお願いします。 　私はこれまで数ヶ月、受験期の不安や、将来の不安、人間関係の悩みといった要素を抱えてきました。こういった状態で精神状態が普通ではないことは確かなのですが、最近どうもおかしいのです。 　簡潔に述べますと、ともかくその悩みがいつもどうしようもないイライラや、あるいは意気消沈した状態に陥っています。そのために、寝つきが悪く、最低一時間は眠ることができず、もがいています。そして、集中力もありません。そしてこういった現状が一時的なものではなく、１ヶ月以上続いていて、むしろひどくなってきているということです。 　これは何か神経症などに近づいているのでしょうか？それとも、まだ単なる普通の悩みという段階なのでしょうか？ 　そして、こういった状況の改善策はありますか？

　よろしくお願いします。 　私はこれまで数ヶ月、受験期の不安や、将来の不安、人間関係の悩みといった要素を抱えてきました。こういった状態で精神状態が普通ではないことは確かなのですが、最近どうもおかしいのです。 　簡潔に述べますと、ともかくその悩みがいつもどうしようもないイライラや、あるいは意気消沈した状態に陥っています。そのために、寝つきが悪く、最低一時間は眠ることができず、もがいています。そして、集中力もありません。そしてこういった現状が一時的なものではなく、１ヶ月以上続いていて、むしろひどくなってきているということです。 　これは何か神経症などに近づいているのでしょうか？それとも、まだ単なる普通の悩みという段階なのでしょうか？ 　そして、こういった状況の改善策はありますか？

こんにちは！ 相手からの返信で、こちらがつけた件名が そのままで返って来るのって、皆さんはどうですか？ 例えば今朝、おやすみの、昨日の私の件名が、そのままでメールをいただきました。 本文には、おはようとはありましたけどね。 でも、忙しくっても、こんなの僅かな時間だと思うのですけどね。 私の心が、狭いのでしょうか？ ちなみに、私は女性です。

17歳高校生です＾＾ 心が病む、、、、中々感覚は掴めませんが　私はいつも苦しい悲しいと言った感情と生きています 心が苦しく抑えるのがやっと、、、、、、、 皆は自由気ままに生きてる、、、、、自分もなりたい、、、、、、けど　親を悲しませたく無いんです 自分に出来る最良の方法で人を幸せにしたい　自分が犠牲になっても、、、、、 我慢して、、、、、頑張って その人の気持ちになり自分に不都合な頼みごとを受け、、、、、、、、 やりたくも無い仕事を受け　辛く厳しい　寂しく苦しく、、、、、 心が悲鳴を挙げ、、、、、、頭が痛い、、、イライラする、、、人の醜い部分だけが見える 私の悩みはちっぽけな物、、、、、わかっています 自分が不幸だと思っているからそう思うんだ、、、、そうかもしれません 難民や生まれながらに障害を抱える人や不幸な人生を送る人に比べると私の悩みは小さいです ですが　私の弱い心は折れてしまいそう、、、、、 全ての見えない絆を砕きそう、、、、、 怖いです 私は心が強くありたい　マザーテレサの用に身を犠牲に救いを与える彼女のように 私は生活の変化は望みません、、、、、、、 心を癒す方法はありませんか　今の生活を壊さず 自分の心を癒す方法は、、、、、、、、、、 弱い心を強くする方法は、、、、、、、、、、、 ありましたら教えてください よろしくお願いします

私は仕事の日は７時１０分頃起きます。 （既婚・女性・子ども無し・仕事あり） ７時１０分起床は遅い方かなと思ってます。 朝ご飯を食べて、弁当をして、片付けて、準備して８時半過ぎに家を出ます。 大体みなさん何時に起きるのか気になります。

ずっと迷っていることがあります。 カウンセリングに行ってもいい問題なのか、ということです。 以前は性格の根底に「前向き」というものがあったため、悩みやすい性格でありながらもいろんな問題に立ち向かうことができたのですが、５年前、心底つらい出来事があり、そこから少しずつ「前を向いてもどうにもならない」「私は幸せになるべき人間ではない」「私はみんなの邪魔にならないように生きなければ」という考えが生まれてしまいました。 それでも感情のコントロールはできていたのですが、ここ２～３ヶ月間、それができなくなってしまいました。 ちょっとしたことで泣いてしまうのです。 なんだか自分の未来をすごく悲観的に感じるんです。 それから、自分の容姿を非常に醜く感じてしまいます。人の目が気になって「私の容姿がおかしいから？笑われてる？」と、一人でつらい気持ちになってしまいます。 彼氏から「そんなことない。俺がかわいいと思ってるからいい。」と言われても「同情されてる（＝馬鹿にされてる）んだな。」と、ひねくれた考え方をしてしまいます。 それと…ちょっと自分にキズをつけてしまうクセがあるのですが、最近頻繁にキズつけてしまいます。 ただ、ずーっとそんな様子ではないのです。だいたい起きている時間の50％くらいでしょうか。 仕事もちゃんと出勤しているし、職場の仲間と笑って冗談を言うこともできます。 100％つらい訳でもないのに、カウンセリングに行く必要があるのか？ ただの気のせいではないか？甘えてるんじゃないか？などといろいろ考えて、情けないことに自分で判断できないのです。 そこで、みなさんなら上記のような状態でカウンセリングに行きますか？それとも行きませんか？みなさんのアドバイスをよろしくお願いいたします。 ※　ちなみに私は一度もカウンセリングなどの経験がありません。

街に座っている占い師がちょうど信号待ちのところにいて、目が合い話してしまったので（いつもはす通りだがなにか気になった・・若い30代前半の女性占い師(美人でない））まけて貰いみることになったのですが、生まれて初めての経験、何を言われるか怖くて はじめもういいですとお金だけおいて帰ろうとした のですが、やはりもったいないと思いみてもらいました。はじめ自分のことを細かく職業や数年の出来事を聞かれてそれから手相と人相を見てもらったのですが、年齢的に来年は厄年で努力、苦労（リセットする年）で次の年は基礎がためのとし、その次の年花が開く年となっているといわれました。自分は来年は重要な試験（学校ではないです）を控えておりまして合格が再再来年かと思い落ち込みました。ただ合否はわからないしそのことをうまく社会貢献するための開花と考えても良いといわれたのですが、やはり合否のことが気になり合格は再再来年なのかと考えると気が重くなっているのですが（占いはじめて）同じ年に生まれた人はみんな同じらしくが全員が一概にそそうだと思えないのですが・・・　ただ順調な気がでているといわれた（これははじめお金だけおいて帰ろうとしたとき・・）のはよかったのですが・・多少モチベーション下がってブルーぎみです。もう一度他の占い師に見てもらい来年はいいことありますと言われたらモチベーションも戻りそうですが少しへこみぎみです。（まあこれで左右される自分も自分ですが生まれて初めて見てもらったので）どう考えるべきでしょうか？もう一度いくべくでしょうか？（今年多少順調だったので今年は最高の年、来年は苦労年といわれたのでブルーです）みんなからは気にするな考えすぎというアドバイスをもらいましたが、今まで勉強は１年だけの気分ビジョンでいましたが、３年後のビジョンまでしらないうちに意識がいってしまいなかなかやる気がでてきません。

私はいつも不安を抱いていて、常に心がすっきりしない状態です。 このような状態は10年位前から続いています。 単なる心配性かなぁと思ってたんですが、最近は特にひどく不安にばっかり気を取られて、他のことが何も手につかなくなっています。 趣味を持ったらよくなるかと思ったんですが、それもやる気にならなくなっています。 これからもずっとこんな風なのかと思うと、息がつまりそうなるんです。 そこでこの状態についてインターネットで調べてみると、全般性不安障害に当てはまっているように思います。 メンタルクリニックに一度いってみようかと思うのですが、メンタルクリニックについて分からないことがあるので質問させて下さい。 (1)　私は公務員で、ある公的機関に勤めているのですが職場にメンタルクリニックに行ったことがばれたりする事はあるのでしょうか？健康保険の仕組みについてまったく無知なので心配です。職業柄、接客が中心なので、もしメンタルクリニックに通っていることが分って問題になることはないでしょうか？ (2)　お薬についてですが生理がとまるなどの副作用はないのでしょうか？少しお薬を飲むことに抵抗があります。実際に服用されている方の感想をできればお聞きしたいと思います。 とても知らないことだらけなので、どなたか教えてください。 よろしくお願いします。

気持ちが毎日・毎回・毎秒変わります。気まぐれというわけではありません。 こんなのいいなあと思ってそれをやっても、少しするとよくないかなと変わってしまったり、 またその変わったことを迷ってるのは微笑ましいことだと思ったり、つまらないやつで優柔不断なやつだと思ったりします。（いろんな気持ちがあるのですがどんな気分・考えだったか忘れてしまいます。） 　だいたいものごとには一長一短があって結局自分でどうするか決めなくてはなりません。 その選び方次第で人格やら考え方やらキャラクターが形成されるのだから、どんな人がいい人、すばらしい人、どんなことがいいこと、面白いこと、というのはないと思います。 しかし僕はそういう人になりたいと思ってます。だからいつも悩むのだと思います。 書いていてだんだん何を言いたいのかわからなくなってきました。回答お願いします。

自分の妄想癖を治したいのですがどうすればいいんでしょうか・・・？？？ 主にバイトの時に妄想は現れるんですけど、気になってるバイト仲間の女性とデートしてたり楽しくおしゃべりしたりと・・・・妄想するたびに「またやってしまった！！」 と自己嫌悪の嵐がやってきます。 優しい言葉はいらないのでだれか僕を殴ってください・・・。 あと精神科というのは対処してくれるのでしょうか？？ 詳しい方よければおしえて下さい。

数年前からのうつ病から、感情がなくなりました。 小さい頃から負けず嫌いだったのに、今では悔しさを バネにして頑張るとかそういう気持ちが全く ありません。 給料前やボーナス前でも嬉しいと思いませんし、 仕事に対してもやりがいを全く感じません。 感動も喜び、悲しみも全く感じません。 魂ここにあらずみたいな状態です。 怒る場面でも起こる気もありません。 どうしたら、悔しさ、怒り、喜び、悲しみを 心の底から感じれるようになるのでしょうか？ 信念や目標もありません。というより夢があっても そこまで強く思えないのです。

こんばんは。大切な生理だとわかってても毎回生理痛にうんざりしている24歳女性です。 もしよろしかったら、以下の質問に回答よろしくお願いします。 ※男性の方でも、彼女を通じて見た聞いた事があればお願いします。 1、生理痛の薬でおすすめは何ですか？ 2、薬を飲む以外で何か心がけていることありますか？ 3、お腹以外にどの部分がだるくなったり、痛くなったりしますか？ 4、3で答えた痛い部分に対してどうしていますか？ 5、会社を休んだ事ありますか？ ちなみに私は、 1、イブ　2、なるべく体を冷やさないようにしています。3、腰周辺の背中 4、誰かにマッサージしてもらったり、リフレッシュを兼ねて入浴剤入りのお風呂にゆっくりつかっています。 5、どうしてもひどい時は1～2回くらいならあります。

ずっと迷っていることがあります。 カウンセリングに行ってもいい問題なのか、ということです。 以前は性格の根底に「前向き」というものがあったため、悩みやすい性格でありながらもいろんな問題に立ち向かうことができたのですが、５年前、心底つらい出来事があり、そこから少しずつ「前を向いてもどうにもならない」「私は幸せになるべき人間ではない」「私はみんなの邪魔にならないように生きなければ」という考えが生まれてしまいました。 それでも感情のコントロールはできていたのですが、ここ２～３ヶ月間、それができなくなってしまいました。 ちょっとしたことで泣いてしまうのです。 なんだか自分の未来をすごく悲観的に感じるんです。 それから、自分の容姿を非常に醜く感じてしまいます。人の目が気になって「私の容姿がおかしいから？笑われてる？」と、一人でつらい気持ちになってしまいます。 彼氏から「そんなことない。俺がかわいいと思ってるからいい。」と言われても「同情されてる（＝馬鹿にされてる）んだな。」と、ひねくれた考え方をしてしまいます。 それと…ちょっと自分にキズをつけてしまうクセがあるのですが、最近頻繁にキズつけてしまいます。 ただ、ずーっとそんな様子ではないのです。だいたい起きている時間の50％くらいでしょうか。 仕事もちゃんと出勤しているし、職場の仲間と笑って冗談を言うこともできます。 100％つらい訳でもないのに、カウンセリングに行く必要があるのか？ ただの気のせいではないか？甘えてるんじゃないか？などといろいろ考えて、情けないことに自分で判断できないのです。 そこで、みなさんなら上記のような状態でカウンセリングに行きますか？それとも行きませんか？みなさんのアドバイスをよろしくお願いいたします。 ※　ちなみに私は一度もカウンセリングなどの経験がありません。