ajisai1976 の回答履歴

夏休みで何もしてないせいか、無気力でやる気がでません、やる気がでなくて寝てるだけとかならいいのですが、寝ていてもテレビをみたり本を読んだりしていても集中力がなくて一瞬一瞬が落ち着きません。休みはあと10日程なんですけど、あと10日間も何もしないでいると考えると苦痛でおかしくなりそうです。気分転換に映画にいってみましたが興味をもてずとちゅうで出てしまいました。病院には通ってるのですが、無気力を訴えても何も答えてくれません、何かいい方法があったら教えてください。

今、私は、２４歳女で、４歳年下の躁鬱の友人女性が居ます。彼女とは、私が訳ありまして、２００３年春に卒業予定の大学を１年間休学して、去年の春に復学し、学生相談室で出会いました。 お互い精神的な事で悩んでいるという境遇からか、お昼ご飯を一緒に食べるようになり、そのうち買い物行ったりもするようになりました。 私は今年の春に卒業し、卒業してからも、連絡を取っているのですが、その友達との距離の取り方がわからなくなってきています。 私自身２４歳という年齢に加えて、まだ就職もきまっておらず、定職にも就けていない状態なので、自分自身のことで精一杯なんですよね。 いつもいつもその友達が、今、夏休みなので電話を掛けてきて、疲れてしまう時があります。 その子にも一週間に一回とかもっと電話の回数を減らして欲しいって言ったのですが、全然理解してもらえてないようで。 一緒に出かけて食事してた時に「○○ちゃん（あたし）は、私の大学の友達に比べても感情に喜怒哀楽がないし、声に抑揚がないから疲れる」って言われてすごく傷ついてしまい、どういう意味なの？って聞いても「あたし今おかしいから気にしないで」とはぐらかされてしまったんです。 ４，５歳も年が離れている人とはやはり友情関係を結ぶのは難しいのでしょうか？？？その友達の事は嫌いではありません。ただ、疲れる時が多いです。

私は、2年半ほど前からうつ病を患っています。 判明したのは最近で4月に社会人になったと同時期ですが。以前は他の病気だと診断されていました。 会社には、うつの事は隠して入社し、暫くは順調に通勤していましたが、最近症状がひどくなり、仕事中に突然泣き出したり、同僚と上手く話せなかったり、遊ぶ約束をドタキャンしたり、自分の殻に閉じこもったり、遅刻・欠勤も多く・・・とうとう、うつである事を告白しました。 今は1週間の休みをもらっています。 私は、子供以外無差別に人間が怖く（人に嫌われるのが怖い）どれほど良くしてくれる人でも、内心は嫌われているのではないか、人が集まって話していると悪口を言われているのでは・・・と思ってしまいます。 また、相談にのってくれている先輩のストレスになってしまっているのではと心配です。 　周りにうつの同僚のいる方、第二者からは、ど思われているのか・・・　　ご意見お願いします。

はじめまして。以前心療内科にかかっていて、セデコパンという精神安定剤が自分によく合っていました。 長い間、行ってなかったのですが、最近いってみるとセデコパンがなくなり、その代わりにデパスに代わっていました。 医者は同じようなものといいますが、まったく同じと考えていいのでしょうか？ 自分の気持ち的には、セデコパンの方が合っていると思うのですが、気のせいでしょうか？ お薬に詳しい方、よろしくお願いいたします＾＾。

私は幼少から、よく「こわがり」と言われていました。 確かにそうでした。 でも今は親さえ理解し得ない不安と恐怖の連続です。 逆に、周りは私を、身体は弱いが精神力は強い人間、と思っているようでもあります。 それは気分の良い時しか人と接しないからだと思います。 今では気分の良い日も少ないです。 不安感と恐怖感が急に襲ってきます。 不安定でイライラしてすごく気分が悪くなります。 そういう時に限って、つまらないことにこだわります。こだわりは頭から拭えません。そしてよけい気分が悪くなりパニック発作を起こしたり。 例えば、ハンカチを忘れた事に電車の中で気づいたらそれだけで不安でパニックになります。 その時ハンカチは必要無いし、ティッシュで代用できますし、電車を降りてからお店で買えばいいのに、そういい聞せても何度もバッグの中をゴソゴソ探します。ハンカチが無いということに耐えられないのです。また、その姿を周囲が見て不審と思われてそうで、それもプラスして気分悪くなります。自制心がききません。 急な天候の変化、地震、大声、大きな音、血、地面の吐瀉物、人ごみ、騒音・・・数え始めたらきりがありません。 そういったことに恐怖・不安感というか、気持ちが悪くなります。 平気な時もありますが、血や、吐くことに関してはほとんどダメです。 一年前より無気力もひどく、やる気を感じて行動を始めてもすぐ気分が悪くなります。 内科に定期的に行ってるので医師に相談しよう思うのですが、診察室に入ると話す気が失せて、結局いつもの薬をもらって帰ってきます。 母の兄弟に、中学の時から急に変になり、その後、精神病院から出る事が無かった人がいたと聞いたことがあります。 私は精神病でしょうか？ 何が考えられますか？

妄想性障害と不眠症を患っている５０代後半の母についてアドバイスを願います。 毎日３時間くらいしか眠れないと訴え、精神科では これ以上強く出来ないくらいの薬を処方されています。 普段は一人暮らしなので母の言い分を信じるよりないのですが、 どこかで寝ているんじゃないかと思っていました。 （母は無職で、昼間も横になって音楽を聞いています） 今回、妹のところに居候したことで実際には２２時から ５時くらいまでよく寝ているということが判明しました。 必要もないのに強い睡眠薬を飲むのはどうかと思うのですが、 本人を納得させた上で減薬させるにはどうすればいいでしょうか？

周りの人から怒られたり注意されたりするとそのことが気になってずっとそのことばかりを考えてしまいます　他にも細かいことが気になってしまうことがあります 気にしないようにしようとしてもどうしても気にしてしまいます 毎日ずっとそのことばかり考えてしまい苦しくて仕方ありません 精神科の薬で治そうとしても無理みたいでとても困っています どうすれば細かいことを気にしなくなることができるのでしょうか？　 皆様の意見や感想をお聞かせ下さい

彼のことが気になって仕方なく・・必要以上に疑ったり嫉妬してしまいます。 ふと疑問に感じることがあれば勝手な想像がどんどん膨らんでしまいます。 人に言うと好きな人を信じなさい、とか好きになるというのは信じること。。とか言われます。 その「信じる」ことがわからないのです。 今・・・彼との関係が変わりつつある中で悩み苦しんでいるのですが。。。 人に相談すれば「信じなさい」などとよく言われます。 信じるってどういうことなのですか？どうすれば信じられるようになれるのですか？ 教えてください。。。。

彼のことが気になって仕方なく・・必要以上に疑ったり嫉妬してしまいます。 ふと疑問に感じることがあれば勝手な想像がどんどん膨らんでしまいます。 人に言うと好きな人を信じなさい、とか好きになるというのは信じること。。とか言われます。 その「信じる」ことがわからないのです。 今・・・彼との関係が変わりつつある中で悩み苦しんでいるのですが。。。 人に相談すれば「信じなさい」などとよく言われます。 信じるってどういうことなのですか？どうすれば信じられるようになれるのですか？ 教えてください。。。。

彼のことが気になって仕方なく・・必要以上に疑ったり嫉妬してしまいます。 ふと疑問に感じることがあれば勝手な想像がどんどん膨らんでしまいます。 人に言うと好きな人を信じなさい、とか好きになるというのは信じること。。とか言われます。 その「信じる」ことがわからないのです。 今・・・彼との関係が変わりつつある中で悩み苦しんでいるのですが。。。 人に相談すれば「信じなさい」などとよく言われます。 信じるってどういうことなのですか？どうすれば信じられるようになれるのですか？ 教えてください。。。。

カテゴリがここで合っているかわからないので、もしも間違っていたら指摘していただきたいです。 私の友人で、とても自分に自信を持てていない友人がいます。 その子は中１の時にいじめられていたことがあるそうで、「自分は太ってる。ブスだ」ってすぐに言っちゃうんです… 周りから見ても、全然そんなことないので「どこもそんな風に見えないよ」と私達はよく言うのですが、「君達にそう見えなくてもそう思う人の方が多いんだよ」って… そして、あまり自分の意見を言いません。嫌われるのを怖れている様なのですが…。 みんなで話していても気付くとその子だけ発言せずにいます。 最近、無理なダイエットをしているらしく貧血で具合が悪くなることがしょっちゅうです。 こういう言い方はしたくないのですが、このままだとその性格が裏目に出て逆に嫌われちゃうと思うんです。 友人として何か私に出来ることはないのでしょうか

会社で接していると疲れる人がいます。 彼は職場の後輩です。年齢も私と６つ違います。私の部署が３人という事もあり、毎日彼と接しているわけですが何故か接していて疲れます。どういう所が・・というと飲み物などをチェックしていて「いつも朝は●●で飽きません？」などと質問してきたり、仕事なども人の仕事を良く観察していて少しでも自分の仕事が多かったり（難しかったり）すると遠回しにグチグチ言ってきたり、世間話をしている時でも必ず話の節を折ってみたり（●●って今度発売するけど2000円くらいだよね？→いいえ、2100円くらいですよ　あの人ベンツ乗ってみたいね→ベンツなんてピンキリですよ。あの人の乗ってるベンツ安いですよ・・・など） 仕事を彼に教えると３回以上説明しているにもかかわらず覚えず、すべて自己流でやってみたり・・一番信頼がおけないと思うのが例えば会社で休日出勤してと頼まれたとして私は用事があり断って自分が出勤する時なんかは前日に自分の手持ちの仕事のたいへんさを私に訴え、しかも事務所に私が休む事を訴え、私は上司から再度出勤要請を受ける始末・・・どうも交渉内容は先輩の私が出勤すれば自分は出勤しないで良いと訴ったえた様子・・・また休み明け苦労を必ず話してきます。逆の立場の時の比率の方が多いのにその時は知らん顔しています。 今まで付き合いづらい人って何人かいましたけどその人の良い所を見るようにして数ヶ月で問題は解決してきました・・・が彼の場合は素直な所が無いし、数年つき合ってもいっしょに仕事していると疲れてしまうので困ってしまっています。 彼はどうしてひねくれたり、がんこだったり、すぐにイライラしたり人の行動を良く見たりしてしまうのでしょう,ここまで酷い人には合った事がないので何か精神の病気なの？とも考えてしまいます。 どうやって接していったら良いのでしょうか・・・

特に自分が悩んでいることについて質問されたり、傷つけられるのでは、と思うような質問をされると、涙ぐむようになりました。泣きそうになると、楽しかったことなど、別のことを考えようとしてもだめで、涙が流れて声が震えます。 社会人で、普通に会話している時に、人前で泣いてしまうのは恥ずかしいのでなんとか解決したりです。 どうやって分析したらいいのでしょうか。自分のコントロールってどうしたら出来るでしょうか。最近は人との交流も減って、自分と違う意見の人がいるとむきになってしまうのも関係しているのでは、と思うんですが・・

新婚2年目から5年間、重症の鬱病です。昨年も今年も、入院をし、家族にも友人にも優しく明るい主人に 恵まれているのに、初就職の職場で複数のお客さんにタイミング悪く同時にストーカーにあったのが発病のきっかけで、鬱はどんどん悪化して、電気痙攣療法も効かず今は家事も主人と友人がやってくれています。本当に申し訳ないです・・。私は寝ているだけの日々です。夜は少しは元気になりまが・・。数日前は夜中トイレに起きた時に低血圧で倒れてしまい、主人が救急車を呼び、また迷惑をかけてしまいました。私は落ち込みより身体症状が強く、体が辛すぎて主人の仕事中に電話をしてしまう事もあります。迷惑なことは良くわかっており、私も自分で解決したいのに・・。一人で外出できなくなってしまったので、病院には主人が必ず付き添ってくれ、主治医の話も一緒に聞いてくれます。若くして結婚したのに、赤ちゃんも作れず、主人の性欲をみたしてあげることもできません。私は主人にこのまま甘えていていいのでしょうか？私は主人になにをしてあげれるでしょうか？熱烈なアプローチを受けて結婚したものの、主人は私との結婚を後悔しているのではないのか・・。私の存在っていったい何なのでしょか？辛いです。主人と別れてあげた方がいいような気がしてしまいます。でももう主人が居なければ私は生きている意味がわかりません。愛しています。辛いです。何方かお叱りでも良いのでお返事いただけたら幸いです。お願いします！

現在ハタチです。中学の頃から頭痛持ちです。 低気圧が近づくともちろん、ずきずきと頭痛がします。天気が良い日でもピキーンと痛み出すこともしょっちゅうです。 いつも頭痛薬を持ち歩いてはいるのですが、なかなか効きません。病院にかかったことは無いのですが、市販の頭痛薬を気休めに飲んでいます。薬は良くない！と我慢するよりも、薬を飲んだ方が精神的に良くなり、頭痛も良くなると聞いたので。 「頭が痛い～」と言うと母にシャワーを浴びたりすればスッキリすると言われるのですが、逆に頭痛に響きます…。 頭痛持ちってなかなか治らないのでしょうか？？

高２の女子です。 痛い事・・・いわゆる自傷行為って言うんですか？をする人っていうのは、つまり、精神面において普通では無いのでしょうか。 誰でも、例えば腹が立ったら、その辺の物を壊したりという、いわゆる「物に当たる」という行為は経験があると思います。 では自分を傷つける事は、普通の人にはありえない事ですか？ でも、何かの突然な衝動から一回位壁殴ったりしたことありますよね・・・？ 　具体的には、ずいぶん前から、すごく頻繁に刃物で身体を傷つけたり、携帯などの硬いもので左腕を力の限り殴り続けたりしてしまうんです。その後血が流れてしまったり、痣がくっきり残ったりしてしまうので、こんな事しなければ良いのに馬鹿じゃないって思うのですが、少し怖かったりびっくりしたりすると、どうしてもうわってなって、こんな事をしてしまうんです。最近では、しない時でも、その痣とか傷を見ると、またすぐにしたいって事で頭が一杯になってしまって・・・。 なんでこんな事するんでしょうか・・・って自分の事なのにごめんなさい。 別に気にしなければいいんですかね？ でも、なんとか止める方法は無いでしょうか。 よろしくお願いします。

この前、１週間、郵便物の留め置きを頼んできました。そして今日取りに行くはずだったのですが、用事で行けませんでした。 郵便局には今日取りに行くといってありました。 あしたは土曜日ですが、もし、ゆううゆう窓口に行ったとすると、郵便物を渡してくれるでしょうか？？ 土曜日は配送がないので・・・・ あさってまでに必要な手紙が届いていることを忘れてしまっていて・・・・本当にこんな質問で申し訳ございません。

この一週間ほど、口の中が渇いて困っています。 過去ログでは、鼻炎などで朝起きると喉が痛くなるというのはありましたが 朝だけでなく、日中も治らないので困っています。 私の場合、喉の痛みはあまりなく、やけに口の中が渇く状態です。 水を飲んだり、ガムを噛んだりすると、一時的に治りますが 少しすると、唾液が足りなくなったような感じで、また渇いてきます。 口で息をしないように気を付けていても、あまり効果がありません。 現在、少々夏ばて気味ですが、薬も飲んでいないし、風邪や鼻炎の症状もありません。 これは、なんなのでしょうか？ 痛みがあるわけではないので、病院に行くほどでもないと思っているのですが 何故こんなに渇くのか、理由が解らず困っています。 口が渇く理由や対処法など、ご存じの方がいたら教えてください。

新婚2年目から5年間、重症の鬱病です。昨年も今年も、入院をし、家族にも友人にも優しく明るい主人に 恵まれているのに、初就職の職場で複数のお客さんにタイミング悪く同時にストーカーにあったのが発病のきっかけで、鬱はどんどん悪化して、電気痙攣療法も効かず今は家事も主人と友人がやってくれています。本当に申し訳ないです・・。私は寝ているだけの日々です。夜は少しは元気になりまが・・。数日前は夜中トイレに起きた時に低血圧で倒れてしまい、主人が救急車を呼び、また迷惑をかけてしまいました。私は落ち込みより身体症状が強く、体が辛すぎて主人の仕事中に電話をしてしまう事もあります。迷惑なことは良くわかっており、私も自分で解決したいのに・・。一人で外出できなくなってしまったので、病院には主人が必ず付き添ってくれ、主治医の話も一緒に聞いてくれます。若くして結婚したのに、赤ちゃんも作れず、主人の性欲をみたしてあげることもできません。私は主人にこのまま甘えていていいのでしょうか？私は主人になにをしてあげれるでしょうか？熱烈なアプローチを受けて結婚したものの、主人は私との結婚を後悔しているのではないのか・・。私の存在っていったい何なのでしょか？辛いです。主人と別れてあげた方がいいような気がしてしまいます。でももう主人が居なければ私は生きている意味がわかりません。愛しています。辛いです。何方かお叱りでも良いのでお返事いただけたら幸いです。お願いします！

この一週間ほど、口の中が渇いて困っています。 過去ログでは、鼻炎などで朝起きると喉が痛くなるというのはありましたが 朝だけでなく、日中も治らないので困っています。 私の場合、喉の痛みはあまりなく、やけに口の中が渇く状態です。 水を飲んだり、ガムを噛んだりすると、一時的に治りますが 少しすると、唾液が足りなくなったような感じで、また渇いてきます。 口で息をしないように気を付けていても、あまり効果がありません。 現在、少々夏ばて気味ですが、薬も飲んでいないし、風邪や鼻炎の症状もありません。 これは、なんなのでしょうか？ 痛みがあるわけではないので、病院に行くほどでもないと思っているのですが 何故こんなに渇くのか、理由が解らず困っています。 口が渇く理由や対処法など、ご存じの方がいたら教えてください。