gogoteamika の回答履歴

ダイエット中です。 155cm42kgです。 ダイエット開始時43kg、目標40kgです。 ダイエット始めて3ヶ月になりますが、ずっとここ２ヶ月毎日42～42.8の間です。 どうしても42kg以下になりません。 2ヶ月間横ばいというのはやはり停滞期でしょうか？ 食事制限をより厳しくし、地道に続けていくと痩せますか？？

42歳女性です． お酒好きが祟ったのか，腹部がひどい中年太りになってしまいました． メタボにも該当してしまっています． 有酸素運動をして痩せなければいけないのですが， 中学生の頃捻挫した左足首が弱く（医師曰く腱が外れている）， 歩いているとすぐ痛くなってしまいます． それに加え，同じく左足が外反母趾， 左右の膝痛持ちです． というわけでウォーキングが困難なので，困っています… 膝などに負担をかけずにできる内臓脂肪撃退法はないでしょうか？ 因みに，水中ウォーキングも考えてみたことはあるのですが， 今この体で人前で水着を…というのにはどうしても踏み切れないでいます；； 何か良い痩せ方や運動があれば教えて下さい． よろしくお願いいたします．

体調不良の件でご相談です。私は、31歳会社員で独身女性です。最近脚のほてり、寝ても寝ても眠たい、慢性的なむくみ、便秘と様々な不調で困っています。 一度、内分泌科で橋下病と診断されたのですが薬を飲むほどではないと薬は処方されていない状況です。 生理前はとても辛く、PMSなのか朝起きて会社に行くことが困難な感じです。体全体が熱っぽくほてります。 自律神経系の病気なのか、甲状腺ホルモンの病気なのか女性ホルモンなのか…。 どこの病院に行ったらいいか悩んでいます。 仕事は残業が多く、最近では任される仕事も多くなってきておりこのまま働き続けれるのかと不安もあります。仕事の量を減らしてもらうには病院の診断書が必要です。 なにかアドバイスをいただければ幸いです。

初めて投稿させていただきます。 現在ダイエットをしています。 体重を書かせていただきますと、 現在高校3年、153cm66キロです。 中学生の頃にストレスで食べるのがやめられず、 一時期73キロだったのですが、お昼のお弁当を全く食べないでウォーキングをした結果、67キロまで下がりました。その後停滞期を経て現在、一週間前から 野菜以外たべないようにしています。しかし、 66キロになったのはいいのですが、ここ2日で食べてるものが変わらないのにまた0.6キロ増えました。 父と母が「糖質は太る」「塩分もむくんで太る」と言っていたので糖質のある野菜も全部排除しました。 しかし今度はイライラが止まらず、学校でも クラスメイトに当り散らしてイライラが止まらなくなりました。おまけに昨日は衝動的に蕎麦を食べてしまいもう精神的に辛いです。でも卒業までに 10キロ痩せるとクラスで約束させられた為、 今の状況をあまり変えたくありません。でもイライラがマッハで私生活に支障をきたしていて辛いです。とにかく卒業までの短期間で10キロ痩せないといけないんです。どうしたらいいでしょうか。 切実に困っているので、よろしくお願いします。

皆さんどうされてますか？即、病院？市販の胃腸薬や胃散を飲む？おかゆとか消化の良いものを食べる？絶食する？布団敷いて寝る？その他、貴方が知ってる良い対処法は何ですか？

18歳の女性と金額などの約束をして 会いました。 お互い裸になり、行為の前に女性が 16歳という事を話したため、 そういう行為はできないと そのまま別れました。 この場合は犯罪になるのでしょうか？

いつもお世話になっております。 甘酒、米麹、米粉、そしてもちろんお米も普通に大好きで毎食食べてました。 甘酒は梅干しにもかけて食べたりお餅にかけたり はたまた米粉に甘酒いれて餅にかけたりしてました これがあだとなったのでしょう… 最近飽きてしまったのかお米を食べると気持ち悪く感じてます。 パンを食べてもきもちわるく、麺も駄目です。 主食にご飯をどうしても食べたいです。 一度飽きて口が嫌がるものを もう一度好きになる方法はないでしょうか… どうかお願いします

この３ヶ月以上、甘酒（米麹の方）を飲んでいましたが 効果が実感できないので一旦辞めようと思っています。 そこで、甘酒に代わるおすすめ健康法を教えてください。 希望：体操やストレッチではなく手軽に撮れる食べ物or飲料 　　　極力お金がかからない物 　　　無添加・オーガニック系 どんな効果が出たかも併せて聞かせていただきたいです。 よろしくお願いいたします。