kaoringo0825のプロフィール

こんにちは。高2女です。 この度酵素ダイエットをはじめようと思ってまして、お嬢様酵素と言うものの二本セットを、購入しました。 とりあえずキツイのを覚悟でファスティングを行おうと考えております。 その後、朝ごはんに置き換えて継続して行こうと思うのですが、より効果が高まるやり方があれば教えて頂きたく、質問させて頂きました。酵素ダイエットはやめなさいとか、体重が標準範囲だ、などの、ご指摘は私の勝手で申し訳ありませんが、今回は控えて頂きたく思います。 私は158センチ49kgです。 四月までに43をめざしてます。月二キロくらいのペースで絶対痩せないといけない理由があるのです。 酵素ダイエットでどのくらい痩せたとか、経験者の方の体験談もお聞かせ頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

タイトルの件、ネットで調べています。 しかし、たくさん、ありすぎて、すごく、難しいと思いました。 これさえ、食べていれば、やせる【太らない】というような食べ物を 約５点位あげるとしたら、どれでしょうか？？ ごぞんじの方、いらっしゃいましたら、教えて下さい。

来月自身の結婚式です。 今酵素ダイエットで追い込みをかけてるんですが…見た目がごついんです。 ジムに通い、10か月で約８kg落としたんですが太いんです。 前とあんまり見た目が変わってないです。。。 数字だけ見るとほんの少しマシに見えるんですが本気で太いんです。 これってどうにかならないのでしょうか… ブライダルエステにも言ってるのにほとんど変わらないし自分がデブに見えて仕方ないです… 後３kg位は落としたいんですが… どうやったらこのごつさは変わるのでしょうか…

今、看護学校の寮で生活します！ この寮は三食ご飯付きで毎日1800kcalとってるみたいです。 また部屋は三階で先輩と相部屋です。 先輩たちは太ると言われている寮です。 身長は160cm体重53キロです。 もとサッカー部で下半身が太く悩んでます。 実は高校時代に好きだった人がいて未だに忘れられません。 今年の夏にはまた会えると思ってます。 それまでに痩せたいと思っています！ 今は先輩がいないときに腹筋と太ももと二の腕のトレーニングを20回くらいしてます。 こんな私ですがどうしたらダイエットできますか？

２５歳女です。 身長161、体重60キロ　減量中です。 8時間ダイエットというのを最近知り、実践しているのですが質問があります。 私の生活に８時間ダイエットを取り入れると 朝　　　何も食べないで出勤（自転車３０分） １０時　軽い朝食（200ｋｃａｌ以内） 12時　　昼食（600ｋｃａｌ） １７時　　退社（自転車30分） 18時までに夕食（300～ＭＡＸ600以内）炭水化物は少なめにしてます。 その後家事や筋トレやストレッチ、ダイエットＤＶＤなどで軽く体を動かしています。 気になっているのは朝ごはんを食べる時間です。 仕事はデスクワークであまり動かないので、通勤前に朝食を食べた方がいい気がします。 この内容だとなんだかお相撲さんのスケジュールと似てませんか？