akkoaff001 の回答履歴

私は今中学3年生で 身長165ｃｍほどで体重が75キロ前後あり、 あきらかに太っていて 高校生になるまでの役2ヶ月で 痩せたいと思っているのですが、 2～3ヶ月ほどで痩せるダイエット方法などは ありませんでしょうか？ ちなみに私は、人間関係の問題で 学校でも別室で授業を受けていて 体育などの授業などにも出ていなくて 運動は何一つとしてしていません。 強いて言えば 引き締めとしてやっている事で お風呂上りに腿上げ5分間と 腹筋30回、たまに空中自転車漕ぎ50回ほどです。 これ以外にも食事に関しては なるべくジュースは飲まずにお茶を飲んで 夕飯もいつも食べている量より 少し減らしました。 私の目標は50キロほどで 一番痩せたい所はお腹なんですが、 短期で簡単ダイエットの方法を 教えてください。

こんにちは。 私は数年前から花粉症なのですが、花粉のシーズンが終わる今でも一向に症状が良くなる様子がないんです。だんだん花粉症かどうか疑問に思えてきました。目もかゆくないし、鼻づまりだけの症状が１日中続くんです。花粉症なのか鼻炎なのか分からないまま、長期使用をしてはいけないのは分かっているのですが、飲み薬を常飲してしまう毎日です。鼻炎と花粉症の見分け方ってあるんでしょうか。違いなどあったら教えていただければ嬉しいです。

もうそろそろ花粉症の季節ですね。とゆうか、もう苦しんでいるかたもいらっしゃるのでしょうね。私は花粉症ではないので花粉症の苦しみは理解できません。そこで花粉症の方で花粉症マスクをされている方に質問です。 　 (1)　花粉症のマスクで現在愛用しているものの商品名（できればメーカー名も） (2)　(1)のマスクの気に入っている所 (3)　(1)のマスクの気に入らない所（もしあれば） (4)　「こんな花粉症マスクがあればいいな～」と思うもの 　 よろしくおねがいしますm(_ _)m　

初めまして 21歳の学生です。 今のあたしわ 170/63キロなんです・・・ 来年の卒業式までにわ 170/50きりたいんですが・・・ 可能ですかね？？？ 大学生になって過食の症状が出て +8キロです・・・ 周りん子わ痩せてきてるのに自分だけ太っているのが くやしくて・・・・ どなたかアドバイスやご指導おねがいします

今体重が8２ＫＧに達しました。ダイエットしたいですが、冬になるとあまり運動しないです。運動しなくてもダイエット成功の方法はありますか。

現在、ダイエットをしているのですが、54kg→49kgになったのにまた戻ってしまい、やる気が少し下がってしまいました・・・ モチベーションアップしたいので、皆さんのダイエットの悩みと、どうやって乗り越えたか（あるいは乗り越えられなかったか）を教えていただきたいです><

大切な友人（男）についてです。 今まであらゆるダイエットを試しては挫折。現在は27歳で身長172ｃｍ で体重が99キロです。 彼は自営の会社の方針で毎年医者に定期健診を受けているのですが、 去年その先生から、 『このままの生活をしていたら10年後には命の保証はないよ』 と言われました。それが去年の1月くらいの話でしたが、それ以降 医者から勧められたダイエット法（具体的には食事制限をするだけで 特に運動はする必要はない）を半年彼なりに続けましたが、結局 効果がみられず、そのダイエット法もやめてしまいました。 大切な友達なので私なりにいろいろ調べて伝えてみるのですが、 （インシュリンダイエット・炭水化物ダイエットetc...）結局 食事制限や運動が必須などのものばかりでやっぱり続かないもの ばかりでした。 こんな私の友達でも絶対失敗しないダイエット法はないでしょうか？ 彼の自営は保険の代理店で仕事はほぼ外回りなのですが、 『仕事しながらいつの間にかダイエット（1ヶ月で10キロ減量・・・）』 なんてものがあったらいいんですけどね（汗） ないですよね・・・ とにかく続けられるものがベストですよね？

毎回思うのですが、ダイエットで一番効果のあるダイエット方法ってなんでしょうか… 今まで多くのダイエットをしてきましたが、なかなか結果が出ませんでした… 人それぞれにあったダイエット方法を言いますが、私にあったダイエット方法が分かりません… 何かいいダイエット方法を知っている人いたら、教えてくださいm(_ _)m ちなみに、私は一週間は便が出ない便秘持ちで、かなりの冷え性です… 運動は苦手なので、それ以外の方法でダイエットしたいと思っています💦 食生活や、日常で出来る簡単なストレッチなので痩せれればと思っています‼︎