opheart08 の回答履歴

私の性格というものは世間一般のものとはずれているのです。 それでは社会でやっていけるわけがないので、性格そのものを変えたいのです。 つまり、普通人のように感じて、結論を出して、行動したいのです。 出来うるだけありふれたセンスや個性(?)を身に付けたいのです。 そこでなのですが、やりようが分かりません。 そのやり方を教えていただきたいのです。 他に何を書けばいいのか見当もつかないので、あとは補足しつつでお願いします。

私の性格というものは世間一般のものとはずれているのです。 それでは社会でやっていけるわけがないので、性格そのものを変えたいのです。 つまり、普通人のように感じて、結論を出して、行動したいのです。 出来うるだけありふれたセンスや個性(?)を身に付けたいのです。 そこでなのですが、やりようが分かりません。 そのやり方を教えていただきたいのです。 他に何を書けばいいのか見当もつかないので、あとは補足しつつでお願いします。

25男です。 僕は昔から何をするにも人一倍時間がかかり、人並み以上にできるといったものがほとんどありません。 例えば、今は空手を習っていますが「はいじゃあこういう風に動きましょう」と言われてみんなはできているのに自分だけついていけなくていつまでたっても頭で考えてしまい上手くできません。 気にしなくていいと言われますし、実際できないからと非難されたり怒られたりはしないですが何度も教えてもらってるのになかなかできるようにならないのが申し訳なくなりますし恥ずかしいでんです。 カラオケが大好きで、たまに曲によっては上手いねと言われても、たいていカラオケに行く人は何倍もうまい人が大半で、他の人が歌っててみんなから上手いねと言われていると、歌がうまい人はいいなって恥ずかしくなります。 人付き合いに関しても、仲はいいけど普段あまりしゃべらない人に話しかけられるとオドオドして上手く言葉が出ずに、「なんでこういうこと言えなかったんだ」と後悔の連続。 一方で流暢に、かつ空気も読めていて自分の話ばかりでもなく、聞くばかりでもなく、社交的な人をみると、これまた器用な人はいいなって。 たまに周りにいるんです。 何をやるにも器用にできる人が。 きっと羨ましいだけじゃなくひがみもある気がします（笑） スポーツもすんなり覚えられて、歌が上手くて博学で社交的、緊張してると言いつつ全く緊張しているように見えず本番に強くいっていう。 人前で余興をしたり、大学の頃英語のスピーチコンテストに出たりしましたが、なんで上手い人ばかりなんだ、努力してる自分が馬鹿らしいし、なんでみんなスタートラインが違うんだって。 なにか人に負けないもの、胸を張れるものが欲しいと思って空手を始めてみれば覚えるのが早い人ばかり、読書感想文で賞を取りたいからと練りに練ったが一度も賞を取れなかった、あがり症だけど勇気出してスピーチコンテストに出れば先生に怒られる(一部の先生は面白かったと言ってくれましたが)、何度もボランティアでマジックショーをしたり自分で売り込んだりしたが未だにダメ出しをされるし自分でも納得がいったことがないし相変わらずあがり症がひどい、などです。 尊敬するよって言われるのは空手教室に休まず通ったこととか、高校の頃皆勤賞だったことくらいなんです（笑） 上ばっかり、人ばっかり見るからしんどいんでしょうか?

こんにちは。 最近、自分の性格の悪さにうんざりしてます。 ・わがまま ・自己中心的 ・ネガティブ思考 ・無愛想 ・気遣いが出来ない ・人の事を考えず行動、発言してしまう …他にも沢山あります。 自分で性格が悪いと自覚していながらも、変われないんです。 周りのことを考えようと意識したり、なるべく笑顔でいようと心掛けているのですが すぐに本当の自分が出てしまいます。 それに、私はよく人間観察をする癖があり気味悪がられます。 直せばいいことなんですが無意識にしてしまっているので、どうしていいのか分かりません。 落ち着きがないし。 育ちが悪いんですかね… こんな自分が大嫌いで仕方ありません。 どうか甘ったれの最低な私にアドバイスお願いします。

４月から、新社会人として働いています。 毎朝、ストレスのせいか、嘔吐感というか、実際に、嘔吐してしまったり、変な咳が止まらなかったりします。 物事も、マイナス面に捉えがちなので、この仕事で失敗したらどうしようとか、この仕事も、この仕事もといろいろ抱え込んでしまいます。（締切を行ってくれる仕事もあるのですが、大半は、締切が言われなかったり、仕事の資料について何が必要とか指示がないので、自分でスケジューリングして、この日までに何をして、会議の確認して、報告書を作成したり決めているほか、過去の資料を見て、これが必要なのかを判断しています。少し余裕をもってスケジューリングしてあるので、早め早めに上司に確認していただいて、指示を仰ぐようにしていますが、指示自体が不明瞭なときもありますが、上司が忙しそうな上、怖いので、あまり質問ができません。先輩方も、自分が担当している仕事は、担当したことがないので、わからないことが多いみたいです。） また、最近、このままでいいのかなと思ってしまうことも多くなりました。 仕事の締切もあるので、やらなくちゃと思っても、やる気がでてこない日も最近増えた気がします。 大学院を卒業し、一年就職浪人して、入った会社のため、辞めたくはありません。 だとすると、自分を少しづつ、変えていくしかないと思っています。 どうしたらいいか教えてください。

私は学生時代に勉強を投げてきて、努力を知らず社会に出ました。 だから社会に出てから身を持って努力や仕事や勉強に対する考え方の 大事さを実感し、自分を変えています。 仕事で少し出世し、資格を取るなどしていますが、 使った時間の割りに成果が低く、成長が止まっています。残業ばかり。 効率化も限界。　頭に浮かぶのは”努力・もっと頭を使え”ばかり、、、。 OKWAVE内で「そもそも勉強を苦と思うのが間違い。」という頭の良い方たちのコメントを 散見しました。 脳科学者・茂木氏も「何事もいとわず(勉強)できた」と書いてました。 東大出身などの方々は勉強も仕事も苦と思ってないの？ いとわず　できることが、大きなアドバンテージ？！ ”努力”なんて感覚は持ってないの？

『双極性障害（躁うつ病）』と診断されました。 もちろん、薬で治療をしているのですが、自分で何かできることは無いかと聞いたところ、 その中の一つとして、 ・何か失敗しても、失敗した悪いことばかり考えるのではなく、失敗した作業のなかでも、 必ず良かった点もあるはず。 そこを、掘り起こして、良かった点、失敗の中でもいいことを見つけ出し、考える癖を つけることが大事だと教えてもらいました。 病院では、そこまで聞いて終わったのですが、失敗やミスをした時、悪いことばかり 考えることは、永年の癖ですし、性格もあると思います。 意外に、変えていくのは難しいようにも思える（この時点でマイナス思考（＾＾；；；）のですが、 どのような方法で変えていくのがいいのでしょうか。 同じように経験された方もいらっしゃるのではないかと思います。 アドバイス、よろしくお願いいたします。

『双極性障害（躁うつ病）』と診断されました。 もちろん、薬で治療をしているのですが、自分で何かできることは無いかと聞いたところ、 その中の一つとして、 ・何か失敗しても、失敗した悪いことばかり考えるのではなく、失敗した作業のなかでも、 必ず良かった点もあるはず。 そこを、掘り起こして、良かった点、失敗の中でもいいことを見つけ出し、考える癖を つけることが大事だと教えてもらいました。 病院では、そこまで聞いて終わったのですが、失敗やミスをした時、悪いことばかり 考えることは、永年の癖ですし、性格もあると思います。 意外に、変えていくのは難しいようにも思える（この時点でマイナス思考（＾＾；；；）のですが、 どのような方法で変えていくのがいいのでしょうか。 同じように経験された方もいらっしゃるのではないかと思います。 アドバイス、よろしくお願いいたします。

『双極性障害（躁うつ病）』と診断されました。 もちろん、薬で治療をしているのですが、自分で何かできることは無いかと聞いたところ、 その中の一つとして、 ・何か失敗しても、失敗した悪いことばかり考えるのではなく、失敗した作業のなかでも、 必ず良かった点もあるはず。 そこを、掘り起こして、良かった点、失敗の中でもいいことを見つけ出し、考える癖を つけることが大事だと教えてもらいました。 病院では、そこまで聞いて終わったのですが、失敗やミスをした時、悪いことばかり 考えることは、永年の癖ですし、性格もあると思います。 意外に、変えていくのは難しいようにも思える（この時点でマイナス思考（＾＾；；；）のですが、 どのような方法で変えていくのがいいのでしょうか。 同じように経験された方もいらっしゃるのではないかと思います。 アドバイス、よろしくお願いいたします。

こんにちは。大学院生の女です。 長年、自分と他人を比べ過ぎていたのが原因で、 常に相手に査定されているんじゃないか？という恐れ（被害妄想…）がありました。 今ではその劣等感から何とか脱しつつありますが、 今まで周囲に壁をつくって話していた分、人と打ち解けて話すのが難しいです。 年配の方なら比較的大丈夫。問題は同年代です。 言い訳がましいのですが、緊張のため失礼な態度を取ってしまうことも多く、 変なことを口走ったり、気の利いた会話が続けられません。 言葉を発しないわけではないのですが、いまいち変な繋げ方をしてしまうといいますか……。 相手を楽しませる会話というものができないんです。 （↑相手の声や表情がこわばっているのを察します） ちゃんとコミュニケーションをとっていかなくちゃいけないのに、と悩んでいます。 変わりたい。それにはまず、不必要に緊張しないでいたい。 全員に好かれたいわけではないけど、せめて相手が気軽に声をかけられるような雰囲気を身につけたいです。 注意や指摘しにくい存在だからと、敬遠されたり見切りをつけられたりしたら、 いつのまにか自分がテングになってそうで怖いという思いもあります。 周りには、自分の感情に素直だけれど最低限の気遣いはするような人が多くて、とても羨ましく思います。 私も甘えてられません……。この歳になるまで会話の努力を怠ってきたことは悔やんでいますが、 このままじゃいけないと心底感じています。 でも、いざ雑談となると頭が真っ白になってしまって……。情けないです……。 何か、会話で緊張しないためのコツなどはありませんでしょうか。 長文で申し訳ありません。ここまで読んで下さった方々に感謝いたします。

こんにちは。大学院生の女です。 長年、自分と他人を比べ過ぎていたのが原因で、 常に相手に査定されているんじゃないか？という恐れ（被害妄想…）がありました。 今ではその劣等感から何とか脱しつつありますが、 今まで周囲に壁をつくって話していた分、人と打ち解けて話すのが難しいです。 年配の方なら比較的大丈夫。問題は同年代です。 言い訳がましいのですが、緊張のため失礼な態度を取ってしまうことも多く、 変なことを口走ったり、気の利いた会話が続けられません。 言葉を発しないわけではないのですが、いまいち変な繋げ方をしてしまうといいますか……。 相手を楽しませる会話というものができないんです。 （↑相手の声や表情がこわばっているのを察します） ちゃんとコミュニケーションをとっていかなくちゃいけないのに、と悩んでいます。 変わりたい。それにはまず、不必要に緊張しないでいたい。 全員に好かれたいわけではないけど、せめて相手が気軽に声をかけられるような雰囲気を身につけたいです。 注意や指摘しにくい存在だからと、敬遠されたり見切りをつけられたりしたら、 いつのまにか自分がテングになってそうで怖いという思いもあります。 周りには、自分の感情に素直だけれど最低限の気遣いはするような人が多くて、とても羨ましく思います。 私も甘えてられません……。この歳になるまで会話の努力を怠ってきたことは悔やんでいますが、 このままじゃいけないと心底感じています。 でも、いざ雑談となると頭が真っ白になってしまって……。情けないです……。 何か、会話で緊張しないためのコツなどはありませんでしょうか。 長文で申し訳ありません。ここまで読んで下さった方々に感謝いたします。

27歳会社員の男です。 最近、自分の人生についてよく考えます。 お世辞にも今の私の人生は充実している要素は何一つありません。 仕事は楽しくない、給料は安い、恋愛経験がない（異性とうまく接することが出来ない）、友達は少ない、趣味はありません。 でも、人並みに普通の人生を歩みたいとは思っています。 世間一般で言う"普通の人生"とは下記のようなことでしょうか？ ・学生時代は小中高大or専門学校に通学 ・就職は出来ている ・同性、異性の友達は何人かいる。 ・恋愛経験は学生時代から何回かある ・自分が愉しめる趣味がある ・社会人になって仕事にも慣れ、結婚する ・子供が生まれる ・老後は孫もおり、家族に看取られて寿命を迎える 人それぞれで程度の差はあるでしょうが、大体こんな感じではないでしょうか？。 私からすればこのような人生は充実し過ぎていて普通を飛び越えて幸せな充実した人生だなと思います。 とてもじゃないですが自分に歩めるような人生とは思えません。 私の考える普通の人生のハードルは高すぎるようです。 ほとんどの人がこんな感じなんでしょうか？ もしそうだとしたら私は底辺な人生を歩んでいることになります。 普通の人生の定義、間違っているでしょうか？

こんにちは。大学院生の女です。 長年、自分と他人を比べ過ぎていたのが原因で、 常に相手に査定されているんじゃないか？という恐れ（被害妄想…）がありました。 今ではその劣等感から何とか脱しつつありますが、 今まで周囲に壁をつくって話していた分、人と打ち解けて話すのが難しいです。 年配の方なら比較的大丈夫。問題は同年代です。 言い訳がましいのですが、緊張のため失礼な態度を取ってしまうことも多く、 変なことを口走ったり、気の利いた会話が続けられません。 言葉を発しないわけではないのですが、いまいち変な繋げ方をしてしまうといいますか……。 相手を楽しませる会話というものができないんです。 （↑相手の声や表情がこわばっているのを察します） ちゃんとコミュニケーションをとっていかなくちゃいけないのに、と悩んでいます。 変わりたい。それにはまず、不必要に緊張しないでいたい。 全員に好かれたいわけではないけど、せめて相手が気軽に声をかけられるような雰囲気を身につけたいです。 注意や指摘しにくい存在だからと、敬遠されたり見切りをつけられたりしたら、 いつのまにか自分がテングになってそうで怖いという思いもあります。 周りには、自分の感情に素直だけれど最低限の気遣いはするような人が多くて、とても羨ましく思います。 私も甘えてられません……。この歳になるまで会話の努力を怠ってきたことは悔やんでいますが、 このままじゃいけないと心底感じています。 でも、いざ雑談となると頭が真っ白になってしまって……。情けないです……。 何か、会話で緊張しないためのコツなどはありませんでしょうか。 長文で申し訳ありません。ここまで読んで下さった方々に感謝いたします。

こんにちは。大学院生の女です。 長年、自分と他人を比べ過ぎていたのが原因で、 常に相手に査定されているんじゃないか？という恐れ（被害妄想…）がありました。 今ではその劣等感から何とか脱しつつありますが、 今まで周囲に壁をつくって話していた分、人と打ち解けて話すのが難しいです。 年配の方なら比較的大丈夫。問題は同年代です。 言い訳がましいのですが、緊張のため失礼な態度を取ってしまうことも多く、 変なことを口走ったり、気の利いた会話が続けられません。 言葉を発しないわけではないのですが、いまいち変な繋げ方をしてしまうといいますか……。 相手を楽しませる会話というものができないんです。 （↑相手の声や表情がこわばっているのを察します） ちゃんとコミュニケーションをとっていかなくちゃいけないのに、と悩んでいます。 変わりたい。それにはまず、不必要に緊張しないでいたい。 全員に好かれたいわけではないけど、せめて相手が気軽に声をかけられるような雰囲気を身につけたいです。 注意や指摘しにくい存在だからと、敬遠されたり見切りをつけられたりしたら、 いつのまにか自分がテングになってそうで怖いという思いもあります。 周りには、自分の感情に素直だけれど最低限の気遣いはするような人が多くて、とても羨ましく思います。 私も甘えてられません……。この歳になるまで会話の努力を怠ってきたことは悔やんでいますが、 このままじゃいけないと心底感じています。 でも、いざ雑談となると頭が真っ白になってしまって……。情けないです……。 何か、会話で緊張しないためのコツなどはありませんでしょうか。 長文で申し訳ありません。ここまで読んで下さった方々に感謝いたします。

27歳会社員の男です。 最近、自分の人生についてよく考えます。 お世辞にも今の私の人生は充実している要素は何一つありません。 仕事は楽しくない、給料は安い、恋愛経験がない（異性とうまく接することが出来ない）、友達は少ない、趣味はありません。 でも、人並みに普通の人生を歩みたいとは思っています。 世間一般で言う"普通の人生"とは下記のようなことでしょうか？ ・学生時代は小中高大or専門学校に通学 ・就職は出来ている ・同性、異性の友達は何人かいる。 ・恋愛経験は学生時代から何回かある ・自分が愉しめる趣味がある ・社会人になって仕事にも慣れ、結婚する ・子供が生まれる ・老後は孫もおり、家族に看取られて寿命を迎える 人それぞれで程度の差はあるでしょうが、大体こんな感じではないでしょうか？。 私からすればこのような人生は充実し過ぎていて普通を飛び越えて幸せな充実した人生だなと思います。 とてもじゃないですが自分に歩めるような人生とは思えません。 私の考える普通の人生のハードルは高すぎるようです。 ほとんどの人がこんな感じなんでしょうか？ もしそうだとしたら私は底辺な人生を歩んでいることになります。 普通の人生の定義、間違っているでしょうか？

27歳会社員の男です。 最近、自分の人生についてよく考えます。 お世辞にも今の私の人生は充実している要素は何一つありません。 仕事は楽しくない、給料は安い、恋愛経験がない（異性とうまく接することが出来ない）、友達は少ない、趣味はありません。 でも、人並みに普通の人生を歩みたいとは思っています。 世間一般で言う"普通の人生"とは下記のようなことでしょうか？ ・学生時代は小中高大or専門学校に通学 ・就職は出来ている ・同性、異性の友達は何人かいる。 ・恋愛経験は学生時代から何回かある ・自分が愉しめる趣味がある ・社会人になって仕事にも慣れ、結婚する ・子供が生まれる ・老後は孫もおり、家族に看取られて寿命を迎える 人それぞれで程度の差はあるでしょうが、大体こんな感じではないでしょうか？。 私からすればこのような人生は充実し過ぎていて普通を飛び越えて幸せな充実した人生だなと思います。 とてもじゃないですが自分に歩めるような人生とは思えません。 私の考える普通の人生のハードルは高すぎるようです。 ほとんどの人がこんな感じなんでしょうか？ もしそうだとしたら私は底辺な人生を歩んでいることになります。 普通の人生の定義、間違っているでしょうか？

高校や大学は、一度入学したら絶対に卒業しなければいけない。 という持論を持つ方に出会いました。 たとえ途中で自分のやりたい事が見つかったり、変わったりしてもです。 退学は社会の信用を失う行為だ。 と言い切ります。 皆さんはどう思いますか？

学生時代は、友人と毎日学校で会えるので、 話したりしたと思うのですが、 社会人になった「今」 私は今、 言葉にすると、大きくなってしまいそうな気がしてしまって、 何だか、抱え込んでしまっています。 ・　悩み事や、辛い事があった時、 　　誰かに聞いて貰いますか？ ・　また、話さない方は、どんな風にして、気持ちを紛らわしていますか？

大学生の女です。 私は結構上がり症で授業で当てられると緊張してしまいます。皆の前で間違ったことを言うのを恐れてしまうのです。その結果むしろ失敗することが多く、しかもいつも、なんであんなことを言ったんだと失敗を引きずって立ち直れなくなります。しかし私は中高時代に行ったスピーチ大会などでは割と落ち着いて本領発揮できたのです。つまり事前に仕上げたことを皆の前で発表することは全然大丈夫なのですが問題は、突然何かを皆の前で質問されたりすると上がってしまい答えられなくなることなんです。今日も突然常識的なことを聞かれて頭が真っ白になり、とっさにわかりませんと言ったら、「こんなことも知らないの?恥ずかしいよ」と言われてしまい、私はバカなんだとすごくショックで立ち直れなくなりました。でもどうしても当てられると緊張してしまうんです。どうしたら落ち着いて答えることができるのでしょうか。皆さんやはり失敗を経験しているのでしょうか?失敗するたびにいつも、こんなバカな発言をするのは私だけだと思い落ち込んでしまうのですが、皆さんもこういう恥ずかしい思いってしたことありますか?どう克服されましたか?

大学生の女です。 私は結構上がり症で授業で当てられると緊張してしまいます。皆の前で間違ったことを言うのを恐れてしまうのです。その結果むしろ失敗することが多く、しかもいつも、なんであんなことを言ったんだと失敗を引きずって立ち直れなくなります。しかし私は中高時代に行ったスピーチ大会などでは割と落ち着いて本領発揮できたのです。つまり事前に仕上げたことを皆の前で発表することは全然大丈夫なのですが問題は、突然何かを皆の前で質問されたりすると上がってしまい答えられなくなることなんです。今日も突然常識的なことを聞かれて頭が真っ白になり、とっさにわかりませんと言ったら、「こんなことも知らないの?恥ずかしいよ」と言われてしまい、私はバカなんだとすごくショックで立ち直れなくなりました。でもどうしても当てられると緊張してしまうんです。どうしたら落ち着いて答えることができるのでしょうか。皆さんやはり失敗を経験しているのでしょうか?失敗するたびにいつも、こんなバカな発言をするのは私だけだと思い落ち込んでしまうのですが、皆さんもこういう恥ずかしい思いってしたことありますか?どう克服されましたか?