mkaizumi の回答履歴

毎日、二人分作ってます。 共働きのため、朝は時間がないので、夜にだいたいのおかずを作ってます。 ところで、質問ですが、今は夜おかずを作る、そして 冷めたら冷蔵庫で保存、朝レンジで暖めて、詰める。 冷めたら蓋をして持って行くという形にしています。 ご飯も同様で、夜に炊くときは、夜の暖かいうちにお弁当に詰めて、冷めたら冷蔵庫、朝、暖めて持って行くという形にしています。 朝一度暖めなおしてますが、必要ありますか？ それとも暖めないほうが、お弁当にはよいのでしょうか？なんだかご飯とか温めずに持って行ったときは少し乾燥しがちに思えるし、お肉系は冷蔵庫に焼いて 入れておくと油が固まってしまっていたりするので どうしても暖めてしまいます。みなさんはどうされていますか？朝作るのが一番だとわかっていますが、そんな時間はどうしてもありません。

約２ヶ月前からダイエット中です。 軽い運動・軽い食事制限で、ものすごく緩やかですが順調に落ちてきているように思います。 ところが、月に何度か友達のヘルプで出るバイト（飲食店）でどうしてもカロリーをとりすぎてしまい、バイトに出るたび体重が増えてしまいます。 １０時半から仕事が始まり、お昼になって店が忙しくなる前の１１時過ぎくらいにお昼が出されます。決められたメニューの中から選ぶのですがそのメニューがハヤシライス、カレーライス、親子丼、他人丼、肉うどん、肉そば、カレーうどん、ざるうどん、ざるそば…といった感じです。 いつも一緒に仕事をする友達と相談して決めるのですが、毎回ざるそばとはさすがに言えず、肉うどん・他人丼等が定番です。さらに、肉うどんを頼むと小さな俵むすび２つがおばさんの好意でついてきます。（おむすびはいりませんと断っても必ずついてきます。。）お昼を残すのは感じが悪いのでいつも完食で、お腹いっぱいに。 ３時を過ぎると、ティータイムの始まりです。おばさんが皆のコーヒーを入れ始め、饅頭やクッキー、お土産などおいしいおやつも出されます。 ６時くらいに帰る時、いつもソフトクリームを勧められます。友達とそれを食べながら帰ります。 と、いつもこんな感じで、カロリーを簡単に計算すると１５００以上いっています。私はいつも１１００前後を目標にしているのですが、バイト先だけで軽く１日の目標カロリーを越えてしまっています…。体重は１キロ増えています。が、帰って夜くらいになると必ずお腹がすいてきます。 運動といえば、駅まで３０分歩くくらいです。 せっかく体重がおちてもこのたった１日で元に戻ってしまうのが悔しいです。 もっと運動する以外にこの１日を乗り切る方法はないのでしょうか？長文ですみませんが教えてください。

約２ヶ月前からダイエット中です。 軽い運動・軽い食事制限で、ものすごく緩やかですが順調に落ちてきているように思います。 ところが、月に何度か友達のヘルプで出るバイト（飲食店）でどうしてもカロリーをとりすぎてしまい、バイトに出るたび体重が増えてしまいます。 １０時半から仕事が始まり、お昼になって店が忙しくなる前の１１時過ぎくらいにお昼が出されます。決められたメニューの中から選ぶのですがそのメニューがハヤシライス、カレーライス、親子丼、他人丼、肉うどん、肉そば、カレーうどん、ざるうどん、ざるそば…といった感じです。 いつも一緒に仕事をする友達と相談して決めるのですが、毎回ざるそばとはさすがに言えず、肉うどん・他人丼等が定番です。さらに、肉うどんを頼むと小さな俵むすび２つがおばさんの好意でついてきます。（おむすびはいりませんと断っても必ずついてきます。。）お昼を残すのは感じが悪いのでいつも完食で、お腹いっぱいに。 ３時を過ぎると、ティータイムの始まりです。おばさんが皆のコーヒーを入れ始め、饅頭やクッキー、お土産などおいしいおやつも出されます。 ６時くらいに帰る時、いつもソフトクリームを勧められます。友達とそれを食べながら帰ります。 と、いつもこんな感じで、カロリーを簡単に計算すると１５００以上いっています。私はいつも１１００前後を目標にしているのですが、バイト先だけで軽く１日の目標カロリーを越えてしまっています…。体重は１キロ増えています。が、帰って夜くらいになると必ずお腹がすいてきます。 運動といえば、駅まで３０分歩くくらいです。 せっかく体重がおちてもこのたった１日で元に戻ってしまうのが悔しいです。 もっと運動する以外にこの１日を乗り切る方法はないのでしょうか？長文ですみませんが教えてください。

お出かけの時におにぎりやお弁当を持ち歩きたいのですが。 お菓子やパン、その都度買うなどの方法もありますが今回の質問はご飯物のもちについて聞きたいので・・・ 昔はお弁当を当たり前のように持って行ってましたけど、昔よりかなり暑い気がしますし、学校でお昼までロッカーに入れているという状況ではなく公園に行ったりと外歩きが中心です。朝作って夕方6時頃食べるなんて可能性もあります。 毎日軽いピクニック状態なのですが、おにぎりやお弁当どのくらいもちますか？ 寒い時期は普通に持ち歩いていたのですが、これからに時期は気になります。何時間くらい持ち歩けそうですか？ また時間が経ってもおいしく食べれるおにぎりの作り方があれば教えてください。 何で包むのがいいですか？ おにぎりは1歳半の子供と食べます。

最近洋楽が聴きたくて、いろいろ探しているんですがよく分かりません…。。だから流行りの洋楽ばかりなんです。。なので『これならピッタリだぁぁ！！』というアーティストいれば教えて下さい。 **スキな洋楽** アヴリル・ラヴィーン＊ステイシー・オリコ＊ミッシェル・ブランチ＊ダモーン＊ヒラリー・ダフ などです。 よろしくおねがいします

最近「ページが見つかりません。」がやたらと出てきます。これってどうなんですか？

いまから車内はとても暑くなります。車のなかにCDを置いたままでも変形とかしませんか？CDは何枚も入るCDケースに入れています。

裁判用語(英語）を、勉強したいのですけど、面白くてためになる映画でDVDが発売されているものをご存知でしたら、教えてください。お願いいたします。