ponta1971 の回答履歴

中学1年の女子です。 身長１５０ｃｍの体重４７ｋｇです。あきらかなぽっちゃりですね・・・（デブなのか） とにかく、見た目を細くしたいです！！！ そのため、「痩せる」ではなく、健康的に外見を細くしたいと思いました。 そして、今、ちょうど「成長期」（？）なので、身長を伸ばすにはぴったりかな～。 と思います。 回答お待ちしています！！！ ↓質問↓ １、運動をして、牛乳をのんで寝たら身長が伸びるって本当ですか？ ２、剣道・吹奏楽・卓球、どの部活に入ったら身長が伸びると思いますか？（基本的に、身長には関　 　　係なさそうな部活ばかりですが・・・） ３、牛乳とチーズはどちらの方が身長伸びますか？ ４、１の質問の、運動って、部活をしていたら大丈夫だと思いますか？ 長々と失礼しました！ ぜひ回答をお願いします！！！

万年運動不足で肥満気味だったのですが、去年から一念発起してダイエットしました。 体重は80kg→65kgと予想以上の成果が出たので、今年は体を鍛える年と位置づけてジム通いを始めました。 最初に体力測定があったのですが、薄々わかっていたとは言え愕然とするほど筋力がないんです。 体力測定の数値(２月上旬) 　・ベンチプレス　20kg(15回×1セット) 　・ラットプルダウン　22kg(10回×2セット) 　・スクワット　10kg(15回×2セット) 　・ダンベルプレス　4kg(10回×2セット) 　・バックエクステンション　15回×1セット 　・カール　10kg(15回×1セット) 　・腹筋(クランチ)　6回前後×3セット 　・腹筋(クランチ)　13kg(10回前後×3セット) 直近の数値(４月上旬)　※○印は3月から追加になった種目 　Ａ・ベンチプレス　32.5kg(6～10回、3セット) 　Ａ・ラットプルダウン　34kg(6～10回、3セット) 　Ａ・バックエクステンション　6～10回、3セット 　Ａ・カール　17.5kg(6～10回、3セット) 　Ａ○ダンベルフライ　7kg(6～10回、3セット) 　Ａ○Ｔバーロウ　7.5kg(6～10回、3セット) 　Ｂ・スクワット　17.5kg(10～15回、3セット) 　Ｂ・ダンベルプレス　5kg(10～15回、3セット) 　Ｂ○レッグカール　30kg(8～12回、3セット) 　Ｂ○カーフレイズ　17.5kg(15回、3セット) 　Ｂ○ワンハンドインクラインサイドレイズ　4kg(8～12回、3セット) 　Ｂ○プレスダウン　17.5kg(6～10回、3セット) 　・腹筋(クランチ)　10回前後(3セット) 　・腹筋(ロータリートルソー)　22.5kg(10～15回、3セット) ってな感じを平均週1～2回ペースで、Ａ・Ｂを交互に鍛えています。 2ヶ月でこの程度しか伸びてないなんて、かなりダメダメな方ですよね… 「今夏までにＴシャツを格好良く着れる男になる」と言う目標を立ててるんですが、無理でしょうか…？ 腕は細いし、猫背だし、胸板は厚くないし、おなかも締まってないし、自慢出来るようなポイントが何一つありません…。 「半年やれば変わる」と言われてるので地道に頑張ってますが、 周りに比べて明らかに見劣りするので少し自信喪失中です…。 激励、喝、アドバイス…何でもいいので、一言頂けませんか？ メニューは勝手に変えられないんですが、頻度を増やしたり自宅にダンベルを買うとかした方がいいでしょうか？

歯医者で、アロマフィザーをされていました。 とても心地よく、リラックスできたので、その匂いを探しています。 現在、その歯医者は営業されず、聞こうにも聞けず、どんな名前のオイルか判りません。 以下の匂いを試しましたが、どれも違いました。 グレープフルーツ、オレンジ、マンダリン、 ゼラニウム、ローズゼラニウム、イランイラン、 ネロリ、レモングラス、シダーウィッド ゼラニウムが一番近い感じです。ブレンドした感じではないと思います。 香りを説明するのは、とても難しいのですが、ほんのり甘いやさしい匂いです。 お心当たりのある方、どうぞお願いします。

タッチタイピングの漢字変換時スペースキーを押しますが 右ききの場合 右親指でスペースキーを押して変換するのが一般的でしょうか？

彼はどうしても性行為の際に毎回外出しでやりたいみたいで、 今までは外出しでも妊娠することもあることがわかっていたので、それは無理と言っていました。 しかしコンドームをつけても妊娠する確立は０ではない、 外出しで妊娠してしまう確立は極めて少ないことを 事細かに調べて詳しくで説明してきました。 そして、万が一子どもができたとしても、おろすこともできるし、おろして子どもが産めなくなってしまうことはない、 どうしても心配ならピルやアフターピルもあるよと・・・ 今までこんなにゴムをつけたことなくて、こんなの初めてだと言っていました。 ちなみに彼は３１歳です。 何だか女の体を何だと思っているんだと、ショックを受けました。 この彼と縁を切ろうか迷っています。 客観的な意見を下さい、よろしくお願いします。

妊娠しました。 最近喧嘩が多く正直うまくいっていませんでした。 彼は別れも考えていたみたいですが好きで思いとどまっていたみたいです。 妊娠を告げると自身がないと言われてしまいました。将来も今は見えないと。 経済的には少し厳しいですが頑張ればなんとかなりそうですし、私は彼と結婚したいので産みたいです。 中絶して、もし一生妊娠できなくなっても責任とって一生一緒にいてくれるのか聞いても 『妊娠は二人の責任だから中絶することもリスクも二人の責任』 と言われてしまいました。 私は産みたいと言っているのに 『経済的にもまだ無理だし仕方ない、それを考えなかったのは二人の責任だから中絶も二人の責任、一生妊娠できなくなっても自分だけの責任じゃないから、一生そばにいる責任なんてとれない』 って…普通ですか？ 片方が妊娠を喜び結婚したくても 片方がしたくなければ 中絶も一生妊娠できなくなるリスクも責任は同等なのでしょうか？ なんだか無理矢理中絶させられるのに責任は半々というのは納得できません。

はじめまして。 怖い話が大好きで、世界中の怖い話を探しています。 外国の幽霊や妖怪、心霊スポット、怪奇譚、呪術　にまつわるエピソードを知りたいので、 ご存知の方は検索ワードだけでも結構ですので教えてください。

地方のスポーツクラブのフロント業務で募集があったので応募してみようと思っています。 運動は得意ではない１９歳♀なのですが、 中学生までスイミングに通っていたので水泳だけなら自信があります。 ただ、高校にはプールが無かったのでろくな運動をしなかったのと、 一年前まで自分が代謝がよくなりすぎる病気（異常に疲れるし汗もかくが、食べても太りにくい） だったことに気づかず、 昨年治療を始めてから急に太りやすくなってしまい、現在体重が８０キロあります。 中学のころから６０キロ半ばだったため、運動をしたところで急に体型が変わるとは思えませんが、 「勤務時間外の施設利用ＯＫ」という条件に惹かれて、 インストラクターは無理でもフロント業務ならば出来るかも、と 正直ダイエットを目論みつつ面接を受けようと思いました。 ですが、私が通っていたスイミングスクールではフロントのお姉さんも美人で細い方ばかりで、 もしかして採用で重視されるのは、会社の受付や デパートのインフォメーションのように見た目なのかな？と勘ぐってしまいます。 やはり今の体重はそれだけで不採用になりますか？ 面接時にダイエットを考えていることを話しても、やはり無駄でしょうか？ 経験のある方、または会員でフロント員を客観的に見ている方など、 回答お願いします。

睾丸の（下側付近に）乳白色の硬いイボイボが数個集まって、長期間あります。痒みを伴っています。亀頭周辺もたまに痒くなるのですが、睾丸のイボイボをなんとかしたいです。 このイボイボ何かの病気でしょうか？原因がわかりません。

次の問題が分かりません。 １.目標達成のための甘い罠 （５文字です） ２．江戸っ子は純で〇〇〇 （〇に当てはまる言葉。３文字です。） ３．一汁三菜で供される　（３文字です。） 分かる問題だけでかまいません。よろしくお願いします。

現在 ・ふくらはぎ３１ｃｍ ・太もも４３ｃｍ ・ウエスト６６ｃｍ ・アンダーバスト７４ｃｍ ・身長１５６弱 ・体重４８ｋｇ です。 バランスの良い体系を目指したいのですが、 どこをどのくらい引き締めることができたら バランスの良い綺麗な体系に見えるでしょうか？； 御回答よろしくお願いします><

胸を小さくする方法を教えてください！ 同じような質問の回答を見たところ， (1)脂肪分(乳製品など)を控える (2)有酸素運動をする というものだったのですが…… 私は背が低いので，乳製品は摂らなくてはと思っているのですが大丈夫でしょうか？ あと有酸素運動も，高校生なのでちょっと時間が足りません(´｀;) どなたか食事制限ではない胸を小さくする方法， そして有酸素運動ではない，もしくは短時間でできる有酸素運動を教えていただけないでしょうか(>_<｀) サプリメントとかお金が必要なのはできません かなりのわがままを言っているのは分かっていますが，真剣に悩んでいます。 今もサラシ(？)が欲しいくらいです。 軽いマッサージみたいなので充分なので，教えてください!!

似た様な質問など、 たくさん調べたのですが、 少しでもちゃんとした 答えが欲しいので質問しました。 私の親友に、 ２６歳の方と付き合ってる子（１６歳）が 居ます。 その子とは何でも話せる子なので よく彼氏の話を聞きます。 その子と彼氏が出会ったのが ブログからで、 前に逢おうとなった時に お母さんにばれてしまい、 ダメになったそうです。 しかし、 何カ月後かに そのコトを知ったお父さんが 彼氏と逢わせてくれたらしいのです。 もちろんお母さんには内緒らしいです。 出会いがネットであると共に 未成年と成年の恋愛なので 法律や条例のような類？に 引っかかるのは確かです。 しかし、 親友と彼氏は 結婚を前提に付き合っています。 他の方からしたら、遊びでは…と 思われても仕方ないと思います。 私もすこし思ったので。 でも、彼氏の話や彼氏からメールが来た時の顔は ホントに幸せそうで本気で 結婚を前提に付き合ってるのが 分かり感じて来ました。 今では応援しています。 その子が休みの日に 泊まりで彼氏とデートをすると言いました。 彼氏とは遠距離で 彼氏の方へ深夜バスで行くと言ってました。 泊まりだとやはり性交があると思います。 しかし、未成年と成年だと 性交はダメと書いてありました。 結婚前提で付き合ってても 性交はダメなのですか!? もちろん、金銭のやり取りは 無いとはっきり言ってます。 お父さんは泊まりで 家を空けるコトを許してます。 しかし、お母さんが問題らしいです。 最初に逢おうとしバレた時には 別れろと言いきったらしいので。 ちゃんと泊まるコトを話して 交際を認めて欲しいと言っていますが、 いくら結婚を前提で付き合い 泊まりで家を空けるコトは 許されないのでしょうか。 泊まりなので性交はあって 当然とは言い切れないですが、 全くないとは言い切れません。 未成年と成年が付き合い 避妊をちゃんとしての性交や 泊まりなんて、 もってのほかなのですか!? 結婚を前提でも 法律や条例に引っ掛かるのですか!? 親友をすこしでも 幸せというか親公認の 付き合いに出来るように 手伝いがしたいのです。 回答待ってます。

わたくしは、会社勤めの一般職です。 友人（Aさん）が会社を興しているのですが、外国人のために、永久ピザを取る為に、 社長をわたしにして、Aさんを一般社員とし、日本での正社員勤めの実績を作りたいと相談を受けました。日本で正社員として働く実績が2～3年はほしいと言っています。今、Aさんはワークイングピザで 日本に住んでいる状況です。 社員数2人の小さな会社です。 わたしもAさんと同業ですので、仕事の内容は把握しているのですが、 代理社長のようなことをすることは、何か法律上のことなどを含めて、リスクや心配ごとなどは 何があるのでしょうか。 教えて頂ければと思います。 よろしくお願いします。

ちょっと変わってる駅を探して見に行きたいと思っています。 タイトルに書いたように、 地下鉄ではないが、駅・ホームが完全に地下に潜っている （建物や盛り土の中に覆われているのではなく）駅が知りたいのですが、 ご存知の方、どうぞ教えてください。 また、逆に地下鉄なのに、地上を運行している路線があったら、これもどうぞよろしくお願いします。

　僕は中学2年の彼女と付き合って5ヶ月になる男子です！ 　　　　 　　　最近ちょっと彼女が悩んでいます！ 　　　　　僕の彼女はソフト部に入ってるんで運動面では問題ないと思ったんですが・・・ 　　 　　　彼女がこないだ少し太ってきちゃった・・・と言っていました 　　　　　誰か痩せる筋トレ知っていますか？ 　　 　　　　　　　至急報告ください！！お願いします！

初めまして。来月から、初めての派遣社員として勤務が決まっているものです。 以前から登録していた派遣会社のネットである案件に応募したところ、決まりました。 （派遣先へは、営業の方と顔合わせ？に行き、数時間後にはＯＫをいただきました。） 数日後には派遣会社に出向き、雇用契約とかでしょうか、社会保険などの事務手続きに行く予定です。 今回の仕事が10年以上の経験のある仕事だったため、それが採用ＯＫの基準だったかと。 すると今決まっている同じ業種で、違う案件がＵＰされてました。 ・時給が50円高い。・勤務時間が、希望により近い。・交通費の負担が少し安くなる。 それぞれ、ちょっとだけですが、利点があります。 常識的に、派遣会社の担当の人に「応募したい」と言ってみてもいいものでしょうか? 派遣会社側は、登録者に良い案件があればネットに出る前に打診があるような… 知ってても、派遣先の手前言わないのでしょうか?（その求人が、派遣先との条件に合ってない場合などあるかと思いますが。） 前置きが長くなりましたが… ・今決まっている派遣先以外で気になる案件があった場合、この状況でどのように派遣会社に聞いてみればよいのでしょうか?（タイミングもあるでしょうが、少しでも条件がいい方が…） うまく派遣会社に交されてしまわないでしょうか？ ・派遣以外で、正社員などで転職活動をしていることは伝えておいた方がいいでしょうか? ・転職活動していてもなかなか再就職決まらず、最終的に派遣を選びましたが、派遣だとこんなに簡単に決まることに少し驚きました。そういうものなのでしょうか? 派遣のご経験のある方などで、派遣会社との上手な付き合い方を伝授していただけるとありがたいです。

派遣会社に登録し、何件か仕事を紹介してもらったのですが、 お断りする時になんと言っていいのかわかりません。 電話で、ある企業を紹介されたのですが、 その企業は６月から就業開始、さらにエクセルの中級を要求しています。 私はエクセルは基礎的なものしか扱えませんが、 就業まで時間があるので、自分で勉強ができなくもない状況です。 しかし、私としては、エクセルを中級まで勉強するよりは、 別の企業にエントリーして進めていき、うまくいけば今すぐ働きたい気持ちが大きいのでお断りしたいのですが、 この場合、正直に話せば「こいつは仕事をするのに努力もしないんだな」と思われるのではないかと不安です。 しかしほかにちゃんとした断る理由がありません。 とりあえず詳細を聞いてみてから、にしたほうがいいでしょうか？ それとも、正直に話してもいいでしょうか。 その時に返事ができなかったので、考えてまたすぐに連絡します、といったのですが、 誰かお力貸していただけないでしょうか。 宜しくお願いいたします。

私の目的は、ダンサーのような体系、脂肪が少なく筋肉がしまったような状態をめざしています。 身長は足りませんが、エグザイルの方たちより一回り薄いような筋肉をつけたいです。 今の私は、17３ｃｍ　68キロくらいで、おなかがぽっちゃりでパンツの上にたっぷりのっかっています。 徐々にやせてきていますが、いつもトレーニングとダイエットの矛盾でイライラさせられています。 まず、私が行っているメニューは、 ７時起床 →トレーニングの３０分前にプロテインとヨーグルト野菜ジュース摂取 →トレーニング→３０分以内に朝食→１４時昼食にパン２個くらい→１７時にプロテイン →１時間ウォーキング→夕食１9時→２１時にトレーニング こんな感じです。 しかし筋トレやダイエットについて色々調べると矛盾している事ばかり書いています。 ダイエットをすると筋肉が落ちる→筋肉量が減る→脂肪が燃焼しにくくなって太りやすくなる 空腹で運動をしても筋肉が異化して落ちてしまうから空腹を解消してから運動がよい→空腹を解消したら脂肪にかわるのでは？→いつやせる？ 筋トレをするようになって５０日、食べても食べても少し時間がたつとすぐに空腹になるようになりました。 体重は最初１，２キロやせましたが、最近はとまっています。しかしそれは気になりません。 問題は、おなかがまったく凹まない事です。 私のイメージでは、空腹のときにトレーニングをすれば脂肪が燃焼されるのかと思っていましたが、 トレーニングの前に空腹を解消しろと言ってるではないですか？ では一体いつ脂肪が燃焼するんですか？ 人間の体が口から摂取したエネルギーを優先して使用していくならば、いつまでたってもお腹の脂肪が燃える事なんてないですよね？ じゃあ脂肪を燃やそうとして空腹の時にトレーニングをすると、筋肉が異化して減少し脂肪が燃えにくい体になってしまうから、空腹はよくない。 しかしトレーニングをして感じた事なんですが、内臓内のエネルギーがなくなると皮下脂肪を燃やす前に空腹になるっぽいんですよ。だから皮下脂肪を燃やさせないように体がしている気がします。 この辺はどのように調整すればいいのでしょうか？

ジムに体が不自由な老人がいます。片麻痺、歩行困難、車いすの老人がジムに来て一日中たむろしています。 トレーニングする場所なのに体が不自由なため満足に歩けない、自由に動きません。 スタッフがデイケアセンターのスタッフのような事をやっています。トレーニングするとこのような体不自由な老人が暴言吐いたり怒鳴り散らします。 体不自由なのに口だけは達者です。 なんでトレーニングも満足に出来ない体不自由な老人がたむろして休んでいるのでしょうか？ 大手ジムどこも見学しましたが体が不自由なメタボな老人がたむろして休んでいるだけ。暇つぶししています。 こんな迷惑行為してばかりの老人がいますから皆ジムから去っていきます。 ジムに人が少ない時体不自由な老人達は寂しくて構ってほしいからスタッフにチョッカイ出しています、 若い女性スタッフにまとわりついてチョッカイ出し女性スタッフも面倒見きれなく辞めていく有様。 なんでジムに体不自由な老人、運動できない満足に歩けない老人がいるのでしょうか？