dolcepanda の回答履歴

摂食障害で1日3食は食べているがカロリーへの恐怖からほうれん草や豆腐ばかり食べている者です(玄米朝と昼に少量食べています)。今日家にあるものですがはかった結果、身長158.5、体重38.2、体脂肪5.0、筋肉量34.3、基礎代謝1086とでました(女.17歳です)。もともと運動をしていて今はハードなものはしていませんが最低１日30分のジョギングと筋トレを行っています。 自分でもこのままでは駄目だとわかっています。なのでいきなりはまだ無理でも第一目標としてまずは41～42キロにはしていきたいと考えています。ですが未だにカロリー恐怖はあり、このような食事制限をしてしまったので徐々に戻るのではなく一気に戻ってしまいそうで怖いです。また基礎代謝も低くなってしまったので、体重の増加はできる限り筋肉量を増やして体脂肪はあまり増やさないようにしていきたいのですが(今後の体質のため)、食事をカロリー高めのものにしていき上のような点が可能でしょうか？また体重が増え始めたら50や55キロなどまでどんどんいってしまう気がして怖いのですが、最終目標は44～45キロ(運動をやっている関係で)なのですが増加はとまりますか？質問多数で申し訳ありません。多くの知識宜しくお願い致します。(治す努力は今もしています…なので誹謗中傷などはお辞めください)

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摂食障害で1日3食は食べているがカロリーへの恐怖からほうれん草や豆腐ばかり食べている者です(玄米朝と昼に少量食べています)。今日家にあるものですがはかった結果、身長158.5、体重38.2、体脂肪5.0、筋肉量34.3、基礎代謝1086とでました(女.17歳です)。もともと運動をしていて今はハードなものはしていませんが最低１日30分のジョギングと筋トレを行っています。 自分でもこのままでは駄目だとわかっています。なのでいきなりはまだ無理でも第一目標としてまずは41～42キロにはしていきたいと考えています。ですが未だにカロリー恐怖はあり、このような食事制限をしてしまったので徐々に戻るのではなく一気に戻ってしまいそうで怖いです。また基礎代謝も低くなってしまったので、体重の増加はできる限り筋肉量を増やして体脂肪はあまり増やさないようにしていきたいのですが(今後の体質のため)、食事をカロリー高めのものにしていき上のような点が可能でしょうか？また体重が増え始めたら50や55キロなどまでどんどんいってしまう気がして怖いのですが、最終目標は44～45キロ(運動をやっている関係で)なのですが増加はとまりますか？質問多数で申し訳ありません。多くの知識宜しくお願い致します。(治す努力は今もしています…なので誹謗中傷などはお辞めください)

摂食障害で1日3食は食べているがカロリーへの恐怖からほうれん草や豆腐ばかり食べている者です(玄米朝と昼に少量食べています)。今日家にあるものですがはかった結果、身長158.5、体重38.2、体脂肪5.0、筋肉量34.3、基礎代謝1086とでました(女.17歳です)。もともと運動をしていて今はハードなものはしていませんが最低１日30分のジョギングと筋トレを行っています。 自分でもこのままでは駄目だとわかっています。なのでいきなりはまだ無理でも第一目標としてまずは41～42キロにはしていきたいと考えています。ですが未だにカロリー恐怖はあり、このような食事制限をしてしまったので徐々に戻るのではなく一気に戻ってしまいそうで怖いです。また基礎代謝も低くなってしまったので、体重の増加はできる限り筋肉量を増やして体脂肪はあまり増やさないようにしていきたいのですが(今後の体質のため)、食事をカロリー高めのものにしていき上のような点が可能でしょうか？また体重が増え始めたら50や55キロなどまでどんどんいってしまう気がして怖いのですが、最終目標は44～45キロ(運動をやっている関係で)なのですが増加はとまりますか？質問多数で申し訳ありません。多くの知識宜しくお願い致します。(治す努力は今もしています…なので誹謗中傷などはお辞めください)

摂食障害で1日3食は食べているがカロリーへの恐怖からほうれん草や豆腐ばかり食べている者です(玄米朝と昼に少量食べています)。今日家にあるものですがはかった結果、身長158.5、体重38.2、体脂肪5.0、筋肉量34.3、基礎代謝1086とでました(女.17歳です)。もともと運動をしていて今はハードなものはしていませんが最低１日30分のジョギングと筋トレを行っています。 自分でもこのままでは駄目だとわかっています。なのでいきなりはまだ無理でも第一目標としてまずは41～42キロにはしていきたいと考えています。ですが未だにカロリー恐怖はあり、このような食事制限をしてしまったので徐々に戻るのではなく一気に戻ってしまいそうで怖いです。また基礎代謝も低くなってしまったので、体重の増加はできる限り筋肉量を増やして体脂肪はあまり増やさないようにしていきたいのですが(今後の体質のため)、食事をカロリー高めのものにしていき上のような点が可能でしょうか？また体重が増え始めたら50や55キロなどまでどんどんいってしまう気がして怖いのですが、最終目標は44～45キロ(運動をやっている関係で)なのですが増加はとまりますか？質問多数で申し訳ありません。多くの知識宜しくお願い致します。(治す努力は今もしています…なので誹謗中傷などはお辞めください)

一人暮らしをしている女性、会社員です。 長く交際した彼氏に振られてから、家事をする気力がゼロになってしまい、特に炊事ができなくなりました。 炊飯器なんて埃をかぶっています。 包丁とまな板を使うのもいやで、普段作れるものといえば、フライパンで茹でたスパゲッティに、パックの納豆をあえただけの納豆パスタだけ。 一時期ピクルスを作っていましたが、おいしくないし包丁が汚れるし、ですぐにやめてしまいました。 食事は会社帰りに近所のスーパーで買う、半額になったお弁当。半額の商品がない場合は前述の納豆パスタになります。 炊事がなぜいやになったのかわかりませんが、とにかくやりたくないのです。 普段働いてるので、一応栄養的に気になり、５種類のサプリメントを飲んでいますが… 私がなぜ炊事ができなくなったか、その理由を知りたいです。あと、食生活の点で改善したほうがいいことなども教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

お年始っていつから家事をしますか？ 食事の準備は仕方ないとして、みなさんはお掃除をいつまでお休みしますか？ １日はしないって聞きますが、２日からすべきでしょうか？

摂食障害で1日3食は食べているがカロリーへの恐怖からほうれん草や豆腐ばかり食べている者です(玄米朝と昼に少量食べています)。今日家にあるものですがはかった結果、身長158.5、体重38.2、体脂肪5.0、筋肉量34.3、基礎代謝1086とでました(女.17歳です)。もともと運動をしていて今はハードなものはしていませんが最低１日30分のジョギングと筋トレを行っています。 自分でもこのままでは駄目だとわかっています。なのでいきなりはまだ無理でも第一目標としてまずは41～42キロにはしていきたいと考えています。ですが未だにカロリー恐怖はあり、このような食事制限をしてしまったので徐々に戻るのではなく一気に戻ってしまいそうで怖いです。また基礎代謝も低くなってしまったので、体重の増加はできる限り筋肉量を増やして体脂肪はあまり増やさないようにしていきたいのですが(今後の体質のため)、食事をカロリー高めのものにしていき上のような点が可能でしょうか？また体重が増え始めたら50や55キロなどまでどんどんいってしまう気がして怖いのですが、最終目標は44～45キロ(運動をやっている関係で)なのですが増加はとまりますか？質問多数で申し訳ありません。多くの知識宜しくお願い致します。(治す努力は今もしています…なので誹謗中傷などはお辞めください)

今高校三年生です 今１年と３ヶ月付き合っている彼女がいます 今彼女の生理が１週間遅れてます これは妊娠してしまったのでしょうか？ 彼女は 先月は２５日にその前も２５日にその前はわからずその前も２５日そのまえはバラバラでした １２月１か２日のどちらかに避妊をしてしました 破けてはいません する前に一回射精してティッシュで拭いてゴムをつけました そのあとは射精はしてません 本当に考えが浅はかだったと思います 今は心配で心配で ご意見お願いします

妊娠しました。付き合って三ヶ月です。着床妊娠を生理だと思い気づくのが遅れ妊娠してしまいました。私は39才、彼は24才です。お互い結婚を意識していたはずですが…私から突然別れを告げました。私が仕事に集中したいという理由からです。付き合い始めた頃に彼は車で一時間かかる新しい職場へ転職しました。『ずっとそばにいるね』『はなさないからね』『最後の人だよ』思い出すとつらくなります。いっそ中絶した方がとも思いますが決断できずにいます。別れるときに「あなたの自由（自由＝責任だ？とも言っていました。）だから好きにしなさい。」という言葉が最後です。彼の気持ちをわかってあげたい、思うようにさせてあげたい、頭では分かるのですが、気持ちがついてきません。正直別れたくないです。

婚約中の相手の家族に失礼なことを…。アドバイスお願いします。 私27歳の男性で今年7月結婚予定の彼女24歳がいまして、昨日夜ご飯で年越しそばを呼ばれました。 父親はその時不在で彼女と母親と三人で食事をしていたところ彼女の弟21歳が部屋から来ました。 改めて結婚の報告をした時に弟から「そう言えば顔合わせの日いつやったっけ？俺スーツで…」という会話が始まりました。 今月16日両家の顔合わせをするのですが本来は本人と両親の6人で顔合わせをすると友人や先輩、ネットからの情報があったため、まさか弟も張り切って来るのだとは思っていませんでした。 馬鹿な私は一般的には本人と両親の6人でするものではないですか的な発言をしてしまいました。 一瞬場が凍りついた感じがし、弟も指くわえて待ってるわぁと言い悲しそうな表情をしていました。 私は決して来るのが迷惑だという気持ちではありませんし、そんな堅苦しい緊張する場に無理にでも行かないといけないから行くという気持ちであったんだったら強制ではないよ。そう思っていてくれて嬉しい。それなら来て。 とそのあと言い換えることができませんでした。 ご飯のあと彼女の部屋でゆっくりし帰るときにお父さんがいたので挨拶をしたのですがなんとなく変な雰囲気でした。 家に帰って弟も来るつもりだったみたいと話すとやはり両親も弟が来るとは思っていませんでした。 危うく6人でお店の予約をするところでした。 今までに兄弟は参加せずに6人でしようと彼女と話したはずなんですが。 そのあとの電話で彼女から「一瞬空気が凍りついたのわかった？弟が来ると思っていなかっても機転を効かせて話をしてほしかった」と言われました。 明日も夜ご飯を前々から呼ばれており行くのですが、気を悪くする言い方をして申し訳ない。弟は参加しないと話し合っていたつもりでいたから来ると知って驚いたのと来てくれる嬉しさでテンパってしまいました。 のようなことを言ったほうがいいのでしょうか？ よろしくお願いします。

新年明けてから、友達から一通年賀メールと、親戚から一枚年賀状が来ただけでした…。 こんな寂しい人いますか？ 孤独すぎます…

もしかして、体の魅力が無いんでしょうか？ （※カテゴリの選択が間違っていたら申し訳ありません。） こんにちは。 ワタシは、２７歳・未婚で、今彼氏はいません。 知り合い複数で集まってから連絡先を知り、仲良くなった男性（Ｄさん）がいます。 ワタシより２０歳くらい年上です。 その方とは仲良くなって１年、二人きりで会ったのは４回です。 （この１年間の間に、その男性には奥さんがいましたが、ワタシとは付き合ってもいませんし、二人きりで会った事もありませんでした。） 今、こちらの男性は未婚です。 彼氏がいた時は、『ＬＩＫＥ』　の感情でした。 Ｄさんに離婚歴がある事もあり、失礼ながらも偏見を持っていたんです。 Ｄさんはワタシを『嫌いではない』程度の気持ちだと思いますが。。。 （ワタシに気持ちを伝える言葉はあります。） 二人きりで会うようになってから数回後、手を繋いだりキスをしたりはあったものの、お互いのムードが高まっても、 Ｄさんは『その後』　の発展をしないんです。。。 つまり、挿入が無いんです。こちらからは言えません。 Ｄさんの体が反応しているのは分かりましたが・・・『もしかして、ワタシの方にどうしても嫌な体の場所があるのかな？』　とも考えてしまいます。 （胸が小さいのがどうしてもダメ等。。。） こちらとしては、ただ『若い子（＆体だけ）目当て』　なのは嫌です。 何となく『ＬＩＫＥ以上』　の気持ちはあります。男性として見ているんだと思います。 結婚願望は今はありません。 でも、今まで、ムードが高まってもストップ、のような事があまり無かったので、魅力の面でも少し不安です。 Ｄさんとお酒を飲んだ事はありません。 込み入ったお話やアドバイスでも構いませんので、どう思われているのか等、ご意見をお願いいたします。

事故の後遺症 母が事故による打撲で一ヶ月ほど通院していましたが 通院先の先生が「後遺症はない」「絶対治る」とのことで これで治療を打ち切る。今後痛んだ場合は自費で通院して欲しい。と言われたそうです。 母は寒い日に痛む事もあるらしいのですが 上記の先生の発言を信じ、再度病院に行こうとはしません。 ちなみにその病院は2軒目で、1軒目の病院は救急車で運ばれた緊急病院だったため 一泊入院の後は週に一度の経過観察のみ。 特に治療をしてくれなかった為、別の病院へ行くよう母に伝え病院を変えてもらいました。 2軒目の病院では最初の診察でコルセットをくれたそうで 母いわくかなり痛みが軽減されたとのこと。 その後は毎日電気とマッサージを行っていたそうです。 私の願いは母の打撲を完治させたい。完治するまでは保険会社と事故の清算をしたくない。の2点です。 1点目について、通院先の先生の発言が理解できないのですが、なぜなのでしょうか。 母の心理的負担を除き、前向きになってもらうための「絶対治る」ならわかるのですが なぜ「今後痛んだら自費で」なのでしょうか。 また、打撲の後遺症（胸・アバラ辺りです）の場合 保険の清算について一定期間の様子を見てもらう事はできないのでしょうか。 保険のカテゴリがいいかなとも思ったのですが 一番の目的は「完治」なので病気カテゴリにて質問させて頂きます。 ・先日も質問させて頂いたので参考までに http://okwave.jp/qa/q5771269.html

うつ病で、4年ほど通院していました。 しかし、病院に行きたくない気持ちが強まり、今年に入ったあたりから薬を飲んでいません。 精神的にはわりと落ち着いてきていたためか、薬をやめる前後で、不安感などに変わりないのですが、身体的には過食、胃の不快感、不眠、慢性的な肩こり、体がむずむずする（特に寝る前）などの症状があります。 以前からもこのような症状は時々出ていたのですが、薬を飲まなくなってから、胃の不快感や体がむずむずする症状は特に強く現れるようになってきました。 できれば薬は飲みたくないと思っているのですが、このような症状は薬を飲んでいない影響なのでしょうか？ また、このような症状を軽減させる方法はありますか？

最近寝つきが悪いです。 最近ベッドに入ってからなかなか眠れません。そのまま１時間くらい経つこともあります。 何かに悩んで考え事をしたりしているわけではないのですが。。 寝つきを良くするために良い方法があったら教えてください。

画像のようなゆるゆるヘアのセット方法を教えてください。 くるくる巻きではないですが、サラサラストレートでもない髪型にしたいです。画像が見にくくて申し訳ないのですが、大体でいいのでどなたか教えてくださると助かります。

１ヶ月に２度の交通事故を起こしてしまいました。 完全に私の安全運転ミスです。（認めています。） 今は夜も寝れずに運転をすることも怖いです。 事故を起こした車は２回とも会社の車です。 アルバイトですが、業務するのに必要な為、使用しております。 １度目は、バックをしてぶつけてしまいテールランプを破損をしてしまいました。 私がお支払いするという形で話し合いになり まだ、修理工場にも出していない状況でございます。 ２度目なんですが・・・ 昨日の夜に、赤信号で停車中の車に突っ込んでしまいました・・ １０対０で私が加害者です。 私は前が全破損で被害者さんは後ろが全破損だと思います。 被害者さんは中古納車された日で大変申し訳なく ひたすら謝り致しました。 警察にも来てもらい 状況説明などをして、その場では被害者さんは首が痛いと話されていたので 人身事故にするのであれば、１・２日以内に連絡下さいと 被害者さんに話してその場から、離れました。 被害者さんには 車をピカピカに直してもらえればいいよとお声を掛けていただき 店長さんには 今後のことは、保険屋さん同士で進めていくし 私がお金を払うこともないと言われて 今後は違うことで頑張っていって欲しいと言われました。 ここでご質問なのですが １、今日、店長さんに電話をして被害者さんにお詫びをしたく菓子織などを持って行きたいとお話ししました。 店長さんには、保険屋さんが話しを進めていくから 私は今まで通りにいてくださいと言われてしまい 被害者さんのご連絡先などをお聞きすることも出来ませんでした。 このような場合は店長さんの言う通りに保険屋さんにお任せした方がよろしいのでしょうか？ ２、今現在、人身事故なのか物損事故なのか私にはわからない状況です。警察から連絡が来るのでしょうか？ 店長さんのお話しによると、会社の方には被害者さんの保険屋さんから診断書が届き、怪我もさほど軽症ですんだとお聞きしています。 なので、あとのことは保険屋さんにお任せしてくださいと言われましたが この段階で、人身事故なのか物損事故なのか区別出来るものなのでしょうか？ ３、アルバイトですが、運転をすることに恐怖を覚え ２度、事故起こしてしまったことも含め、退職を考えています。 今は言える立場ではないのですが 退職を伝えるとした場合、いつ頃がよろしいのでしょうか？ ４、初めての交通事故なので、今後は私はどのようにすればよいのでしょうか？ よろしくお願い致します。