hasiko723 の回答履歴

ＮＨＫスペシャル「寿命は延ばせる！」で紹介された、 レスベラトロールのサプリを試したいと思います。 ・良いサプリを知っている ・実際使っての感想 ・そんなの使わないほうがいい などなど、 知識や経験をお持ちの方、広くご自由にご意見をいただけると幸いです。

NHKでレスベラトロールの放送を見て、私も是非、飲んでみたいのですが、お酒に弱く赤ワインを飲むことができません、他の食材でレスベラトロールを摂れる方法はないでしょうか？

コエンザイムＱ１０を食べて（飲んで？）いる方いませんか？ 昨年くらいからＣＭやコンビニで名前は良く耳にしていましたが、今更購入を考えています。と言うのが、コエンザイムＱ１０と言うのはさまざまな酵素のかたまりで、消化吸収を促し、ダイエットに適していると知りました。忙しくて時間のない中、サプリメントでダイエットを、と思っていたので、いろいろ探していました。該当する方いらしたら、どんなことに効果があったか教えて下さい。

私は５０才の男性です　３年程前から右股関節が時々痛くなり　体重を架けると痛くビッコ状態になります　先日大学病院の形成外科(股関節外来)で診察を受けました　病名は変形性股関節症・臼罵形成不全で　要因は遺伝的なようです　治療法は人工関節の手術温存療法と説明されました　人工関節の手術をしても　２０年程でまた再手術をしなければならず　結局温存して　筋肉運動などで改善される可能性も有るそうですが　今歩行時に痛みがあり 足に力を入れる鼓事が出来ません　毎日筋肉運動とグルコサミンを飲んでいます　手術をしなくて　現状が改善される良い方法があればお教え下さい。　　　　　　　　　　　　　　

この前、テレビでレシチンという栄養素が脳の活性化に非常に効果的であると放送されていましたが、それは本当なのでしょうか？ DHAよりも、脳に効果的なんでしょうか。 脳への効能以外にも、何かありましたら教えて下さい。

質問のカテゴリに少し迷ったのですが、ここにさせていただきました。 今流行の寒天は、分量を間違えて摂取すると逆に便秘になると聞きました。 そしてこのことは、イージーファイバーなどの食物繊維を手軽に摂取できる粉タイプのサプリメントにもいえるのでしょうか？ イージーファイバーはほのかに甘みがあり、自分の好きな味なのでヨーグルトに入れて食べています。 又、調べてみると水溶性食物繊維は過剰摂取しても特に問題はないと書かれていたので、４パックくらいは平気で食べてしまいます。 しかし、イージーファイバーを飲む前は快便だったのに、今では平均して３日に一回になってしまいました。 自分は結構量を食べるので、ずっとおなかが重たい感じで気持ちが悪いです。 特に生活環境は変わっていないので、このことが原因と思うのですが・・・ やはりこれは、寒天の分量間違え（腸の水分が足りない？）状態になっているのでしょうか？ ちなみに不溶性食物繊維も、ひじきやわかめ等から摂取しています。 長々とまとまりの無い文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

フィッシュコラーゲンの利点を教えて下さい。 最近、様々なメーカーのフィッシュコラーゲンを試しています。 製品によって、豚由来の物と魚由来（フィッシュコラーゲン）がありますが、私はフィッシュコラーゲンを選んでいます。それは、フィッシュコラーゲンの方が優れていると以前テレビで放送されていた為です。 ですが、具体的にどの当たりで優れているのでしょうか。

ビタミンＣを含む食材で、食材が新しい・古いでビタミンＣの含有量は変わるのでしょうか？