mathammy の回答履歴

付き合って二年の彼氏がいます。 仕事で忙しかったり、疲れたりしても、彼との会う約束が励みになっていました。 先日、彼と電話をしていたときに、話の流れで彼が私の寝姿が子豚みたいと言いました。 元々ぽっちゃり、太りやすい体質で、中学生のころからそれがコンプレックスでした。 顔も、目も大きくないし丸顔だし、別に可愛くもありません。 普段は同性、異性からも可愛いと言ってもらうこともありますが、 それは笑顔で愛想良くしているからで、元々の作りがいいわけではないです。 それでも、彼から可愛いとか好きだとか言ってもらえれば、自分は完璧じゃなくても 大好きな彼がそう言ってくれるのだから、卑屈にならずに笑顔で楽しく人生謳歌せねばと 思っていました。 ただ、最近仕事が忙しく、太ったなぁと気にしていたところへのその発言… 彼がわるぎがあったり、だから痩せろとか言うためにそう言ったのではなく ほんとに、なんの気なしに言ったのだということは分かっています。 ただ、そんな些細な一言に結構ショックをうけました。今までそんな風に思われてたのかと… 彼のために前向きにダイエットしようと決め、目標体重なるまではエッチもしないと、ホテルいく約束も断りました。 というか今のままでは自分が彼からどう見えているのかが気になってできません。 彼からはそんなこと自分は気にしていないのにと言われましたが、 自分が豚と言っといてそりゃないだろうと、正直思います。 ただ、このままダイエットに成功すれば、自分のためにも彼のためにもなって 一石二鳥の万々歳ですが、今度は自分の顔がどう見えるのかなどが気になったりして 結局は前のように心開いてエッチすることも、できないんじゃないだろうかと思ってしまいます。 しょうもない小さなこと、気にするようなことばではないことなのは重々承知ですが、 その言葉が頭から消えません。 ダイエットしてきれいになろうと思いつつも 私じゃ何やってもきっと無駄だなとか心の隅で思ったり… 次に彼にあっても自然に笑えるどうか、不安です。 こんな私に意見やアドバイスをいただけませんでしょうか。 宜しくお願い致します。

長文ですが、どうかよろしくお願いいたします。大変混乱してきています。どなたかご助言ください。熱心な信者である母のせいで、家庭が壊れつつあります。いい歳してお恥ずかしいのですが、家族の問題だけにどうすればいいのか分かりません。 当方成人済み、自宅で両親と同居。一人暮らしできるほどではありませんが、自分のお金は持てています。いわゆる二世です。 両親の具体的な性格です。 母は60歳過ぎ。勉強が良くでき、礼儀作法など一般常識にも通じるところがあり、宗教やっていなければいい母。しかし頑固な性格で、自分が正しいと常に思っており、人の意見を聞かない性格。熱心な信者で、過去に途上国への海外宣教師歴あり。現在は地域の信者のまとめ役的なものに就いている模様。 父は60歳近く。頭の回転が速く、けっこうアイディアマンで面白い。しかし、家庭環境に欠陥があったため、非常にネガティブで、面倒なことからはとことん逃げる性格。妻の暴走をいさめる・止める気配がない。信仰心は薄く、やれと言われなければ信仰活動は何もやらないと思う。過去に青年信者を脱会させようとする保護者に対応する役職などに就いていたため、教会の矛盾を知っているとのこと。 現状： お金（献金）、家族の健康、私の宗教活動（信仰心と異性関係）についてなど、かねてからの懸案が噴出すると同時に、そのすべてに母が絡み、脳内のお花畑理論で問題をややこしくしている。 昔から母の献金に対する高いノルマ意識のため、生活費をぎりぎりまで削ってきた。なので我が家はデフォルトで貧乏。現在母は家賃の値下げ（最悪追い出される）や父方の遺産相続金数百万を、教祖が死んだことに対する献金？的なものにつぎ込もうと企んでいる。当たり前のように老後のための貯金はほぼ０。年金もほとんど払っていない。 また、父が即時入院を要するような体調不良の今、入院するなら近く行われる大会が終わってからにしてよね、と発言。過去に私が病気を患い、体調を大きく崩した時も、教会まっしぐらでまったく気づかず。本当は何が大切で、何がどうでもいいことなのか明らかに分かっていない様子。 大まかには以上です。 どこの信者家庭でもそうかとは思いますが、とにかく母のお金に対する見境がなく、入ってくるお金は本当に最低限の分を確保したらあとは片っ端から容赦なくつぎ込んでいます。お金は湧いてくるものとでも思っているかのような勢いです。 よく計画と支出が合わず、お金が足りなくなって私や父、祖父母などにお金の無心をします。 数年周期で急に熱心さが増す時があって、今年は教祖が死んだこともあってそのハズレ年のようです。 そして母がそのような暴走をすると決まって、家族の誰かが体調・精神を崩したり、家庭内の人間関係がぐちゃぐちゃになります。今現在も小康状態だったのが急速に家庭崩壊の方向に進んでおり、私もいい歳ですので、信教の自由があるとはいえ、脱会もしくはせめて献金活動だけやめてほしいと強く思うようになりました。 被害者の会のHPも閲覧しましたが、せめて自分が一人暮らしなど自活ができるようになってからの最終手段にしたいと思います。 マインドコントロールを解き、現実を見据えて老後の備えを真面目に行う、そんな両親になってほしいのですが、なにかご助言いただけないでしょうか… また、母の考えていることはどういったことだと思いますか？家族を不幸にしているのが自分だと本当に気付いていないのでしょうか。 正直離婚はあまり気乗りしないのですが、もう母の暴走が家を破滅させる勢いなので、父にその気があれば、離婚もありかと思ってきています。なければ家を出ることはもちろん、私から籍を抜くかしかないのかとも考えています。 父を説得して味方につけたいのですが、病気にストレスも絡んでいるらしく、むやみにこういった話を切り出せません。ソフトに言える言い方などがあればいいのですが… また、同じような環境の方がいらっしゃいましたら、ぜひお話をお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。 ※以下は私の今までの思いです。回答には必要ないかと思いますが、もうこらえきれないので吐かせてください。読みづらく取り留めもないので、ご覧いただかなくてもまったく構いません。 二人は教祖の祝福で結婚し、私と姉が生まれました。二世として教育を受けましたが、私も姉も早い段階で（小学校中学年くらいから）この教会のおかしさ、異常性に気付き始めました。 なぜ信仰を周りに隠すのか？高い頻度で課せられるとんでもない額の献金は、信仰と何の関係があるのか？幼い子供から見ても、この宗教がカルト教であることは明らかでした。 しかし親が信者である手前、どうすることもできませんでした。教会に行きたくないと、泣いて暴れて抵抗しても、懇願しても、部屋に引きこもっても、引きずりだされて連れていかれました。子供がそこまで嫌がることに親として疑問を抱かないことも、もはやコントロールされていたのでしょう。また、献金や生活費の事で両親が大ゲンカするのを間近で見て育ち、友達を家にも呼べず、相談もできず、私も姉もいつも追い詰められました。 高校生になった姉は若干非行の道に走り始め、母は姉をまっとうな信者として作ることを半ばあきらめたようでした。しかしその分の期待が私にのしかかる形となり、異性関係や信仰生活の強制が厳しくなってしまいました。 ビデオセンター通いの強制や、進路を教会関連で固められそうになり、抵抗するとあなたのためだと言って聞かず、さらには生活できないようにする（学費を払わないなど）と脅されたこともありました。 私が次第に抵抗を強めた末、あんたなんか失敗作だから生まなければ良かった、と言われ、母との不仲が決定的なものになりました。 そんな我が家ですが、私は本当は今からでも遅くないので、今まで築けなかった正常な家庭環境を取り戻したいと思っています。 今までは信教の自由があると考え、両親の目の黒いうちは自由にさせようと思っていましたが、上記の父の体調不良や献金の問題等で、本当に頭がおかしいんだなと今までにないほど痛感し、このままでは絶対いけないと思いました。 周りの信者家庭の子供は親からばっちり洗脳を受けています。私も姉もちゃんとコントロールされていれば、こんな葛藤はなかったのではないかと思いますが、もう今更無理です。 先日母に、この前死んだ教祖含めて、自分の家庭すらもまともに保てないようでは、あなたたちの目指す地上天国とやらは一生できないだろう、あの世とか世界平和などの現実味のないことではなく、老後や子供の将来など、地に足をつけて考えてほしい。と言いましたが、神がどうの～とのたまい、まったく聞いてくれませんでした。大事なところで、まともな話が全くできません。 冒頭にも書きましたが、二人は老後の資金をほぼ貯めていません。その件も、必要なお金まで教会につぎ込み好き勝手してきて、老後の面倒は見てほしいというのは筋違いなので、私は二人の面倒を見る気はない、と宣言しました。今の私には、せめて自分の人生は自分で守りたいとの思いで精一杯です。 我が家は親戚にも異常者扱いされており、当然、信仰が一ミリもない私たちも子供のころから嫌味を言われるなど、二人の子供ということで肩身の狭い思いをしてきました。親戚に頼りたくないし、頼れません。 また数年前、母の暴走がひどく私自身が鬱状態になってしまい、私が死んだら目が覚めるだろうか、と思ったこともありました。しかし両親は私の異変に気づくこともありませんでした。子供の異変すら察せられない親とは何か…もう家族というものが分かりません。 当然両親への尊敬や敬愛の感情などありません。冷め切ってしまいました。稚拙で哀れな人たちと思うこともあります。子供としてそれはどうなんだろう…と考え、悲しくなります。 このように育ってしまった私なんかが人の親になれるとも思えません。結婚も正直怖くて考えられません。 すいません、まるで不幸自慢のようですね…自分でも時々、すべて親のせいにして逃げているだけじゃないか、と思います。その通りだと思うのですが、親と信頼関係が築けなかった子供の末路というか、あの人たちのせいにでもしないとやっていけないんです。 いい加減前に進みたい。今は一人暮らしの準備を整えていますが、就職の関係で早くても来年いっぱいは同居していなければいけません。 誰にも話せず、友達もこんな重くてどうしようもない話を受け止めてくれというのは酷だと思い、書かせていただきました。お目汚しですみません。 あの世で永遠に生きられるんだか知りませんが、私たちは今を生きているのです。かけがえのないもののはずです。目の前の家族や生活をないがしろにしてまで得たいものが分かりません。宗教の話以外ではいい両親です。しかし、いい面と悪い面交互に見せられて、まるでDVのようだ…とすら感じます。でももう許したくない、見過ごしたくありません。こんな、人の家庭を不幸にするしか能のない宗教、とっとと雲散霧消してほしいです。

すみません。 19歳の女です。 車の免許を取得するために教習所に通っていたのですが 一身上の都合で退校したいのですが やはり今は車の免許が必要なのでしようか？ 身分証にや就職になど 車の運転が怖く感じて来ました。 取得したほうが周りにとってはいいのですが 私には、あまり…。 身分証には原付ではダメなのでしようか… 車が怖いといっている人が原付なんて…。 私は田舎に住んでいるのですが 私の家は農家ではありません。 交通機関としてはバスがあります。 あまり遠くに買い物も行きません。 しかし就職には車が必要と聞きました。 どうしたら…

英検（実用英語検定）は、受験対策になりますか？ 受験勉強がなかなかはかどらないので、なら英検を勉強しよう、受験勉強にもなりそうと思ったのですが、どうですか？ ちなみに、高校受験の勉強としてです。

自分の部屋を好きになるには？ リラックスできる、癒される部屋に住んでますか？ 今の部屋にいても落ち着かない感じがしてます。 どうすれば、よくなるでしょうか？ みなさんの工夫教えてください。

私は足に自信がありません。 太いし、ヒザ肉がついていて、短いと思っています。 ・足が太いというのは全体的になんですけど、得に太ももが太い気がします。 なので、太ももが痩せる方法がしりたいです。 ・ヒザ肉についてです。 私はヒザに肉が付いていて、いやです ヒザが汚くて夏に素足を出すのが恥ずかしいのでヒザ肉を落とす方法を教えてください。 ・足が短くて困っています もっと長くなって、洋服が似合うようになりたいです あと１０cmくらい身長が欲しいんですけど、座高が高いので足を伸ばしたいと思っています。 足が長くなる方法を教えてください。 注文が多くてすいません。 どれかでもいいので、少しでも分かることがあったら教えてください お願いします。

ワタシは下半身がすごく 太っています。 卒業式までに痩せたいです。 １ヶ月で効果が出るダイエット法を教えてほしいです。

踏み台昇降ダイエットについて 私は1ヶ月前から踏み台昇降と食事制限でダイエットをしています。 ですが、いまいち効果が出なくて少し落ち込んでますm(__)m 21歳、女 164cm、58kg、体脂肪率30.8％です。 最終的に50kg、20％ぐらいを目標にしています。 摂取カロリーは一日約1200キロカロリーまで。 まず筋トレを10分ほどしてから踏み台昇降を30分以上(たまに40分とか50分)しています。 この1ヶ月で2日休みましたが、ほぼ毎日しています。 少し息が上がるけど会話ができるくらいのペースです。 1ヶ月たった今、体脂肪率が全くと言っていいほど変わりません。 体重は3週間経過した時に2キロ減ったのですが、今1キロぐらい増えたので、ただの水分による変動かもしれません… 1ヶ月で効果を期待するのは早いかなと思うのですが、始めてすぐ体重も体脂肪率もストンと落ちてる方もいらっしゃるようなので…自分のやり方が間違えてるのか不安になってきました。 このままのペースで続けて目標まで痩せられるでしょうか？ 欲張りを言うと少しでも早く痩せてお腹や太もものたるんだ肉を落としたいです。(:_;) ダイエット成功された方 痩せ始めるまでどのくらいかかったか、どんな事をして痩せたのか、など体験談を教えて頂けないでしょうか？ 長文になってしまい、すみません!!

顔やら腰やら肩の慢性的なこりや腕のだるさとか、口が開きづらく、はっきりしゃべりにくいなど、 いろいろ体の懲りがあります。今30歳で、10年前以上からあり、 程度の差こそあれ、いろいろしてもそこまでかわりませんでした。時に座り仕事を一日していると 首がずれて、強い痛みを伴い、何も手につかず寝るまでほぼ治りませんでした。 以前頭痛で飲んだのをきっかけにバファリンとロキソニンを併用、使用量より多く飲んで2週間程度に なります。 顔・首などは割りとほぐれて、表情が少し変わった様に思います。 以前は眼が重く笑顔が作れなかったです。 しかし、胃の調子が悪くなる副作用がありますし（もともと胃は強くないです）、乱用すると死の危険もあると聞きます。 根本的な改善にもならないでしょうし、どうしようかと悩んでいます。 代案もしくは危険性などアドバイスいただければ助かります。

私は前歯２本の歯茎の位置が上下に８ミリほど違い、前歯の高さが５ミリほど違います…ずっとコンプレックスで、笑うことがいやです。このような場合、治療法は矯正しかないのでしょうか？前歯の高さを今より揃えたいのですが、削ることはできないのでしょうか？ 歯に詳しい方、同じような悩みをお持ちの方、いましたら回答お願いしたいです。

５年ほど付き合っている彼氏さんがいるのですが、よく会話ができなくてイライラすると言われました。 その時のテンションや体調にもよるのですが、彼氏さんが話しているのに「うん」「へぇ～」とかで会話を終わらしているみたいなんです。 彼氏さんからしてみたら、興味ないのかなとか思っているみたいで、実際私からしてみれば聞いているけど、何も思い付かない状態で、思い付いたかと思えば、だいぶ時間がたってからなんです。 ボキャブラリーが少ない上に、頭の回転も遅くて、「今!?だいぶ前の話やん!」ってよく言われます。 特に酷いのが電話のときで、言えるときはたまにで、言えないというか考えられないときのほうがかなりあります。 あと「もっと反応して!」とも言われます。 内気で人見知りが激しくて、あまり人と会話しないので、冷たい反応になってしまうんです。 どう反応したらいいか分からなくててんぱって無言になってしまいます。 「治した方がいいよ」と何回も言われました。 しまいには、「いつになったら治せるの？こんなんいうのいやねんけど」とまで言われてしまいました。 どう治したらいいのかずっと悩んでいるのですが、いざ会話すると、頭が真っ白で何も考えられなくて、思い付かなくて、どうすればいいのかわからなくなってきました。 電話が鳴る度にまた言われるのでは、また気分悪くさせてしまうんじゃないかなど思ってしまってとるのに電話をとるのに躊躇ってしまったり、この頃私からかけなくなりました。 この状態をなんとかしたいんです。 なにかアドバイスいただけると嬉しいです。

密かに好きだったけど、既婚者なのであきらめていた41歳の男性がいます。 彼とは8月ごろから仲良くしていましたが、この間一線を越えてしまいました。 戸惑いと後悔と悲しみしかありません。その上、全くそれ以来連絡がありません。こちらから連絡をしても全く返ってはきません。 彼と人のいない所でゆっくり話をして彼の事をもっとよく知りたいと思い、彼と二人きりになれる家で過ごしていたのですが、彼が急に迫ってきました。 ちゃんと止めて、そういう気はないということを知らせました。そのあとも何度も同じように迫られ、だんだんと酔ってきてしまい、抵抗するのに疲れた私は何時間後かにセックスを了承してしまいました。これ以上拒否したら嫌われてしまうかも、という理由もありました。馬鹿ですね、本当に…。 数日経ちましたが、彼からは一切連絡がありません。元々あまり連絡を頻繁にとっていたわけではありませんが、一体彼は何のつもりなのでしょう。自分と同じように後悔に暮れているのか。それとももともと体だけが目当てだったのか？全く理解できません。 関係を持った直後に、これから離婚を真剣に考える、一緒に住もうなどと言っていたのがウソのようです。 彼の奥さまへの申し訳なさと、自分の道徳の無さに嫌気がさしたので、もう今後関係を持つことはありませんが、本当に彼が好きなので、自分と真剣に人生を歩む決意があるのならば肉体関係無しで待つつもりです。しかし、体・遊びが目的ならばすぐに別れ、これからはくだらない遊びをやめて奥さまを大事にしろと言いたいです。 ここ数日、鬱でつらいです。もしも銃があればすぐにも自殺したいと思うほどこんなことをしてしまった自分が憎いです。銃を手に入れる方法をここ最近探し続けていて自暴自棄に陥っています。明日また彼と顔を合わすことになります。もう耐えられません。 しっかりと話し合うべきでしょうか。また、彼の真意を直接聞く以外に見抜くすべはありますでしょうか。くだらない悪あがきをせずにもうさっさと死ぬべきかもしれませんけど…。 男性や、同じような経験者の女性の方、よろしくお願いします。

始めまして。初めて質問させていただきます。 私は瞼が厚いのでマッサージをしてるんですが、 調べていると、よく指を滑らせる方法をみかけます。 あれは強く滑らせると皮膚を痛めるので軽く、 と注意が書いてあることが多いですよね？ そこで思ったんですが、 滑らせるように軽くやっても何となく意味が無いような気がするんですけど、 実際どうなんでしょうか？？ 今まで脂肪をこめかみに流すように、少し強めに マッサージしてましたが、皮膚を痛めるということでやめました。 しかし、軽くやってもただ触ってるだけだな…と思って… その滑らせるマッサージの効能？を知りたいです。 難しい質問ですいません！ 解答待ってます。

高２女子です。私の家は母が持病で働けず、再婚した父も看病で働けないので、生活保護を受けています。私は保育士を目指しており、給料も安定している公務員保育士として働きたいと思っております。 そのため、自分の学力に合ったワンランク上の大学へ進学したいと思いましたが、この生活環境では諦めざるを得ません。 元々志望していた短大は総額172万円という、奨学金を貰わなくてもバイト代で賄えるほど安価な学費でした。ですが、安い学費だからと決めてしまったがために、私のレベルより低い学校で、公務員保育士になるための指導も十分にしてもらえるかどうか不安が残ります。 そこで他の大学を調べたところ、学費が総額400万以上500万以下。年子の妹もいるため、私のために大金を使うことは出来ませんし、もはやその大金すらありません。収入が生活保護のみで貯金などできるはずもなく、教育ローンも組めないため、私が頼れるのは実の父からの教育資金のみです。 実父に、大学に行くと仮定して400万必要になるが出せるかと聞いたところ、問題ないと言われました。 母は理解ある人だとは思いますが、裏を返せば人任せ。私が進路の相談をしても好きにしなさいと言うだけで、普通の大学がどれだけお金が掛かるか解っていません。なので私が奨学金についても調べて母に説明し、学費についても話しました。すると、大学には行くだけのお金は出せる、と言われました。しかしながら日にちが経ってもう一度話をすると、無理そうだと言い出したり、曖昧。私は真面目に考えているのに、母は何も考えてくれていないようで、とても不快に思いました。そして生活保護を受けているために私が今からバイトを始めて大学資金を貯金することは出来ないと分かり、もう私には最初の志望校に進むしかありません。年子の妹に『私の大学資金はどうすればいいんだ』と言われ、私が諦めるしかないと思いました。私が実父から400万貰わずに自立して進学すれば、妹には400万円が行き渡ります。でもとても悔しいです。これだけのことを一人で毎日考えてきたのに、母に『もう少しちゃんと考えてよ』と伝えると『お前は頑張ってない』などと言われ、大変不愉快です。 私は無利子の第１種奨学金を借りたいので、今の成績をキープするために毎日朝早くに起きて学校で勉強し、時には朝練をし、授業を受けて部活をやり、家に帰ると部活の仕事をこなし、さらに寝る間も惜しんで進学について調べています。身を削ってここまで自分でやってきたのに、なぜ私は報われないのかと思うと悲しいです。母の持病も治ってきていますし、少なからず義父は働けるはずです。ですがやはり５年もの間生活保護に頼っていたために働く意識も薄れ、義父は再就活もままなりません。さらには宝くじ買って一攫千金しようと試みるなど呆れるほど馬鹿な考えしか持っていません。さらに母は病気を理由に子どもの学校行事にも参加せず、私は中学の卒業式・高校の入学式・高校の三者面談・ガイダンスも一人で出席してきました。しかも妹の高校のオリエンテーションや入学式も出ず、代わりに私が出席した始末です。これといって『やってもらった』と言えることはありませんし、母が『私だって頑張ってる』という言葉が理解できません。両親ともに生活保護を受けていることを軽く考えているようにしか思えず、本当に子どもとして恥ずかしいです。 こんなことが私のストレスとなり、数日前に母と大喧嘩をして口も利いていません。私はこのまま最初の志望校に通い、奨学金を借りながらバイトをして、学校に近い場所に家を借りて一人暮らししようと考えています。私に対する生活保護は18歳までと聞いたので、バイトをするのも可能だと思いますが、この場合、私がバイトをするってことは働くということですから、生活保護を受けている両親を扶養する義務は生じるのでしょうか? このまま行くと私が短大を出て就職したあとも両親は働かない気がします。親不孝ですがそんな無責任な両親を養いたくありません。精神的にも限界です。出来ることなら戸籍も外し、実父の方へ移るか、祖父の戸籍に移り養子になり、両親とは今後関わりたくもありません。こういうことは可能なのでしょうか？

ムダ毛の処理に困っています。濃くて太いわけではないのですが、いつも剃ってばかりいるとどんどん濃くなってしまうような気がして・・・かといって脱毛する勇気もありません。 処理した後、毛が生えてくるのを抑えてくれるジェルがあるのを聞いたことがあります。 知っている方いらっしゃいましたら、是非教えてください。お願いします。

中学３年の女子です。 今までニキビと鼻の角栓についていくつか質問させていただきましたが、もう一度質問させていただきます。 私は、ニキビが治ったことがありません。 潰れて、跡になるか運良く消えるかのどちらかしか経験がありません。 なので、ニキビに塗り薬を塗って、小さくなっていって治る感覚がわかりません。 アクネシリーズも、piuシリーズも、クレアラシルも、ビフナイトのシートタイプも、効きませんでした。 私は多分油分の多い肌だと思います。乳液をつけてもつけなくても油がすごいです。鼻と額だけですが。顎や頬はサラサラなのですが。 出来るニキビはいつも白ニキビです。塗り薬をよーく塗りこんでもかさぶたのように大きくなっていって何かの拍子に取れてしまうか我慢できなくなりとってしまいます。 鼻の角栓の方ですが、ビオレの鼻パックを使用しています。ごっそり取れて、感動しました。 オロナインを使うとさらに取れると聞いたので、試してみたところ、ものすごく取れたので、続けてみようと思いました。 しかし、最近はあまり取れなくなってきたので、piuの汚れがポロポロ出てくるのを使っています。 今日、１回やっても全部取れてなかったので、３連続したところ、鼻が痛くなったのでやめました。それでも、鼻を指で押すと、角栓が出てくるので、イライラしています。毎日の洗顔は鼻を一番丁寧にしているつもりなのですが・・・。 ニキビ、鼻の角栓に効く薬などがありましたら、教えていただけると嬉しいです。

30代女性ですが、Hの時に濡れないんです。真剣に悩んでいます。 今の彼は前戯に一時間以上かけてくれるのですが、最近は少しだけ濡れるのですが、すぐに渇いてしまいます。そのうち彼が疲れて萎えてしまい、挿入はとても無理です。彼はとても優しい人で自分のせいだと謝ってくるので、ますます私は辛くなります。 今まで付き合ってきた人が二人いるのですが、やはり濡れないので、そのうちにしなくなり別れてしまいました。うち一人には「俺のことバカにしてんのか」と言われたことがあり、それ以来怖くて誰とも付き合わないようにしてきました。しかし、今回縁があって付き合うことになったのですが、また同じようになるのではないかと不安です。 体質上仕方ないのかもしれないのですが、出来るだけ自分で何とか改善できないかと思っています。超冷え性なので冷やさないようにしたり、水分を摂るようにしたりしていますが、他に何か良い改善策はないでしょうか？どうか皆様宜しくお願いします。

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