ybarbara の回答履歴

２０代後半の友人の性格がここ数年の間に著しく悪くなりました。 やさしさがなくなり、自己中心的でひねくれている、というか退廃的な発言も多いようです。 最初は仕事や家庭のストレス等で気持ちの余裕がないからだと思っていたのですが、 本来の寛容な性格から考えると異常な変化にも思えます。 今まで互いにはっきりとものを言い合う関係でしたが、うつ病の人にはあまり否定的な言い方はしない方がいいとも聞きました。 そのため、病気と見るべきかどうか判断したいのです。　 なにか、目安となるものはないでしょうか？

アルダファーのERG理論においていくつか質問させてください。 成長欲求だけは尽きる事はないとありますが、他人に認められたい、というのも尽きる事はないのではないでしょうか？ また、関係欲求で、重要な他人（友達、先輩、・・・、敵）と関係を持ちたいという欲求、とありますが、敵と関係を持ちたいというのはどういうことでしょうか？ 最後に例えば、「おいしいものが食べたい」というのは、どの欲求なのですか？ 食べる、っていうことで生存かと思うのですが、だったらこの欲求も尽きる事がないかな、と思いました.

28才農家の長男です。父が恐いです。怒鳴られます。 自分の進路の話しをしている時、自分のしたいことを 話すと「この家をつぶす気か？」 自分のしたいことに対して「そんな時代ではない」と 怒鳴られました。 　その反対を押し切ってまで実行しなかった自分にも 非があるのかもしれませんが 自分を存在、個性を認めてもらえず、個人である前に、 農家の長男でしかみられていません。 母は父がそんな性格だから仕方が無いと言います。 親に個性を認められることは必要だと思いますが 如何ですか？ 　　自分の意見を全く何も認められなかったが、 人生上手くいってる方いますか？ 休日、父は田んぼの草刈をしていますが、私はいつ、 草刈しろ！と怒鳴られるのか びびっています。何をやっても、 どうせ認められないのだから　というよくない 後向きな気持ちが先行します。 しかし、何をしても怒鳴られれば、そうならないですか？

先生は、鬱病とのこと・・・。 しかし、実際は違うと思います。 カウンセラーにも心の内を話していません。 本などで調べると、精神障害、統合失調症、人格障害な部分があります。 これから、放送大学へ通い、自分の病気を勉強したいと思うのですが、どう思われますか？ 新しく病院を変えることも考えてたんですが、 家族は、今のお医者様を信じきっていて・・・。 先生も、紹介状がないと行ってもダメだとか。 薬を飲み続けることで、よくなりますかねぇ？ （病気は、診断され一年以上たちます。）

授業中、集中して先生の話を聞いてるときに、 隣の人がこっくり、こっくりとうたた寝をしているのが目に入り、むかついて授業に身が入らなくなります。どうしたら、気にならないくらいの神経が作れるでしょうか？

このサイトの睡眠に関するものを見ていて、 怖くなりました。教えてください。 私は非常に朝が辛いです。なかなか目が覚めません。一方夜は強く、夜の眠気に辛さを感じません。 やることがあればできるんです。でも朝は駄目。 平日の朝が辛すぎて、反動で休日はいつまでも寝てしまい、昼に起床なんてザラです。 休日の度に昼夜逆転してしまい、初日はほとんど寝ずに出勤になってしまします。 よって一日中だるいです。 仕事があってもなくても昼夜逆転しないような 生活をしたいのです。 これは全て朝にかかってます。 もう少し朝が楽に起きられれば、 逆転しない自信あるんです。 （睡眠時間関係なく起きるときが眠くて辛いです。） 睡眠障害とうつ病の関連を読みましたが、 私はあてはまるのでしょうか？ また、寝起きをよくする方法教えてください。 今日は休みで明日仕事なのですが、 案の定昼夜逆転して今寝られなくて困ってます。

授業中、集中して先生の話を聞いてるときに、 隣の人がこっくり、こっくりとうたた寝をしているのが目に入り、むかついて授業に身が入らなくなります。どうしたら、気にならないくらいの神経が作れるでしょうか？

こんばんは。少し悩んでいることがあるので、聞いていただけるとうれしいです。 私は精神科等の通院歴はないのですが、以前から自分に表れる症状が、境界性人格障害にかなりあてはまることを最近知りました。 ホームページでいろいろ調べてみたのですが、うつ病のように薬を用いれば治るというものではないそうで難治性のある症状らしいのです。 ということは、カウンセリング等で様子を見ていくということなのでしょうか・・？ もちろん、この症状と確定したわけではないので軽はずみな考えは控えたいのですが、心配になったので相談したしだいです。 何か情報がありましたら教えてください。

彼とは長い交際の末、年内に結婚します。 実は彼は時々暴言や暴力？（グーで腕や背中を殴る、髪を引っ張る・・）があるんです。 彼は頭が良く、私はよく馬鹿にされます。 確かに私は馬鹿です。 彼の手や口が出てケンカになるのはいつもこんな理由です。 彼の質問にわけも分からない返答をしたり、 馬鹿さ加減に嫌気がさしたり、返事の仕方が悪かったりすると暴言を吐き、その時私がだまっていると時々手も出ます。 私の頭の悪さが彼の暴言や手を出させているんだと思います。 そういったことをのぞけば彼はとてもいい人なのです。 今、私は彼に対してどういう態度をとればいいんでしょうか？？ まとまりのない文章ですいません。

職場の人間関係についてです。 職場でうつ病になった人に聞くと、その知人のせいでうつ病になったと思うというのです。実際、いろいろあってその知人とはもうかかわりたくないと言っています。 知人はすごく気が強くて、でも何かするときにそれをしていいのかどうかを他人に聞いたりしてすごく人の目を気にします。 また、ミスしてもそれを隠す、できないことをできる人から教わったりできない、アドバイスしても「いいじゃん」などと聞く耳を持たない、自分のことについて反省があまり見えないなど、いろいろ気になる部分もあります。（これはすべて私が感じたことです。） こういう人っているんでしょうか？　もしいるのだとすれば、私の立場からどんな協力ができるでしょうか？　また、うまく仕事を続けて行くために、どんなアドバイスができるでしょうか？

残業の時、休憩して１０分ほどタバコをすいに休憩し、戻ると、「こんなときによく休憩いけますね」と大きい声でいい。今度は私にしか聞こえないように、小さい声で「かえっていいですよ、かえったほうがいいですよ」と言うんです。私は男で、そういったのは女性で新人の派遣です。えっ！とおもい。残務処理が多く神経もつかうから、少し休憩したと弁解し、「帰れとはどういう意味」としつもんしました。彼女は何も答えません。いいかたがこわいんですね。 それ以前にも、目が凍りついてる瞳で、いじわるなことされました。男性に対して、きついのです。 上司（男）にも、気があわないとか、歓迎会とかでいうし。こういう人神経わかりません。 どう付き合えばいいでしょうか？

神経質なため、いろいろな原因で鬱やノイローゼになっって困っています。この神経質をせめて早○の和○さんなみに太く丈夫にするにはどうすればよいでしょうか。神経の太い人と細い人っていったいどこが違うのでしょうか。

教えて下さい。 私は結婚してます。 妻に対し、暴力を振ってしまいました。 半年前にも同じ過ちをしています。 何とかして、喧嘩の際の暴力をおさえたいのですが、 具体的な方法論が見つかりません。 良い方法はないものでしょうか？

みなさんが日常実践されている幸せになるテクニックというか思考方法、考え方のクセというのがあれば教えて下さい。

　最近ＤＶの事こちらで知り、カウンセラーに相談したのですが、資金をためてから別れましょうといわれましたが、心理的に不安定でどうしてよいか頭の中がぐるぐる反芻してます。依存してるのでしょう。。。 　私は、６歳になる子供がいます。結婚も一応恋愛で今年７ねん目になりました。でも３年前からパニック障害にかかりそれも自分のせいだとばかり思っていまして、自分を責めつづけていました。この間眼が見えなくなり慌てて一人で病院にいってきても原因不明といわれました。（眼圧の病気でした）その時も旦那は付き添ってもくれずのうのうとしてました。 　旦那は、特にお酒を飲むと言葉+暴力をふるってきてとてもつらかったです。そんな私に愛想をつかしたのか、８月で別れるといってきてます。どうしたらいいでしょうか？ご意見おねがいいたします。

パニック障害とリストカット症候群を 持っている友人がいます。 どちらも真偽はわかりません。 さて本題ですが、私はこの子が生理的に大嫌いです。 彼女は私を見た時から好いてくれてたらしく、 トータルで６時間程しか会っていない私に 「私ってパニック障害持ってるんだよね～」と 言ってきました。 初めは「自分の事を早く理解して欲しいのかな？」と 思っていたんですが、その後何回か会った後 リストカッターだ、とも教えられました。 この頃から彼女の他の行動も含めて (言い方は悪いですが)「悲劇のヒロインぶってる？」と 感じるようになり、その後の彼女の行動も見て その考えが強まりました。 まず、私にとってはこんな重要な話を 会って数時間の人間に話すこと自体、信じられません。 いくら自分が気に入ったといっても どんな人間かまだ分からないと思うんです。 しかも初対面の人にも教えています。 （私もその場にいました） 次に、精神安定剤らしきものを、似たような症状の友達に 「××（薬の名）を○錠と×××を○錠でいいかなぁ？」と 毎回大声で相談しながら飲むんです。 最後に、 「塾でパニック障害になってさ～」とか 「ほら、私ってパニック障害でしょ？」などを いちいち教えてきます。 しまいには「鬱持ってない人はいいよね」や 「ああ、辛い！死んじゃいたい！」といった事まで・・・。 自己中心的だとは思いますが、イライラせずにいられません。 そこで質問なのですが、 このような友人の心理を教えて頂けませんか？ 私自身がこういった事について無知なので 理解出来ていないだけなのかもしれません。 どんなささいな事でもいいので、宜しくお願い致します。 最後ですが、パニック障害・リストカッターや鬱の方を 否定しているわけではありません。 もし読んで気分を害されたなら申し訳ないです。

こんにちは。宜しくお願いします<(_ _)>。 私と同年代の女性のメル友さんの事です。 彼女は色々苦労されてる方で、メールで、私はいつもその苦労や愚痴の聞き役をしています。 「どうして警察行かないの！」「あなたの彼、ひどいわ」とかついつい私は書いてしまうのです。 傷つけてるのではないかと心配です。 法律や女性学など少しかじった事があるだけに、やきもきして仕方ありません（嘘では書けない内容だと思います）。 でも、彼女はただ聞いて欲しいだけで、意見を求めていたり、相談してるわけではないのかも知れません。 私は何かあったら、事態を改善するため自らアクション起こす方なので、忍耐する彼女の気持ちが今いち理解できてないかもです。。 私もつらいのですがこの気持ち上手く表現出来ません。 ピーンと来た方はヒントを下さい。

私の父親は、現在５０代半ばで、無職です。 私は自活しています。 昔から両親の仲が悪く、時に父親が母親に 手をあげます。最近も、母親の顔を殴ったそうです。 理由は、母親が私の家に急に泊まったこと のようです。その旨を電話したけれどつながらず、 ＦＡＸで連絡をしておいたのにもかかわらず、 顔を合わせたら、いきなり何も言わず殴ったそうです。 後日そのことについて聞けば、「悪いとは思ってい ない。世間でドメスティックバイオレンスについて、 話題になっているが、そのほうがおかしい」とまで 言うそうです。（暴力の肯定） 母は、今までも何度も言ってきましたが、今回は 本当に離婚すると言っています。 父は趣味も友達もなく、今は仕事もありません。 （この不況の中、自分から仕事を２度もやめました。） 楽しむことは悪、くらいに考えていて、家の中で することと言えば、テレビを見ることと、 偏った考えの人が書いた本を読むこと。 家事はほとんど手伝わず、自分のことは棚にあげ、 母がやることには文句をつけます。ほとんど でかけることもありません。 父は１５年ほど前にうつ病にかかり、出社拒否に なったことがあります。現在は通院していません。 なんにしても自分が絶対正しい、他が間違っている という考えの人で、そんな父親のことを考えると 真っ暗な気持ちになります。 こんな父親を変える方法があれば、 どなたか教えてください。

生保レディ新人（33歳）です。同僚Ｎさん（46歳）は1ヵ月後輩です。 しかしそのNさんが高慢すぎて困ってます。 私は営業なんて始めてだし人見知りするし話すのも苦手で全然自信がありません。 たびたびみんなの前でからかわれていてついに上司に相談しました。 上司と3人で話し合ってＮさんは真剣に謝ってくれたのですがその時は興奮しててついふてくされたままでした。 それを根にもっているらしくて陰湿な嫌味をねちねち言うようになってきました。 先輩とペアでお店の人から契約を取る活動をしていて 取れたら先輩が主に話を進めているので、「自分はついていってるだけなのによく半分成績もらえるね。厚かましい過ぎるわ！」 職域でも取れそうな人がいるのですが上司が同行して進めてくれるので「また取ってもらったの？いいなぁ、でもうらやましくもないけどね。」 会社は職員も増やしたいのでどんどん知人を誘うように言われます。 ハローワークから出てくる人を誘ったりする人もいます。 すると「ハローワークで誘ってくる人なんてろくな人いないじゃない。他に雇ってもらえなくて仕方がなく来る人しかいないでしょ。」って。 私がそうなんです。 お客さんの占いをたくさん作っていると「マル保（保険のプラン）は全然作らないのに占いばっかり作って・・・。」 先輩が小さいゼリーを配っててどれにしようか選んでいたら「そんなことだけこだわるねんなぁ」って。 ゆで卵を客先に配って帰ってきて違う人が「喜んでもらえた？」と聞いてくれたのですが「そうでもなかったです、普通でした」って言ったら「Sさん（21歳）が持って行ったら喜ばれるわ！」 って。 他にも私の行動や会話を細かく監視していてねちねち すぐに嫌味を言ってきます。 また上司に言うのもなんだか子供っぽいような気もするし言い返したら喧嘩になるだろうしどうしていいかわかりません。

30歳の誕生日です。 私の予定では、特別なイベントなんていらないから、スッキリとした気分で30歳を迎えたいと思っていました。 　なのに…。　4月に人事異動させられ、新しい部署で慣れない仕事をしています。1日でも早く仕事を覚えたいのですが、教えてくれる人がものすごく詰め込むんです。トイレにも行けないくらい休憩ナシで。　周りも知らん顔です。　おまけに言葉のキツイ人なので疲れます。自分のミスは笑ってごまかし、私のミスはすごくつっつくんです。　逆に私が相手のミスに振り回されてるんです。　自分のミスを私のせいにしたり、間違ったまま仕事すすめたり。 　私としては「別にそこまで詰め込まなくっていいんでは？　もうすこしゆとりを持って教えてくれてもいいんじゃないか？　だから余計なミスをお互いするんだ」と思うんです。　一生懸命教えてくれてるし、悪い人ではないんです。　でもこのままじゃ、私の身が持たない。 　上司に相談って場面ですが、そんな職場じゃない。暗黙のうちに我慢しろ！です。 　だいたい、私の人事異動はトップが私の事がとても嫌いでしてるんです。　2年足らずで2回も異動です。　私の身分では異動はないはずで、同じ身分の他の人は異動なしです。ただ、お気に入りの昇格の為の異動はあり。 　そして異動のたびに新人扱いされ、見下げられる。それもまたつらくって。　 　そんなこんなで、すっかり疲れて今週あたりから体調が悪くって。頭痛、めまい、吐き気・貧血に襲われる。今週は早退・有休の繰り返し。 　やめてくれ！ていったら、やめてやるよ。 その代わり、解雇予告手当てももらうし、離職票も事業主都合にしろよ！　有休も全部消化してからの退職だ！ 　自主退職へ向け、嫌味な異動をしやがる。 　　どんな30歳に、30代になるんだろー。 お先真っ暗です。　こんな会社っておかしいですよね？　私、どう生きたらいいかわかりません