puu1-2-3 の回答履歴

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  • 大学に復学か休学か

    統合失調症のため現在、大学を休学中のものです。 現在は症状は落ち着いています。 復学するのかの期限がもうすぐなのですが 大学を辞めて働くか、時間がかかっても卒業するか、 その前に、はたして卒業できるのか、 大変迷っております。 現在24歳(4回生)、単位をあまり取得できておらず、あと少なくとも卒業に3年はかかる状態です。 単位を取得できていないのも病状と関係があるか、その辺はわからないのですが。復学しても同じような状態が続き卒業できなかったらと思うと悩んでしまいます。 医師からは復学可能の診断書をもらいました。 時間がかかっても大卒の学歴があったほうがいいのかなとも思います。 しかし年齢も年齢なので働こうかなとも考えています。 参考にご意見をお聞かせください。 よろしくお願いいたします。

    • NAO8002
    • 回答数3
  • 休職したくない!

    大学院卒業後、民間企業(研究職)に就職して 2年目に境界性人格障害を発症しました。女性です。 現在社会人3年目、もうすぐ人をまとめ始める立場になります。 もともと気が弱く体力もなく、行動的でもありませんでしたが 後輩の見本となれるよう、また与えられた仕事をこなせるように 必死に毎日出社しています。 薬と通院で、なんとか体をコントロールしている感じです。 将来どうなるかわかりません(寿退社かもしれないし、他にしたいことが急にできて会社をやめてしまうかもしれません)が、今はとにかく 現在の会社で仕事ができる人と呼ばれたいし、昇進もしたいです。後輩や同じ研究仲間が気持ちよく働けるよう心配りができる上司になりたいです。 でも、体と精神面に最近限界が来たようで、会社のある日以外は ほぼ寝たきりです。食事もほとんど取れません。根拠の無い不安感が襲い、何のために自分が生きているのかさえわからなくなります。 病院の先生は毎回休職を強く勧めますが・・・。私は普通の人と同じように働いて、休日はたくさんリフレッシュして、本当に普通に生きたいだけなのに。 誰か助けてください。私、どうしたらいいでしょうか・・・。

    • noname#66273
    • 回答数6
  • 熱帯魚の数について

    こんばんは、初めて使わせていただきます。 アクア初心者なのですが、熱帯魚の種類と数について質問させていただきます 185x315x244mmの12リットル型の水槽を立ち上げて1週間たち、生体を 白コリ×2 ネオンテトラ×2 カージナルテトラ×2 の計6匹を投入しました まだ生体をいれて3日目なので、完全に様子見の状態なのですが、 冬には別飼育している、♂ベタ2匹をその水槽に、産卵用のケース×2に各一匹いれようと思っています。 これで計8匹になるのですが ここからさらに ゴールデンハニードワーフグラミー×1 クーリーローチ×1 を、増やしたいなぁと計画しております これは完全に過密状態でしょうか? すぐには入れずに、半年ぐらい様子を見ようとは思っていますが。 そのほか、改善するべき点や、注意したほうがいい点など教えていただけたら嬉しいです^^ メモ程度に飼育環境を・・ 水槽立ち上げ時に、半年ほど飼育しているボトルアクアの飼育水を2リットルほど投入しました 濾過器はロカボーイS 底砂は川砂 水草は、カボンバが少量となっています かなり長文になりましたが、ご指摘等ありましたら、よろしくお願い致します

  • 正しい水槽のリセット方法

    水槽のリセット方法について教えてください。 新たに立ち上げ中の水槽で、追加した魚から病気(エロモナス?)が発生し止まらないのでリセットを考えています。そこでリセットの方法を教えてください。熱湯消毒は良く聞きますがシリコンなどを痛めるので、熱に強い物だけに行う方が良いのですよね。 ・水槽 ・上部濾過槽、ストレーナー等、プラスチック製品 ・ヒーター、ヒーターカバー、サーモスタットや温度計等のコード類やチューブ類 ・水草 →水道水で良く洗う ・濾材、砂利 ・流木 →熱湯消毒 で良いでしょうか。

    • rise_up
    • 回答数5
  • 正しい水槽のリセット方法

    水槽のリセット方法について教えてください。 新たに立ち上げ中の水槽で、追加した魚から病気(エロモナス?)が発生し止まらないのでリセットを考えています。そこでリセットの方法を教えてください。熱湯消毒は良く聞きますがシリコンなどを痛めるので、熱に強い物だけに行う方が良いのですよね。 ・水槽 ・上部濾過槽、ストレーナー等、プラスチック製品 ・ヒーター、ヒーターカバー、サーモスタットや温度計等のコード類やチューブ類 ・水草 →水道水で良く洗う ・濾材、砂利 ・流木 →熱湯消毒 で良いでしょうか。

    • rise_up
    • 回答数5
  • パキシルは覚せい剤?

     1年ほど鬱状態・情緒不安定・吃音の治療の一貫で、パキシルを飲んでいた学生です。病院を変え、まず常時服用として「パキシル」という薬を処方されました。始めのころは世間で言われているように副作用も少なく評価のいい薬だと思っていました。しかし、しばらくして増やしても効果が感じられず、40mgまで増やし、効いている様なそうではないような微妙な感じで、射精障害、睡眠薬を飲んでも眠れず、たまに排尿障害もあり減薬をお願いしました。30→20と減らし、20mgにした頃からたまに離脱症状が現れたのです。なんとも表現しづらいのですが手がピリピリ、頭がシャンシャン、シュワシュワして体がフラッというか力の入らないフラフラ感が出始めたのです。たまに耳も変になりました。グワッグワッと音が不定期に大きくなったり。一時期薬を切らして飲めなかった時にも同じような症状を訴え、寝起きに痙攣を起こしたりもしました。もちろんまた飲みだすと治りましたが。最近になり主治医に「パキシルが逆に睡眠を阻害する可能性があります」と睡眠薬を服用しているときに初めて言われたんです。「それなら減薬を考えてくれよ」と思いました。トイレに行っても出渋ったり、寝起きに幻覚を見るようになったり体重が10キロも増えたりと。それで1年経ってもこんな状態なのでルボックスという薬に変えてもらい、パキシルと併用していましたがもうパキシル地獄には会いたくないので「パキシルをやめたいです」と言うと「じゃあパキシルをやめてルボックスだけにしましょう」と言われパキシルを断薬してから4日ほど経ちますが日に日に離脱症状らしきものが酷くなってきています。  ルボックスですが飲み始めて間もないのでイライラしやすく強烈な眠気に襲われます。パキシルって新しくていい薬だとよく言われますがまさか覚せい剤のようなやめたときの反動が怖いです。離脱症状とは治るのでしょうか?もしくはまたパキシルを飲み始めるべきでしょうか?でもパキシル地獄に戻りたくないですし、でもこのまま反動が続いたらどうしようと不安です。この独特な脱力感、倦怠感、眠気、シャンシャン、耳鳴り、フラフラは車の運転もしなくてはならなかったり学校の勉強があったりと様々なことに影響してます。もうしんどいです。そもそも睡眠薬含め、5種類も飲んでいるのが怖いです。薬に頼らなければ眠れず、行動できず、薬をやめれば反動で体調を崩し、もうこんな生活は嫌です。セカンドオピニオンでカルテを見てもらうと「君、薬飲みすぎだよ」と心療内科の先生に苦笑いされたといいますが呆れられました。なぜパキシルにはこんなに危ない面があること(離脱症状)をいまさら言うのでしょうか?すぐパキシルに頼る医者も医者ですよね。パキシルって覚せい剤みたいですよね・・・。この離脱症状、辛いです。バイト中もなかなか理解してもらえず「そんなこと理由にならない」と言われたりみんな理解してくれません。「お前らも精神科に通って薬の怖さを味わえ!」と叫びたいです。友人も「薬をやめろ」というのですが信頼できるのはお医者様しかいませんよね?

  • KC-MU6112TXのエンジン燃料噴射機構について

    私は工学部出身ではないのですが、メカニズムに興味があり、質問をさせて頂きたく思います。 KC-MU612TX(三菱ふそう・エアロキング)のエンジンはV8・OHCの8M21-3が搭載されていますが、製造時期により異なるようで、現在は環境対策の面から新型エアロキングは6M70になっており、TICSやEGRシステムが使われていますが、KC-MU612TXではどのような燃料噴射機能になっているのかをお教え頂きたく、質問をさせて頂きました。

  • 双極性障害に誤診はありえますか?

    双極性障害2型と診断されました。 誤診の可能性があれば、ご指摘ください。病状と診療の過程は下記の通りです。 ■背景  外資系勤務で激務。妻が情緒不安定で家庭がストレス。1秒たりとも無駄にしない生活でドイツ語授業や水泳を連発(普段から軽躁気味) ■基本症状 手先からしびれが始まり全身に拡大、手が震える。ひどい時は眼球の裏まで ■産業医 どの診療科に行けば良いか分からず産業医に相談。「首の後ろで神経が圧迫されている可能性が高いが、膠原病などの始まりだと大変なことになる。神経内科のある大病院に行け」との指示 ■整形外科  医師がハンマーでヒザの下や腕を叩くと、激しく手足が跳ね上がる。「反射の亢進だ。これは気持ち悪い」。MRIで首の後ろを撮影。物理的損傷は無し 妻が高熱で夜中に倒れた。病院に行ったが対応が悪く、これをきっかけに心拍が上がりっぱなしで不眠に 医師、睡眠薬アモバンと、精神安定剤デパスを処方。「様子はいかがですか?」「デパスが4時間くらいしか効きません。1日5錠、欲しいです」。医師は嫌そうな顔をしながら「本当はいけないのですが私の権限で4錠だします」と処方 3か月後、「ダメだ、神経内科の出番だ」とギブアップ ■神経内科 MRI写真を再確認。血液検査の結果は健康そのもの。「1日に4錠のデパスという処方を続けると間違いなく依存症になります。変な意味で言っているのではありません。精神科に行ってください。精神安定剤などについては彼らがプロです」 ここに達するまで1年。会社は雰囲気が荒れストレス度は高かった ■精神科 初期(2~3年) 問診表に、父はうつ病、喫煙はしない、飲酒はすると書いた 「土日は休んでますか?」「休んでます」 「夏休みはとりましたか?」「1ヶ月とりました」 「朝、新聞を読んでますか?」「気になるニュースは、インターネットでチェックです」 医師は、「うん!これは難しい症例ですね」と驚く。「仕事はどうですか?」「外資だから自宅リモートPCでの仕事が許容されますが、日本企業なら、もう働けないでしょう。」医師は、これだけの情報で「自律神経失調症:業務量の軽減を要する」の診断書を作成 気分障害がなく身体症状中心だが、抗うつ剤を使用。トレドミンで勃起力が無くなった。「先生!あの薬、勃起力がなくなるでしょ?」「性機能障害は、よくあります」「2週間なら我慢しますが長期服用では問題です」「分かりました。副作用がきつくても効果の早い薬を出します。」アモキサンに変更 しびれが改善しない。仕事は手抜きで午後3時に退社しプールで泳ぐという生活を続ける。「どんな時に一番しびれますか?」「好きな歌手を聞いて感動している時です。涙もろくなります」 1カ月の夏休みで海外旅行をしたが治らない。内科的病気の見落としかもしれないと甲状腺を検査。結果は正常値の下限くらい ■精神科 中期から今日まで アモバンではお手上げで睡眠薬を色々試す。セロクエルは効かず、むしろカラ元気が出る。ベゲタミンBは3日で耐性がついた。これは父と同じ体質。結局、ロヒプノール、ベンザリン、ダルメートで確定した 外出だけはできず出社できない状態になる。「本当にうつ病みたいになってしまいましたね。アモキサンは長期利用で失速する弱点があります」と、トフラニールに変更。手が震えミケランLAが処方に加わる。十分量に達して2週間で劇的に効くが、減薬に失敗し引きこもりに。「自律神経失調症で診断書が出ていますが、本当の病名は何ですか?」「躁うつ病の超低空飛行か、非定型うつ病ではないかと思っています」 これが、ほぼ1年前 在宅勤務なら可能。外出できないだけ。会社から「これ以上の自宅勤務は許さん。出社しろ」と命令が出た。トリプタノールに切り替え、ある程度は出社可能に。便秘ではなく下痢になり処方に整腸剤が加わる 知人のライブに行ったり、同僚と音楽を語ったり、CDを買いあさったりする。夜中にメールを打ちまくり、仕事のアイデアが次々とわき、内容もまともで周囲の評価も悪くない。4日くらい平然と徹夜してしまう。医師は、「躁うつ病の可能性が高まったと思います。場合によってリチウムを投与します」と宣告。うつ状態で外出できなかったり、シドニー出張で仲間と意気投合して盛り上がったり、帰国すると外出できず妻に薬を取りに行ってもらったり。また、旧友の結婚式に呼んでもらえたことに感動し、手先が震えるどころか腕や足がまともに動かず、よろけたり転んだりして電車のホームから落ちそうになった。この話をすると、双極性障害2型で確定だとされ、デパケンを使用を決定。リチウムだと、手がますます振るえ、限界値に近い甲状腺にどんな影響を与えるか分からないため

  • 私は普通ですか?(長文)

    こんにちは。 長年悩んでいることについて皆さんに聞いて欲しいことがあります。 私はどうも、善悪の基準が少し普通ではないような気がするんです。 例えば、殺人が悪いことだということが理解出来ません。 何故人を殺してはいけないのかが、いまいちよく分からないのです。 人は皆平気で虫や動物を殺すのだから、 人間だって別に殺してもいいのではないでしょうか? 殺人事件のニュースや、それについての周りの反応を見ていて、 何故あそこまで嫌悪するのかが分からないのです。 ゴキブリは平気で殺すくせに、 何故、人を殺す人間を嫌悪するのですか? 中学生の頃、友人にこの疑問をぶつけました。 友人はこう答えました。 「人は生きるために牛や豚を殺すのであって、 それ以外のために他の命を奪うのはいけないことだと思う」 なるほど、と思いました。 生きるためなら他の命を奪うのは許されるのか、と。 しかしその後、カニバリズムという趣向を知り、不思議に思いました。 食べるために牛や豚を殺して良いのなら、 食べるために人を殺して良いのでは?と。 何を食べたいと思うかは人それぞれなのでは、と思うのです。 だから、食べるためならば、人を殺して良いのではないでしょうか? しかし、このことを母に話したところものすごい拒絶にあってしまい 私の考えは普通ではないのだろうな、と何となく分かりました。 ただ何故ダメなのかは、未だに分かりません。 また、話は変わりますが、 「目の前に困っている人がいたら助けなければならない」 というのもよく分かりません。 何故それが正しい行動なのでしょうか? どうしても理解出来ないのです。 助けた方がいいそうなので、 困っている人がいたら助けようと思っています。 未だに会ったことはないのですが。 これ以外にも理解出来ないことが色々あるのですが、 こういう風に感じるのは、思春期だからか、と思っていました。 だからいつか普通になれるだろう、と。 しかし20代になった今でも、 自分の考えのどこが間違っているのかが分かりません。 理性では、してはいけないことなのだろうと分かっています。 しかし、本能(?)が、何故、と問いかけているのです。 これって普通ですか? 皆さん一度は悩んだことがありますか? 私は些細なことで突発的にかーっとなり 物に当たってしまうタイプなので、 こんな思考の状態のままだといつかタガが外れて 何の罪悪感もなく人を殺してしまうのではないか、 とときどき不安になります。 (ただ、人に当たったことは一度もありません) 私は普通ですか? 大げさに考えすぎなのでしょうか? それとも未だに精神年齢が低いだけ・・・ということですか? 注)人を殺したい、食べたいという欲求にかられたことは一度もないので、その点では正常です。基本的に平和主義です。

  • 水槽の冷却方法は?

    夏場の水槽冷却方法についてお尋ねします。 私の水槽環境は、   ○45×25×25の水槽   ○テトラの外掛けフィルター   ○カワムツ3匹、ドジョウ1匹、ウィローモス(流木に活着作業中)   ○戸建て住宅2階の東側壁際に設置、直射日光は当たらない となっています。 これからの夏場に向け、水槽の水温上昇に対する手だてを教えてください。 過去歴から、水槽用ファンや水槽用クーラー、「ウォータークール」の設置、エアコンの着けっぱなしなどの方法を知りましたが、経済的な理由などから二の足を踏んでいます。  他に、ベターな方法はございませんでしょうか?  乾電池で動くコンパクトな扇風機(水槽用でないおもちゃみたいなもの)や保冷剤を水槽のふたの上に乗せるなどの方法はいかがなものでしょうか?  ちなみに、本日の水温は32度になっていました。カワムツ達は、なんとか元気そうに泳いでいますが、真夏は心配です。 よろしく、ご教示をお願いいたします。

  • 正しい水槽のリセット方法

    水槽のリセット方法について教えてください。 新たに立ち上げ中の水槽で、追加した魚から病気(エロモナス?)が発生し止まらないのでリセットを考えています。そこでリセットの方法を教えてください。熱湯消毒は良く聞きますがシリコンなどを痛めるので、熱に強い物だけに行う方が良いのですよね。 ・水槽 ・上部濾過槽、ストレーナー等、プラスチック製品 ・ヒーター、ヒーターカバー、サーモスタットや温度計等のコード類やチューブ類 ・水草 →水道水で良く洗う ・濾材、砂利 ・流木 →熱湯消毒 で良いでしょうか。

    • rise_up
    • 回答数5
  • リタリンからベタナミン中毒で

    4年ほど前から主治医に処方されていたリタリンを飲んでいました。 私は、抑うつといわれていて、抗うつ剤も飲んでいます。 ですが、去年の10月を最後にリタリンが処方されなくなってしまい(ナルコレプシー専用の薬になるみたいで)それで 頼んでベタナミンを飲んでいます。 一日30mgまで出ています。 なかなかやめられなくて、ベタナミンを飲まないとベッドから出られずずっとゴロゴロしてしまい、仕事どころではないのです。 私は接客業をしているので、テンションをあげなくてはならないので、ベタナミンが必要なのですが飲む量も毎日30mgを超えているので足りない感じです。 正直、依存症だと思っています。 でも入院はできないので(金銭的余裕がないため)どうしたら依存から抜け出せるでしょうか? 今は アモキサン(一日25mg) 寝る前 ラボナ 1T ハルシオン 0.25mg 2T ロヒプノール 2mg 2T デパス 2mg 2T アモバン 1T を飲んでいます。 よろしくおねがいします。

  • 車を壊すには

    車のエンジンってどうしたら壊れますか?例えば給油口から水入れたらとかオイル入れたらとか。いたずらではなく自分の車を買い換える口実を作りたいんです。すでに20万キロ走っててあちこちガタが来てて買い換えた方が安いのに妻はまだ走るからとか言って買い替えを理解してくれないんです。

  • 金魚の体調が悪いみたいなのですが

    昨年夏、金魚すくいでとってきた金魚なのですが、さっき気づいたら水槽の底あたりで体を左に反らし、しかも左に90度傾いた状態です。エラと口は動いています。声をかけたら少し泳ぎましたが元気が無く、すぐに同じ状態に戻ってしまいます。エサは昨夜やりました。水を換えたのは一週間前です。一匹だけ飼っています。水槽は両手で抱えることができるぐらいの大きさです。直射日光は当たらず、エアコンのある部屋で特に温度変化など思い当たるところはありません。病気でしょうか。何かしてあげられることはないでしょうか。放置して見守るしかないのでしょうか。人が近づくとこちらを向いてエサをねだる愛嬌のある可愛い金魚です。経験者の方、詳しい方、どうか教えてください。お願いします。

  • ホンダパートナー旧型の集中ドアロックが効かない!どこが悪い?

    ホンダパートナーH6年式です。きのう突然集中ドアロックが効かなくなりました。どこが壊れたのでしょうか?もし自分で修理できるならしたいのですが、無理ならショップに頼もうと思います。どこが悪いか可能性だけでも教えてもらえれば助かります。(まずヒューズを調べるとか、どこかをテスタで調べるとか)よろしくお願いいたします。

    • ao3007
    • 回答数2
  • 教えてください

    皆さんの質問を読んでいて、私なんかの小さな悩みをここに書いていいのか分からないのですが、場違いでしたらすみません。 私は、今年の4月に大学生になったばかりです。 仲の良い友達は誰も同じ大学には行きませんでした。 そんな新しい環境の中、高校生活がかなり楽しく充実していたため、今の生活がとてもつまらなかったり、楽しいことがないものに思えてしまいます。 その原因はわかっていて、人間関係だったり、自身の問題だったりと色々悩みがあるからだと思うのですが、最近、そんなに色々な悩みを抱えてまで生きる必要はあるのかと疑問に感じました。 自殺をしようと思うほどではありませんが、今事故などで死んでも別にいいや、とか、むしろ今の生活を送るなら誰かが殺してくれたほうがいいかも、等と思ってしまいます。 色々考えているうちに、そもそもなんで自分は生まれてきたんだろう、とか、人間が生きる意味はなんだろう等とも考えてしまうようになりました。 私の悩みはそんなに大きなものではありません。世の中には私よりも断然大きな悩みを沢山抱えている方も沢山いると思います。 それなのにそこまで考えて、思いつめてしまうのは単に私の心が弱いのでしょうか? また、私の母が自律神経失調症になったり、姉も軽度の鬱になったことがあり、そういう家系(遺伝?)なのかとも思ってしまいます。 皆さんも、人間なら私と同じように常に悩んだり考えながら生きているのでしょうか? 教えてください。 また、そんなときに前向きになれる本、映画、曲・・・なんでもかまいません。ありましたら教えてください。

    • hoooney
    • 回答数5
  • 抗うつ剤を飲まずにうつ病を治す方法ってありますか?

    24歳、学生兼主婦です。 今年の二月に突然拒食症になり、食事を採らないと衰弱して死んでしまうかも知れないことを頭では分かっていても身体がそれを拒否するような状態で、精神科の先生に診て貰ったところ、重度のうつ病と診断され、今現在は一日にジェイゾロフト100mgを服用しています。結果、食事ができる状態になりましたが、依然として食欲はなく、減ったままの体重を維持するので精一杯という状態です。 最初は、先生を心から信頼し、精神科に通うのが楽しかったのですが、いつからか受付の上から目線の態度が気に障るようになり、その精神科に対し不信感が芽生え始めました。それだけならまだ良かったのですが、いつも私と夫、一緒に精神科に行っていたので、夫の仕事の都合により平日に通院するのが困難で薬だけ貰いに行った時、平日が無理なら土曜に来て下さいと言われ、次に通う時は土曜にすることにし、実際土曜の朝一にその精神科に行きました。すると、待合室が満員状態、何時間も待たされるような状態であった為、診察は諦めて薬だけにして貰えないかと言ったら、その精神科は前回のやり取りをすっかり忘れてしまったようで、快く処方箋を出しました。次は診察を受けて下さいなどの言葉もありませんでした。 どうやら私が思うに、前回一人で薬を貰いに行った時に待合室に誰もいなかった為、診察を受けるように、と言ったようです。 それ以来その精神科には通っていません(夫に薬だけ貰ってきてもらっています)。最後に診察を受けてからもう3ヶ月以上経ちます。病院側は本人を連れて来いとうるさいようで、本日次来なかったら薬は処方しないとまで言われました(とか言いながら、あの精神科は処方箋を出しそうですが)。 今では、受付や病院の対応だけでなく、信頼していた先生にも不信感を抱いているような状態です。 新たに精神科を探そうかなとも思うのですが、病院にはもう行きたくない気持ちの方が遥かに強く、通院なしで自宅や病院以外でうつ病を治す方法はないかと思い、質問しました。 自力でうつを克服された経験者の方、私と同様にうつ病で苦しんでいる方、薬なしで治す方法でも、良い病院の選び方でも、嫌な思いをすることなくきちんと治る方法をご教授頂けるとありがたいです。 どうぞよろしくお願いします。

    • N_ero
    • 回答数6
  • グッピーの病気

    何度も国産グッピーをペアーで購入するのですが雌だけお腹が大きくなり下にじっとしているなぁと思うと数日後に死んでしまいます。お産が上手く出来ない病気とかあるのでしょうか? お産がスムーズに出来る方法などありましたら教えて下さい宜しくお願いします

    • abeni4
    • 回答数1
  • パキシルは飲んでからどれくらいで効き目がでますか?

    朝の強い不安感から寝る前にパキシル10mgを飲むように処方されました。 翌朝から効果は期待できるのでしょうか? また、副作用が強い薬と聞いています。 どのような副作用と、どのくらい我慢すれば効果が出るか 教えてください。

    • AYAkomi
    • 回答数6
  • 停止線前できれいに止まる方法を教えてください

    タイトル通りです。 明日第一段階のみきわめがあります。 が、停止線前でとまるのがちょっと苦手で、教習指導員にも「う~ん、もうちょっと前に止まらないと」と言われたりします。 噂ではサイドミラーが停止線と重なればいい、と聞きましたが実際どうなのでしょうか? よろしくお願いします。