耳鳴りの人に質問です！

質問

耳鼻咽喉科と脳外科でMRIを撮りましたが、異常はありませんでした！

そこで皆様に質問です！
○耳鳴りと、どうゆうふうに付き合っていますか？

私はうるさくて眠れず、ストレスになっています！
当帰芍薬散やナリピットやエチゾラムを飲んでいます。
ツボ(耳のまわりや首の後ろ)も押してはみてますが、効果はありません。

○これ以上どうしたら良いか？分からないのですが、何かできる事はありませんか？

○高血圧は、関係あると思われますか？
少し高いです…

回答No.5

K11Bolero · ベストアンサー

#3です
仰ってるものに追加で「角孫」（耳を前にたたむ感じにした時の頂点付近）
私のやってる押し方は、指を３本くらいそのあたりに当ててクルクル、グリグリ。ここだろうなぁとは思うものの、ピンポイントで当たりなのか自信がないため。
後は、耳を痛くない程度に上、横、下に向かって引っ張るのと、掴んでグルグル回す、暇さえあればやってよしとの事。
その全てを３０秒ずつやるといいらしいです。
最後に手の指の爪の生え際の脇を両側から押す。一本６秒１０本で１分ほど。
要は、内耳の血行が改善すれば、耳鳴りが収まるようです。

お礼

ありがとうございます！
https://pixta.jp/illustration/83625214
「角孫」の画像(↑)を見ました。
耳の上の下の頭部なんですかね？
耳を引っ張るのはやっていましたが、グルグルはしていなかったので、コレも追加します。
30秒ですか〜長いですね。私は10回ずつを2、3セットやっていたんですが…
手の指先、すべての指ですか〜
私は「中渚(↓)」のツボを押してたつもりが
、画像を確認してみたら、違う場所でした(苦笑)
https://shizenna-karada.tokyo/blog/574

「角孫」、グルグルも追加してみます！
「中渚」も改めて。
電気を消して、寝る前にしているので、時間は…すいません。

回答No.4

69015802

ある日寝ようと布団に入ったらモーターのうなり音みたいのがしてエアコンの室外機や換気扇を調べたのですが関係なく自分の耳鳴りでした。翌日耳鼻科で突発性難聴難聴と診断され薬を飲んだのですが完治することはなく今でも耳鳴りはしてますが始まって10日ぐらいで慣れて気にはならなくなりました。
外科治療の必要な病気等でなければ気にせず慣れるのが一番です。
血圧についてはあまり関係ないと思いますよ。私は薬で血圧が下がってからなりましたから。

回答No.3

K11Bolero

同じ回答になってしまうけれど、自分も耳鳴りなので何とかしてあげたい。私はYoutube見て、ツボ押ししてますが、これが効きました。
東京銀座で９０００人の患者さんがいるらしいです。
https://www.youtube.com/watch?v=WybC1HfUZcc&list=WL&index=5
動画見ながら毎日やってます。

お礼

動画かぁ～(泣)
ありがとうございます！
しかし動画は…すみません！！
https://croissant-online.jp/health/124896/
コチラにあるツボとまた違いますか？
翳風（耳たぶの裏側、顎の付け根の大きなくぼみ）
風池（首筋の外側の際にあるくぼみ）
聴宮（口を開けたときにできるくぼみ）
聴会（聴宮の少し下）
というツボを押しています。
押し方などもあるのでしょうか？
ツボ押し続けてみたいと思います。

回答No.2

noname#252623

耳鼻科の医者には気にするなといわれました
長年努力していたら　多少はよくなったような気はする
B12 10何年飲んでいたら　まぁまぁ　治っていないけど我慢
できるようになってきた

お礼

私は「治らない」と言われました(泣)
B12 10何年…長いですね！私も「アクティビタミンEXα」というのを飲んでいます。B12狙いです。「シアノコバラミン」というのが1500μg入っています。最近DHCの「マルチビタミンミネラル」も買ったのですが…どっちかが良いんですかね。
我慢できるかな～今はそんな気がせずエチゾラムがお守りがわりです。

回答No.1

q4330

>耳鳴りと、どうゆうふうに付き合っていますか？
道を歩くとき横を通り抜ける車の音は無視できてる
電車の中でガタンガタンの音は無視できてる、寝ることも簡単

耳鳴りも同じように付き合ってます。
常に耳鳴りはしてますが、気になることはない

お礼

私は寝る前は、どうしても無視はできません！気になって仕方ないです！大きすぎて、無視できる音ではないです(泣)
私も常に鳴っています。
例えるならば、興味のない音楽が大音量で耳元で響いている感じです。耳障りでなりません…