神経症？自律神経？鬱？

質問

最近自分が精神的に病んでると真剣に思ってしまいました。理由は以下のとおりです。

１．睡眠を必要以上にとり過ぎる。ひどい時は２０時間。何回か目が覚めるが、いいかという感じで　　　また寝る。

２．物事に着手するまで時間が掛かる。（怠惰？）

３．時々、人生に絶望的になる。

４．音楽や映画に夢中である。それ以外はあまり興味が沸かない。

５．こんな夢をみた。棺桶みたいなとこに自分が寝てて、そこが世の中のすべてであるとゆう夢。
動けないし、なにもできない。何を考えようかな　　ーとゆう風に一日が終わる。

６．テンションの差が大きい。暗い時（真面目な自　分）と明るい時（馬鹿なギャグを言う時）がキッ　　パリ一日で二分割する。

７．タバコをよく吸って、妄想、考えに浸る事が多い

８．やるべき事があるのに後回しにする。その時、自分がしたい事だけすぐとりかかる。

９．うまくいってる時もあるがモチベーションを維持するのが大変だと感じる、また悪循環に入ると
自己嫌悪に陥る。

などです。ただ怠惰な人間で終わる話でしょうか？
それだったら自力で直そうとします。
しかし精神的なものだったら不安です。
よろしくお願いします。

回答No.5

Lanza_sp · ベストアンサー

URL貼り忘れでした。

再々スミマセン
http://oshiete.goo.ne.jp/ask/guide02.html

私も「うつ」経験者なので、症状は酷似してますし、「そうなのかなぁ」とは思いますけど「病名は○○だ」とは言えません。

経験上、「自力」で治そうと気張れば気張るほど、「○○しなければ！」と思い込んでしまうので逆効果じゃないかな。
で、思考も基本的にマイナス思考の状態ですから、考えても悲観的観測しかできません。

「うつ」なのか「怠け癖」なのかは医者が判断するべきですから私からはアドバイスしかできません。

ということで＃１のURLで「自己診察」をお勧めしました。

最後に「うつ病」だとしたら
「やりたい事をやりたい時間にやりたいだけやる」
のがいいと思います。
仕事や家庭も大事だとは思いますが、悪化して私みたいにすべてを失う前に治療した方が失うものは少なくて済む。
すべてを失って、人生にリセットをかけるのもいいいですが血反吐を吐くような日々と苦しみを経験する事になりますよ？

参考URL：

http://oshiete.goo.ne.jp/ask/guide02.html

回答No.4

Lanza_sp

＃１です

スミマセン。言葉足らずでした

医療カテで薬の処方や具体的な診断はマズイんです

診断、処方は医者の仕事ですから、医者でもなく病院でもないこのサイトでは医師法に牴触します。

回答時に赤い字で注意書きがあると思いますが
教えてGoo側ですが
「ご利用のお願い」
「○病状の改善を目的とした、投薬や治療方法に関する指導」
…をご覧ください

経験談なら構わないと思いますよ？

参考まで

回答No.3

fantin

あの、回答ではありませんがこんなに質問者さんが丁寧に質問を書き込んでいるのに１さんがおっしゃるように削除されちゃうの？
わたしもちょっと書かせて下さい。

＞などです。ただ怠惰な人間で終わる話でしょうか？
それだったら自力で直そうとします。
しかし精神的なものだったら不安です。
よろしくお願いします。

ちゃんと回答を求めた質問になってますよ～
最終的にはご自分で答えを見つける類のしつもんですが、同じような経験をした方のアドバイスをもらう事によって解決につながるのではないでしょうか？

８の質問だけ回答させてください。
これって順序を逆にしたらいいと思いますよ。
嫌なことを先にしてそれが片づいたら、したい事をする。これで気持ちが楽になりませんか？

お礼

回答ありがとうございます。

＞嫌なことを先にしてそれが片づいたら、したい事をする。これで気持ちが楽になりませんか？

いい考えですね！
実践してみます。

回答No.2

noname#143516

とりあえず、心配事は体に毒ですよ。

鬱なのか、自立神経系が病んでいるのかの判断は、プロでも難しいそうです。ですので、シロウト判断は出来ません。お近くに、心療内科があれば行ってみてはいかかでしょうか。

病気であった場合、薬剤による治療も必要になります。友人は、あと少し病院へ行くのが遅れていたら入院になるところでした。

後で、もっと早くに行っておけばよかった！！と後悔するくらいならば是非行った方がよいかと思われます。

お礼

遅くなりすみません。
そうですね、このままならひどいのなら病院に行こうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

Lanza_sp

ここは「教えあう」場所なので、診断が下せないですよ？
削除されちゃいます

取り敢えず
http://www.utu-net.com/

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/

↑このあたりで自己診断してみるとか

参考URL：

http://www.utu-net.com/,http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/

お礼

遅くなりスミマセン。
抽象的なのはわかっていたのですが、経験談からアドバイスをもらいたかったので。
ありがとうございます。