生理周期が不規則

質問

２８歳になりますが、いまだに生理が不規則なんです。
今年に入ってからは５４日、４３日、３２日、２６日、４４日でした。どこかで周期が２８～３５日くらいなら問題ないと聞いたことがあるのですが、私の場合は遅いですよね？でもたまに２０日以内で来る時もあるんですよ。
ちなみに生理痛はほとんど無く、腰が時々だるくなる程度です。始まる前はよく胸が張るとかおなかが痛くなるなどの症状があるようですが、それらが全く無くていつもトイレに入ってやっと気が付きます(苦笑)。
生理周期を標準にする方法ってありますか？薬は怖いので出来たらそれは使わずに…。
ちなみに男性経験はありません。

回答No.2

noname#10121 · ベストアンサー

生理の周期が不規則で少々周期が長くても、基礎体温で排卵が確認され、
低温と高温の２相になっていれば特に心配はありません。

しかし、基礎体温のグラフが高温とも低温ともつかないぐちゃぐちゃのまま
毎月生理になるような場合には、無排卵が原因の生理不順が考えられます。
無排卵が原因の生理不順を長期にわたって放置しておくと、将来赤ちゃんが欲しくなったときに
治療効果が上がりにくくなる事もあります。

素人さんがひとりで悶々となやんでいても仕方ありませんから、
先の方もお勧め下さっているように基礎体温の計測をし、一度婦人科にご相談になるのはいかがでしょうか。
婦人科は妊婦さんや既婚者だけの診療科ではありませんから、未婚の方が身体の相談に行ってもいいんですよ。
婦人科＝内診と考えて躊躇なさる方もありますが、最近はおなかの上から超音波で検査できますから
（ＴＶなどで、妊婦さんが赤ちゃんの姿を白黒画面で見てるあれです）
未婚で性体験のない女性にむりやり内診をすることはありませんし、患者の側からも拒否することが可能です。

もしも無排卵でも、未婚で妊娠を望まない患者さんには排卵を積極的に起こす治療はあまりしません。
（排卵を起こす治療のゴールは妊娠になりますので）
漢方などで体調を整えるなどの方法もあると思いますので、ご相談下さい。

お礼

色々教えて下さって有難うございます。
基礎体温はちゃんとつけるようにいたします。
婦人科に行くのは正直な所、かなり抵抗がありました。
けれどお話をお聞きして、自分で考えていたものとは違うことが分かり、ほっとしています。…絶対内診しかないと思っていましたから。超音波でしたら安心ですね。

回答No.8

yusuke56

身体の調節機能がうまく働かない結果と思われます。
『スイカ糖』は腎臓の働きを良くし、血液の浄化を助け、結果的に調節機能を高める講があるようです。

お礼

有難うございます。
スイカの薬効はすごいですね。
時々口内炎にも悩まされているので、飲んでみたいと思います。

回答No.7

buuuuuuun

ホルモンの難しいお話は既に回答があるので、それを踏まえて私の治療経験を。

私の場合は周期はわりと一定していたのですが、基礎体温がどうも低温期高温期の差がはっきりしなかったのと、あなたとは逆ですが過多月経がつらかったので、基礎体温グラフを持ってかかりつけの婦人科へ行って相談しました。そこでのお医者さんの治療は「生理の本来のあるべき状態になるようにホルモン剤で手助けする」というものでした。
具体的にいうと、排卵前にエストロゲン、排卵後に黄体ホルモンが分泌されて生理がやってくるというのが正常の身体のシステム。それを人工的に経口薬で作っていこうという治療です。生理5日目からエストロゲンを10日間、それが終わったら黄体ホルモン（中量用ピルです）を10日間、飲み終わって3日目くらいに生理が始まる。それを生理3回分くらいやってみて様子を見るというものです。治療ですから保険が利いて1ヶ月分で薬代は300円くらいです。1ヶ月毎に病院に行って様子を話し、薬を出してもらいます。ピルを使う訳ですから先生も必ず「むかむかするとか体調に異常はないですか」と毎月聞いてきます。
私の場合は今治療開始から3ヶ月目ですが、生理はちゃんと来るし体温も高温低温がはっきりしてるし生理も軽くなったので治療の甲斐がありました。病院に行って本当によかったと思います。

病院はちゃんと身体が正常になるようにしてくれるところです。最初から無理な治療（いきなりピルだけ使って生理周期だけを整えるとか）はしないと思います。そんな治療をされないためには病院に行って先生に自分の症状と、どうしてほしいのか自分の身体をどういう状態にもっていきたいのかをはっきり伝えることだと思います。そして不明な点はどんどん先生に質問する。そんなあなたにイヤな顔をする先生だったら別の病院を探しましょう。

生理の異常は放っておけばおくほど治りにくくなるそうですから早いうちに手を打って（病院に行って）くださいね。将来おかあさんになりたいと思っているならなおのこと。女性と婦人科は一生切り離せないものですから、これを機に是非婦人科へお出かけください。

お礼

詳しい治療方法を教えて下さって本当に有難うございます。
ほったらかしではダメなんですね。
治りにくくなるのはこわいのできちんと診てもらおうと思います。

回答No.6

kitsunebi

女性特有の病気、体調の崩れ、成人病、更年期障害、早期老化現象の多くは黄体ホルモン（プロジェステロン）欠乏とその結果発生する卵胞ホルモン（エストロジェン）過多に関係しています。これは一般に更年期の10～15年前から始まりますが、若い女性にも決してまれな症状ではなく、黄体ホルモンを正常のレベルに戻すことが女性の健康維持あるいは健康回復のカギとなります。

症状の出方は人によってさまざまですが、リストは月経痛、月経不順、月経困難症、月経前症候群、子宮内膜症、子宮筋腫、流産、不妊症、卵巣のう腫、乳房のしこり、乳癌、子宮癌、胆石、更年期障害、骨粗鬆症、高血圧、異常な疲れやすさ、ストレスに対する抵抗力の低下、ストレスに対する過剰反応、脳血栓、脳溢血、肥満、むくみ、自己免疫病、アレルギー、成人女性のにきび、脂漏性皮膚炎 、皮脂腺炎症 、乾癬、角皮症などの皮膚病、冷え性、禿げ、その他と続きます。

月経不順の場合、天然プロジェステロン・クリームで３ヶ月ほど黄体ホルモンを補充すると、だいたい正常に戻るそうです。黄体ホルモン不足、卵胞ホルモン（エストロジェン）過多の原因の主なものは、栄養の偏りとストレスですから、そちらの方も改善の余地があれば改善するようにしてください。天然プロジェステロン・クリームはアメリカからの個人輸入になりますが、値段は送料込みで1個(約2ヶ月分)が２０～４０ドルの範囲だと思います。

通常、黄体ホルモンと呼ばれているものやピルは、擬似ホルモンで、副作用が多く、自前の天然ホルモンの邪魔をしてホルモンのバランスを崩しますから気を付けて下さい。避妊用のピルでも生理不順を直すことができるようですが、そのせいで肥満になったとか、止めたら生理が来なくなったとか、不妊になったとかよく聞きます。子宮の細胞異常やガンになる確率も高くなります。

黄体ホルモンが女性の健康のカギとなっている理由、黄体ホルモンの補充には天然プロジェステロ ン・クリームを使うのがもっとも安全で効果的であること、擬似ホルモンではホルモン補充の目的を達成できないばかりでなく、ガンや脳血栓、不妊、胎児の奇形を始め、危険な副作用が多いこと、この事実を製薬会社も医学界も無視し、天然プロジェステロ ンをわざわざ加工して、特許の付く擬似ホルモンを売ることに専念しているいること、などについてはドクター・ジョン・リーの「医者も知らないホルモンバランス」に詳しく書かれています。

注：擬似ホルモンは天然ホルモンとわずかに分子構造が異なっています。そのわずかな違いによってホルモンの生理作用に決定的な互いが生じます。

お礼

黄体ホルモンやピルについて詳しく教えて下さって有難うございます。
副作用の可能性を知ることが出来てよかったと思います。怖いですねぇ…。

回答No.5

amida3

生理不順は、その原因が何であるかのよって、治るものと、治らないまたは治りにくいものとがあります。
また、同じ生理不順でも排卵のあるものと、排卵が無いものともあります。（排卵があれば、後は時期調整をすれば済むのですが・・・）
また、脳など中枢系の障害による生理不順もあります。生理は、頭の中の脳下垂体というところから分泌されるFSH(卵胞刺激ホルモン)やLH(黄体化ホルモン)によって調節されています。また、これらのホルモンを調節するLH-RH(黄体化ホルモン放出ホルモン)というホルモンも頭の中の視床下部から分泌されます。脳下垂体が原因な場合と、視床下部が原因な場合とがありますが、これはあるホルモン負荷試験（LH-RHテスト）を行うと区別がつきます。
基礎体温をしっかりつけて、６ヶ月くらいのデーターをもって、一度きちんと婦人科で検診を受けた方が良いと思います。

お礼

アドバイス有難うございます。
これから基礎体温はきちんとつけていきます。
そして検診を受けたいと思います。
不安もあるけど、がんばります。

回答No.4

rose_angel

はじめまして。
まず、基礎体温をつけられたほうがよいでしょうが、
婦人科へ行かれることをおすすめします。
話を伺っているともしかしたら、
「無排卵」かもしれませんし、
抵抗があるのを承知の上でかきこみしました。
なにごともなことをいのっています。

お礼

ありがとうございます。
仰るとおり無排卵かもしれませんよね。
無排卵の人が有排卵？になったら生理痛が
始まった、或いはひどくなったと聞いたことが
あるのですが…。

回答No.3

myeyesonly

こんにちは。
rumichin さんもおっしゃるように、ストレスが多い仕事をしている人に多いようですので、なんかストレス解消にやってみてはいかがでしょうか？

趣味とか、スポーツとか。

あと、恋をするとやはりホルモン分泌の刺激になるので、彼氏ができたら治る・・・ってこともありえます。（冷やかしじゃないですよ）

お礼

アドバイス有難うございます。
趣味は一応持っていますが、
運動苦手なのでスポーツは何もしていません。
水泳か何か始めてみようかと思います。
これからの季節にもピッタリですよね。
あ、恋をするのもいいんですね。
彼氏じゃないですけど好きな人でしたらいます。
片思いは効き目ないのかしら…？

回答No.1

rumichin

こんにちは。まず、基礎体温を付けてみた下さい。そして一度それを持って婦人科に行ってみてはいかがですか？
私は今年２７になりますが、私も最近不規則ですよ。
女性は２５歳を過ぎると色々と身体に変化が起きてきますよね。最近では若いのに更年期障害になる人も多いとか。
ストレスなんかも十分係わってくると思いますし。
kuzeさんの生活環境が分かりませんが、仕事が忙しかったりして（他のことでも）ストレスが溜まっていませんか？
生理周期を一定にすることはやっぱりピルを服用する以外ないのではないでしょうか？後は規則正しい生活をすればいいのかな・・・
あまり悩まないで下さいね。それもストレスになります。

お礼

アドバイス有難うございます！
なるほど、基礎体温ですか。１月ほど測ってみたことはあるのですが、今はつけていません。ちゃんとつけなくてはいけないですよね。
不規則なのは中２のときに生理が始まってからずっとです。嫌なことがあっても気分転換すればすぐに忘れてしまう性格なので、ストレスが原因とは考えにくいのですが…。生活パターンも大体きまっていますし。
やはり体質とかもあるのでしょうかねぇ。