ポジティブになりたいです。

質問

私はネガティブです。どうすればポジティブな考え方が身に付きますか？教えてください。

回答No.5

cicibo

・短所でなく、長所へ目を向ける
・ プラス思考の人と行動する
・ 「できない」時、「どうしたらできるか？」と考える
・ 周囲の人へ感謝の気持ちを伝える
・ 弱点は伸びしろと思い、どうしたら克服できるかを考え、実践する
・ 幸せな人生を歩めるためには、前向きに生きた方が近道ということに気付く
・ 予定やイベントをビジネス用のスケジュールに書き込む
・ 自己肯定感を高め、自分に自信を持つ
・ 定期的に運動して体を動かす習慣を持つ
・最後に、規則正しい生活を送り、いつも健康でいる

参考にしてください。

回答No.4

KoalaGold

簡単に言えば充足している人はポジティブになりやすいんです。不安から逃れている状態です。

愛情に包まれている、裕福である、学業優秀、容姿端麗、才能がある、体力がある。

以上のどれかを手に入れればそこからポジティブになっていくでしょう。だから勉強頑張ってみませんか。ダメなら体を鍛えてみる？

学業諦めた人が容姿だけ突き詰めている場合もあります。それはそれで方法論で間違ってません。綺麗になって彼氏を作れば人生は変わります。

家庭がこうだったから、親があれだからと言い訳する人はポジティブから遠いところにいます。だって自分が頑張っても親や家庭は変わらないんですから。

容姿も学業も筋トレもダメ？だったらお金を貯めてください。預金通帳が心の憩いです。

回答No.3

t_hirai

本を読んで実践してみてください。
最初はうまく行かないこともありますが、何度も実践しているうちにうまくいくようになります。

いろいろ本がありますが、これとかどうでしょうか。
https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AB%E5%B9%B8%E3%81%9B%E9%80%A3%E9%8E%96%E3%81%8C%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%82%8B-%E3%83%8D%E3%82%AC%E3%83%9D%E3%82%B8-%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88-%E6%AD%A6%E7%94%B0-%E5%8F%8C%E9%9B%B2/dp/479738364X/ref=sr_1_14?dchild=1&keywords=%E3%83%9D%E3%82%B8%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96&qid=1623571073&sr=8-14

回答No.2

tetsumyi

人がやらないことをするとポジティブになれます。
失敗しても元々だし、成功こうすると有頂天になれます。
怪我だけはしないでください。

回答No.1

mimazoku_2

いきなりポジティブには厳しいので、何か手の届く事を１つ実行する。
これが出来て身についたら、次の１つに挑戦する。
これらの繰り返しです。
ゲームで言えば経験値・実体験を積み上げて、何気なく出来るようになれば、レベルアップしていますよ。

簡単に言えば、今の生活リズムに「挑戦する何か１つ」というトリガーを作りルーティンワークに持ち込めれば『経験値が１あがった』となります。
極論的な表現なら、夏休みの子供がラジオ体操をする、そういう内容ですね。