浮気魔の元彼の事が忘れられません。

質問

どうすれば前を向いて生きていけるのか、アドバイスお願いします。

元彼とは4年間付き合いました。

一度私から突発的に別れようと言ってしまう(理由は女癖の悪さ、浮気相手と会うのを辞めない等)→妊娠→よりを戻して婚約準備→流産→流産から2週間で振られる→即浮気相手(今カノ)と付き合われる
という流れで捨てられました。

今カノとは初めに別れる1年半前から関係を持たれていました。と同時に共通の知人とも浮気していました。どちらかといえば今カノは完全に都合の良い関係って感じでした。(ラインの内容が次は中でやらせてとかハプバー行こうとかそんなのばかりでした)
当時今カノには同棲していた恋人がいたのですが、私達が別れた瞬間に恋人を捨てました。

今カノと付き合った直後から、元彼は私と浮気関係になりました。一度私から振ったものの、元彼の事が好きだったし、諦めきれず、今カノに同じ事されてたんだからっていう気持ちもありました。
今思うと馬鹿な事をしたと反省しています。
そんな元彼ですが、実はもう1人浮気相手がいて、その浮気相手の関係者？が興信所に頼んでホテル入る写真、ラインのスクショ等まとめた資料(私との写真も載ってました)を今カノ、実家にバラしました。
私の所にもその資料が届きました。

実はこれは今カノの元彼が別れさせる為に仕組んでいた事だと判明。その後何故か私がストーカーされるようになりました。

まだストーカーが誰なのか分からなかった頃、その件があってからストーカーされるようになった事もあり、元彼に何があったのか、今カノの元彼がどういう人なのか教えて欲しいと助けを求めたこともありましたが、私が未だに渡された資料を持っていると知ると態度が豹変。「終わった事につべこべ言うな、俺は関係ない、またいつか会えたらと思ったけどもう無理、2度と現れるな」と言われて無視されました。結局詳しい事は分からずじまいです。

ストーカーの件は警察に相談し警告も出して貰っています。

あの件があり住所や個人情報がバレた元彼は、引越しをし今カノと同棲を始めて仲良く暮らしているみたいです。
今カノには資料に写っていた私も美人局で騙されてた、という嘘をついているようです。
都合の悪い事は全て嘘をつくので、それで今カノの元彼が全て悪いと責任を押し付けています。

あれだけの事をして自分は嘘をついて逃げ回り、私には捨て台詞を吐いて、彼女と幸せそうに過ごしている元彼に憎い気持ちもあります。別れれば良いのにって思ってしまいます。その一方で、私が初めに振らなければ、流産しなければ一緒にいられたのにと後悔の気持ちもあります。
早く忘れて次の恋愛に進むのが1番良いのは分かっていますが、どうしても忘れられません。
(ストーカーしてきた人の事とか、元彼に何があってどうしてこうなったのか聞けてないのも大きいです)

この気持ちはどうすれば消化出来ますか？
アドバイス頂けると嬉しいです。

回答No.2

noname#255857 · ベストアンサー

忘れたいことほど、忘れられないものです。
忘れられないなら、無理に忘れようとするのを諦めるだけのこと。

でも、ご飯食べて「うまっ」と思った瞬間や、
テレビ見て笑ったときまで考えてるわけじゃないです。
そういう瞬間を増やしていけば、人間の脳が徐々に
記憶を消化して、風化してくれるものです。
ありきたりですが、ほんと時が癒してくれるのを待つしか無いです。

回答No.5

noname#246942

ま、憎しみと恋愛感情は、基本的によく似てるからね～。

そんなどうしようもない男だって頭では分かってても、それでも「まだ好き」「まだ愛してる」って、心が「勘違い」しててもおかしくないよね（笑

さて、ではその誤解を、少しずつ解いて行こうか。

まず、最初に思い出して欲しいのは、なぜ君は、突発的にでも、そこまで好きだった彼に対して別れを告げたのだろうか？と言う事。

「別れる」って言えば、彼が心から改心してくれると思ったから？
「別れる」って言えば、彼が泣いて君にすがって来てくれると思ったから？
そういう打算とか、かけ引きを前提に、君から彼に別れを告げたのかな？

違うよね（笑
「その時の君」は本当に、彼の浮気癖にうんざりした、もうこの人とは無理だ、やっていけないって判断したから、「別れる」って思ったんでしょ？

けど、実際はその後で君の妊娠が分かって、「彼にすがるしか無くなったのは君の方」だったし、最初は君の方が正しかったはずなのに、後になって違う意味で「自分の考えを改めなくてはいけなくなったのも君の方」だったって訳だよね。

さて、「最初の君の本当の気持ち」は、一体どこに行ってしまったのだろうかね？

君の今の文章からは、「いくら女癖の悪い彼でも構わない」「どんなに最低な男だろうが一緒にいられるのなら構わない」って、そういう思いしか感じられないんだよね。

でも、それで本当に、君は幸せになれるの？

いくら糞みたいな相手でも、どんなに我慢だらけの日々だとしても、ただ一緒にいられるだけで幸せっていう人も、確かに世の中にはいる。
何がその人の幸せかなんて、誰にも決められない事だし、誰にも分からない事ではあるのだけど、それでも君は、本当に心から、それが自分の幸せだって、胸を張って言えるのかね？

人の悩みは全て、対人関係の悩みなんだってさ。

君の今の悩みは、その対人関係を切れば解決する事ではあるが、当の君自身が、それを切りたくないと思っている所にある。

それはなぜか？
自分は、それは「君がまだ彼を愛しているから」だとは思わない。

君自身、この質問で、すでに答えを出しているんだよね。

このままでは、あまりにも自分が惨めな事。
このままでは、あまりにも自分が報われない事。
このまま、何事も無かったように彼の記憶から忘れられてしまう自分が、あまりにも理不尽で、可哀想で、どうしようもなく寂しいのだろう。

だからこそ、「君は彼に執着する」んだよ。

でもね、さっきも言ったけど、人の幸せは他人には決して決める事は出来ないんだ。
だから、君の幸せを決めるのは彼ではなく、君自身でなくてはいけない。

なぜ嘘をつくのか？なぜ無視するのか？なんでこんな事になってしまったのか？なんで自分がこんな目に合うのか？

彼に直接聞かなければ、何も分からないし、何も納得することなど出来ないだろう。

でも、そんな事は彼にだって分からないし、彼自身に君の話を聞く耳が無ければ、彼自身に君の思いを受け止める心が無ければ、君の憎しみが余計に募るだけで、思いが昇華される事はないんだよ。

そうなると、君はどんどん、君自身が求めている幸せから、かけ離れて行ってしまうだけだよ。

だから、どんなに苦しくても惨めでも、自分の選択、自分の行動の結果を、彼や他人の判断に任せず、自分自身で受け止めて、自分自身で納得出来る答えを探すしかないんだ。

そうして、少しずつ自分の事を認めていけたのなら、いつか、彼に執着している「今の感情」が、決して愛情などではなかったと言う事に気付くだろうさ。

いいかい？
どうやったって忘れられない思いには、必ず「忘れる以外の答え」があるんだ。

今は混とんとしている彼への思いが、いつか、君の中の良き思い出として、幸せな未来に生かせればいいな。
流れてしまった赤ちゃんの為にも、一生懸命頑張りなさい。

回答No.4

zabusakura

その一方で、私が初めに振らなければ、流産しなければ一緒にいられたのにと
後悔の気持ちもあります。
いやいや、だったとしても間違いなく浮気してるから。

浮気をしない、優しく一途で傷つけるようなことは全くない
大切にしてくれる人と付き合ったら、そんな男に、こだわってた自分が
馬鹿らしく思えるから。
執着は捨てる事。何の発展性もないことは時間の無駄でしかない。
幸せになりたくは、ないの？
そういう男と関わってたら絶対、幸せは無いから。

回答No.3

inuusagi_8

刺激的な記憶って傷が深いから、
それだけのことがあったならばそんなに簡単に消化しようとしなくてもいいんじゃないでしょうか。

無理をすればするほど傷が深まるわけですし。

前を向いて生きていくのは、
傷がふさがってからでいいと思います。

胃に大きな穴が開いているのに無理やり食事を詰め込んだって痛みが増すばかりだと思うのですよ。

まず痛みがある状況で駄目になった原因を探さないことです。
そもそも彼が食べてはいけない傷んだ食材だったとしたら、それを口に入れた時点でその先が大事になるのは必然です。

次にばい菌が胃の中を荒らして炎症を起こしている時に、
痛み止めの薬を飲んでやり過ごそうとします。
痛みは一時的に薄まったため治ったと勘違いして再び活動を始めましたが、内臓では依然胃が傷つけられていました。

傷ついてボロボロになりつつある胃に、空腹だから栄養をとらなくちゃと他の食材や刺激物も入れてしまいます。

普段なら平気な食べ物も、水さえも受け入れられなくなり吐き戻してしまうようになって、わずかな刺激にも激痛が走るようになりました。

ついには病院に運ばれて、胃の中のものをすべて取り除き傷をふさいではいますが、傷が完全にふさがるまでに固形物を入れたり、激しく動けばまた傷口が開きますよという状態が今の質問者様なのではありませんか。

絶対安静にしていないといけない人が、
あの食べ物がいけなかったのか、こうしたのがいけなかったのかと、
原因を突き止めるためにネットで検索したり起き上がろうとします。
頭で考えるので傷を治すための大切な血液が、脳に使われてしまいます。
そのたびに回復が遅れるのです。

間違った原因を探るのは、
体も心も落ち着いてからにするのが必要なのではないでしょうか。

一人でいると余計なことや様々な思い出に混乱させられてしまうでしょうが、過去は元には戻せません。
前を向きたいのなら、一定期間は振り返りも次の恋愛も「お休み」して自分を労わる時間を持つことが大切なのだと思います。

毒をもって毒を制す、という方法は、
より強い毒に侵されるだけです。
毒気を抜いて、自然の力や、穏やかな回復によってあなたの心や体が自分で強くなっていく力を信じなくては、
また同じような毒に引き寄せられてしまうのではありませんかね。

次こそ幸せになりたいと思いませんか。

回答No.1

kunitokotachi

御苦労をなされましたね・・・。

それなりに重い出来事だったので、ある程度時間がかからないと心の整理はつかないように思います。可能であれば、何か新しい趣味を始めるなどして心機一転、リスタートという方向に気持ちを持っていくのが良いのではないでしょうか。

簡単なところでは図書館などでいろいろな本を読んでみてはどうでしょう。小説などでもいろいろな人の心のありようが書かれているので、何かヒントが見つかるかもしれません。