ストーカーをしてしまいます、、助けてください。

質問

彼氏に振られてから一週間が経ちました・・最初は平気だと思いました・・でも私はやってはいけないことをしてしまっています。ほとんどストーカー状態になっているのです。意味ないのに。そこで元彼にも会ってしまい最悪の状況です・・。じつは薬にも頼っています。
どうしたらいいのでしょうか？こんなダメで弱い人間だったとは知りませんでした。家にいったり、部屋に侵入しようとしたり、まったく悪循環ですよね。でも一日中、寝るときも、目が覚めるときも、彼のことや彼は今彼女とどんな風に過ごしているんだろうとか想像してしまいます。。
こんなダメ女にアドバイスを頂けないでしょうか？よろしくお願いいたします。

回答No.6

seoulmate · ベストアンサー

お気持ちが痛いほどわかります。

私は３年くらい前に付き合っいた彼が携帯を２個持って、他の女性とも遊んでいた事がわかり　それをきっかけに別れてから　恨みやねたみでいっぱいになり、
、また別の仕事がからんだ問題も同時にやってきたので　重度のうつ病になり　１年間はほとんど寝たきり、、家族にものすごい迷惑をかけました。
動けるときは彼や彼の会社に　色々メールをしたり、、とにかく　自分でも最悪な女になっていました。

今はお陰さまで　まだ完治はしておりませんが、彼もできて　仕事も新たに始めて、新しく人生を歩いています。

正直、鬱病はめちゃくちゃ苦しかったです。
体は動きませんでしたが、心の中では　犯罪を犯していたと思います。

今、何のお薬をお飲みか存知あげませんが、どうしても苦しいようでしたら、一時的に　お薬に頼ってもいいのではないかと思います。

それには必ず専門家の指示のもと、きちんとカウンセリングも必要かと思われますので、そこは　怖がらずに　評判のよさそうなお医者様を探して　行って見られる事をお勧めいたします。

私のように　完全に病気になってからでは、苦しみも増すばかりで　完治にも時間がかかります。

あと、＃４さまの”お塩”でのお清めも　とてもよさそうに思いました。

でも、ムリはなさらないように。
よく言われますが、やはり時間も必要です。
早く　脱出して、もとのikozさまに戻られますように。
あまり　ご自分を責めないようにしてくださいね。
そういうことって、少なからず誰もが持っている感情で　ある事です。大丈夫ですよ♪

お礼

私も嫌なことが重なっていて、追い討ちをかけられたのが、彼からの別れ話でした。
辛くて、苦しくて、そこから抜け出させなくて、底なし沼にはまったようです。。
今の薬は薬局で探して買いました・・眠りが浅かったり、気分がふさぐときに効くようです。用量を守らず必要以上に飲んでいます。どうしようもない不安に駆られるのが怖くて怖くて・・
なんだかカウンセリングに行くのも一人では不安で・・
でもこの状況が続くのなら頑張って診てもらおうと思っています。
早くこの状態から脱出したいです！有り難うございました。

回答No.5

tomonori24

貴方は自分で自分の事をストーカーと語っています。という事は、自分の事がよく解っている証拠だと思います。いけない事だと解っているじゃないですか。後は、自分が強くなってやめるだけですね。

貴方は弱い人だけど、駄目な人ではありません。多分貴方の今の心境は、自分をどんどん追い込んでこれ以上なく自分を嫌っている。もしそうだとしたら、まずはもっと自分を好きにならなくてはダメ。その為にも、もっと自分の事を理解してあげないとダメだと思います。

お礼

励ましていただいて有り難うございます。頑張って強くなります！
私はほんとに弱い人間です。。浮き沈みがはげしてくて、彼を傷つけ彼女まで・・そうですね自分のことすきにならなくてはダメですよね、好きになれますか？頭や胸がいっぱいで自分がわからない・・私はストーカーで怖いってことはわかるんですが・・少しずつ理解していきたいです。有り難うございました。

回答No.4

kiiro21

kiiro２１再びです。

そういう状況ですか・・・。
じゃ悔しいですね。
うん。それは悔しい。
乗り超えるのは難しいかな・・。

私はあなたをそばではげませない。
でもまじないは一つ教えます。
今の彼に対する憎しみは無理に抑えなくていいから次のことしてください。

あら塩を買って来てお部屋に（小皿にもって）置いてください。
また普段和紙に（ティッシュでもまあよい）くるんでお塩携帯してください。
一週間にいっぺんは交換して。
入浴もお塩のマッサージ。
お塩とベビーオイルと卵白まぜてやってみて。

これでいやな気持ち薄れていきます。
塩は浄化させます。

嘘みたいですが本当。
私も過去いいようのない嫉妬も経験して乗り越えたことあります。
みんなここにいるのでだんだん元の自分になっていこう？

お礼

おまじない有り難うございます。
早速試してみます！私の心も浄化できるといいな・・。
kiiro21さんはすごいですね、私もkiiro21さんのように乗り越えることができたら、成長できた自分に会えるでしょうか！？みんながここにいてくれていることが私の励みになっています・・頑張ります、有り難うございました！

回答No.3

kiiro21

よくわかりす。
いとしいやらくやしいやらでそうしてしまうんですよね・・・。

あなたと彼がどういう心の通わせ方をしていたかわかりませんがその程度ならまだいいのでは？
正直今とめられないと思います。
多分そうでしょう？
だったらつかまって新聞やテレビにのる覚悟でやってください。
冗談でいうのではなく私も同じ状況ならそうするでしょうと思うのです。

時間がたつしかないのですが今悔しくてそれをとめられないと思う。
つかまる覚悟で理性もどこかで働かせてセーブしながら気をはらしてください。

家に入らないで家の周り歩くだけにするとか。
だんだんやることを普通に近づけてください。

今は彼が困ることやめようと思うより自分の気をはらしたいのだから仕方ない・・・。
でも５ミリぐらいは彼との楽しかった時間思い出して。無理してでも思い出すと変ってくるから！

お礼

私と元彼の共通の友達に警察官がいるのですが私を捕まえてと言いました。そんな度胸もないくせに・・でもその時はほんとにそうすれば何とかなるかとか・・いろんなことを考えています。
このままこうしていればそのうち捕まるだろうなあとか、捕まったらどうなるんだろうなあとか・・でもその友達から、やっぱり今は無理だとその相手のひとは私とぜんぜん違うタイプでわかってやりたいと言っていたという事を聞いてしまい、自己嫌悪・・家に行って会ってしまったときに今彼女が家にいていかせてくれって・・ひどいこともたくさん言われました、こんなに辛いのに俺には関係ないぐらいの勢いで・・
今昔のことを思い出してみるけど、もう元彼はすでに忘れていて思い出すことすらないんだなあとか・・そういう人だったし・・きっと思い出しても嫌なことしか思い出さないんだろうなあとか・・重症ですね。
せっかくアドバイスをしてくださっているのに・・ごめんなさい。
私は変われるんでしょうか？不安でしかたありません。
アドバイス有り難うございました。。

回答No.2

buffaloman

それだけ行動力があるのなら新しい出会いのために費やすのはいかがですか。
良く言われますが、失恋した時の妙薬は新しい出会いです。
自分の行動に対して罪悪感がおありのようなので、それを今後に生かしてはいかがですか。
本当のダメ女とは自分のしてることの良し悪しが分からないものです。
行動力がある人だと思うので、それが良い方向に向けばいいですね。

お礼

有り難うございます。本当の薬は新しい出会いなのですね。
今は違う薬に頼っているけど、出会いという薬に頼れる日がくれば・・なんとか違う方向に向ける努力をしてみます。彼の家へ行ってしまわないように、そしてそれが良い方向へ向いてくれれば・・私は我慢が足らないのかな・・
アドバイス有り難うございました。頑張りたいです。

回答No.1

a07a001

彼の事が好きなのと、これまでの彼の居る環境から抜け切れないでいるのね？　薬にも頼っているって？精神的な病なの？では、それは病気のせい　言い訳にはならないかもしれないけれど今回だけは病気のせいにして同じ過ちは繰り返さないでね。自分の事をこんなにダメで弱い人間だと思わなかった・・ってそれだけ自己分析・反省できればあなたは立ち直れるよ！自分を磨こうよ　なんでもいい　夢中になれる事を探してごらん　絵を描いたり　草花を育てたり何でも良いの彼を追っても彼は今のあなたには振り向かないよ？あなたはあなたらしく生きてごらん　そのほうが彼を振り向かせるにも、新しい出逢いを見つけるにも有効だと私は思うのだけど・・いかがでしょうか♪

お礼

そうですよね・・今時間が余っているので余計にかんがえてしまうんです、夢中になれること探せたらいいな。。
今は薬を飲まないと変な行動に走ってしまいます、薬が効いているかはわからないけれど少しでも何かに頼らないと・・そのうち治ることはあるんでしょうか？精神科にかよったほうがいいのかな、とも考えています。
外にでると彼との思い出がたくさんあって・・

こんな私に答えて頂いて有り難うございます。それだけでも嬉しくて・・早く立ち直りたい！もう同じことはしたくない！頭ではわかっているのにどうしてだろう？
またここに来てもいいですか？今度はいい報告ができればいいなと思います。有り難うございました。