Eラインが無さすぎて困っています。
Eラインが無さすぎて困っています。
中学3年、男です。
顎がほぼなく鼻も低くて口が出てるという、ひどい横顔です。
2年前に痩せていたときは、気になるほどでもなかったのですがここ2年で太って口元が出るようになりました。
これは痩せれば元に戻るのでしょうか？
顎を出す方法と鼻を高くする方法を教えてください。
良ければダイエットの方も教えてもらてると嬉しいです。
夜ご飯はお米を抜いて納豆に置き換えています。
スクワットや腕立てや腹筋などの筋トレ、シャドーボクシングを2分間、筋トレとシャドーボクシングを2セットずつ一昨日から始めました。
どの位で痩せますか？
ランニングは理由がありできません。
回答おねがいします。
