友達が自殺を考えているかもしれないと心配です

2020/02/11 22:28

このQ&Aのポイント

友達がTwitterでイライラしている様子を呟いていて、自殺を考えている可能性があることが心配です。
自分で対処することも考えましたが、間違った対応をして事態を悪化させるのではないかと不安です。
精神科やカウンセリングの専門家や心理学を学んだ人からのアドバイスを求めています。

miki_yuzumarika
お礼率0% (0/4)

心の病気・メンタルヘルス
回答数4
ありがとう数2

みんなの回答 （4）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

tomy-eye
ベストアンサー率36% (169/468)

2020/02/12 10:28 回答No.4

世の中イライラすることばかり、ってその通りです。嘘吐き首相、バカ大臣、追悼記事しか書かない大新聞、コロナウイルスを冷ややかに見るだけの製薬会社。世の中の歯車が狂い始めています。これを全てチャラにするためには自分が消えるしかない‥と思い詰めても仕方ない世相です。お友達は純で直向きな方なのでしょうね。私は人の心に明りをを灯すことができる精神科医師のアドバイスや専門のカウンセリングなど到底無理な爺です。気軽に雑談ができる場末の赤ちょうちんなどで、その方の心の内側を尋ね、思い切り話させたらいかがですか。話せば怒りも不安も不満も減らせます。ちょっとでも心の蟠りが抜ければ、そこへ新たな勇気が生まれるものです。 miki_yuzumarika様は「ふうん」「そうだね」「わかるわかる」「いいね」の相槌だけで十分です。

その他の回答 (3)

pipipi911
ベストアンサー率22% (1029/4602)

2020/02/11 23:54 回答No.3

イライラの原因としては、例えば、アナタ様が発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、また、そうした遺伝的要素がないとすれば：自分に厳しく人にも厳しい何事も看過できない性格自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できないエスプリに余裕がない或る種の狭量さが存在する考え方が頑なで柔軟でない「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある心身のコンディションがよくないホルモンのバランスが乱れている鉄分が不足している良好な睡眠がとれていない協調性・親和性・順応性の欠落・欠如私生活に何らかの瑕疵がある被害者意識が生じてしまいがち性質に歪みがあって円満な性格ではない幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の感情エネルギーを処理できていない不満及び我慢していることがある自身の投影であるケースもある［相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、イライラの大元は、自分自身にあることが少なくないのですけどね］私は、先人の「いま困っていることの原因のすべてが自分自身にある」という言葉が大好きなのですが、その人が垂直思考で、しなやかハート・やわらかアタマでないとしたら、水平思考になることと、この言葉を提供してみてくれませんか。それと、問題解決の有力なツールである「マインドマップ」「特性要因図」を活用して、イライラの原因を見つけ出したり、イライラをクリアしてみることを勧めてみませんか。書き方は、検索すれば解ります。垂直思考を休止して、水平思考を採用してみませんか。水平思考はデボノ博士が50年以上前に提唱した思考スタイルですが近年のものでは竹本○治さんの『涙香迷宮』に記載がありますので公立図書館ででもチラッと眺めてみませんか。 Good Luck. Adios！