浮気していた元彼の事を忘れられません

質問

街コンで出会って、付き合っていた男性との連絡頻度が減っていき、自然消滅になる前に..と思って私から別れを告げました。数年ぶりに出来た彼氏でした。更に付き合った当初から二股されているのではないかと、嫌な予感があったのですが共通の知り合いを通じて事実であったと発覚しました。
こんな男別れて正解だったと頭では理解しているのですが、なかなか忘れることが出来ません。
外見もドストライクで、私(女性)に対する対応が優しすぎて、二股のにおいがしても目を瞑ってしまったのです。甘いセリフを言ったり、花束をくれたり、力仕事を自ら買って出たり..とにかく自他共に認めるイケメンでキザったらしい人だったのですが、不覚にもそれにときめいてしまった自分がいて..。こんな女の子扱いされた事が無かったので、本当に自分でも呆れるのですが嬉しかったんです。こんな自分の好みのせいで、街コン等で出会った男性にも全然興味が湧いてこず、なかなか元彼を忘れることが出来ません。嫌いにもなれないんです。共通の知り合い曰く、私の事をいつも良い子だと褒めていたらしく、その話を聞いて余計に未練が断ち切れません。結果的に彼は本命の方に行ってしまいましたが..。
食事も喉を通らず不眠が続き、体調をそろそろ本格的に崩しそうで焦っています。
同じように元彼を忘れたいのに、忘れられない方はいらっしゃいますか？
LINEや写真は削除したし、時間薬というのは分かっていますが、少しでも楽になる方法があれば教えて欲しいです。
よろしくお願いします。

回答No.4

blazin

楽になる事を考えるよりも、
どうして楽じゃないのか？を理解する事。
その方が、
貴方にとって回復への近道になるのかもしれない。
直ぐには楽になれない事情があるんだよ。
一つは、
自分で終わるタイミングを選んでしまった事。
貴方には少々耳が痛いかもしれないけれど、
もし貴方から別れを切り出していなくても・・・
おそらく貴方は振られていた。
貴方は本命との天秤に掛けられて負けた側。
あのまま耐え忍んでいても、
おそらく貴方は振られていた。
貴方もそれは分かっていた。
だからこそ、
自ら先んじて終わりを選んだ。
同じショックでも、
相手から振られる形のショックと、
自分のタイミングで向き合う、
先に受け身を用意して迎えるショック（別れ）
どちらがより傷が浅そうか？
貴方は後者を選んだ。
ただ・・・
自分で先んじて終わりを選んでしまった分、
貴方側には不毛な「タラレバ」が残ってしまっている。
もし私から別れを切り出していなければ？？
まだ付き合えていたかもしれない。
そう考える「余地」が残ってしまった。
その余地が実は凄く邪魔。
余地が残る事で、
その余地をいじるという作業が延々行われてしまう。
そして、
それをやればやるほど貴方はしんどくなる。
二つ目は、
貴方にとって久々に出来た彼氏だという現実（の重さ）
直ぐには切り替えが難しい。
久々に出来た彼氏を失った喪失感。
彼氏ありの自分というバランス、
それに慣れてきた時に失った事も大きい。
自ら彼氏（ありの自分）を手放した事で、
別れる前と後の自分の感覚がフィットしない。
ふわふわしたような、
そして落ち着かない（寂しい）感覚が残ってしまう。
三つ目は、
外見もストライクの彼氏で、
不器用な貴方を丁寧に扱ってくれたという事実。
貴方にとってはとても希少性のある彼だった。
女の子扱いの経験がほぼ無い。
そんなモテない貴方を、
短期間であれとても丁寧に扱ってくれた彼。
少なくとも貴方にはそう思えた（感じられた）
彼は貴方を特別扱いなんてしていない。
いつもの自分の出来る範囲をしただけ。
でも・・・
貴方にはそれが特上の体験だった。
今まで経験した事が無い素晴らしい経験だった。
経験出来たというプラスもあれば、
経験した事でそれが消えた時の喪失（マイナス）もある
今の貴方には、
その彼と別れた後の着地作業の難しさ（問題）
それがハッキリとあるんだよ。
原因が分からないしんどさなら別だけれど、
ハッキリと原因があり、理由がある。
別に忘れられなくても良いし、忘れなくても良い。
彼は貴方に対して、
短期間であれ特上の経験を与えてくれた存在。
たとえ街婚で出会った彼であっても、
貴方にとっては凄く意味のある出会いだった。
別れ自体はしんどいけれど、
彼が経験させてくれた事は凄く大きい。
まずはそう整理してみる。
そして、
貴方は彼から沢山得たものがあるけれど、
じゃあ貴方「から」彼に与えたものがどれだけあるか？
無いから彼は他の異性を選んだ。
無い≒貴方に魅力が無い、という意味じゃない。
無い理由は、
貴方はまだ自分の事に必死だったから。
パートナーとして担うという姿勢はとれなかった。
彼が貴方を評した褒め言葉があるじゃない？
⇒良い子だ、と。
でもそれって、
異性として褒めているニュアンスじゃないんだよ。
彼が本当に付き合いたい人は、
良い人では無くて「伝わる」人だから。
貴方は、
彼の前では良い人を選ぶしかなかった。
経験もあまり無く、
自分よりレベルが高そうな彼に嫌われないように。
魅力的な彼にガッカリされないように。
マイナスを怖がる貴方は、
彼の前で悪い意味で良い人を演じて、選んでしまった。
その無難な印象は彼にとって、
確かに良い人ではある（でもなんか物足りない）
そういう印象として届いている。
彼が貴方を選ばず本命を選んだのは、
その本命の方が個性がハッキリしていたから。
自己完結せずに、
相手に対して伝える（届ける）、
そして担う姿勢があったから。
それって渦中の貴方には難しかった部分でしょ？
色々な重さを抱えて、
久々の交際に余裕も無く向き合う貴方に、
パートナーの彼を満たしていく余裕は無かった。
そういう意味では、
どう転んでも貴方と彼の関係は続いていない。
忘れられないと思う時って、
あるシーンだけを切り取ってリピート再生しがち。
意図的な編集作業に偏りがち。
こうして書き込んでみたからこそ、
冷静に彼との交際「歴」として振り返って、
これからの貴方自身に繋げていく事。
仮にまた良い人に出会えても、
元彼と同じような思いをさせたら上手く行かない。
ゆっくりと深呼吸を。
まだ今年は始まったばかり。
貴方は貴方のペースで、
自分自身を立て直していけると良いよね☆

お礼

ありがとうございます。
「いい子」は異性に対する表現じゃないということにドキッとしました。
異性からだけではなく、友達からも「いい子」という事を度々言われます。
過去の経験から人と揉めるのが嫌で、だったら自分を押し殺してでも常に笑顔でいようとしてしまいます。何されても、言われてもニコニコしすぎているせいで悩みがなさそうとか色々言われてしまいますが…。それって個性が無いってことに繋がってしまいかねないんですね。
同じ失敗をしないように、自分を変えていきたいです…

回答No.3

eroero4649

「彼が浮気していた」のではなくて「彼の浮気相手だった」と思われる状況ですが、それはさておき。

いい経験をしたじゃないですか。イケメンで、マメで痒い所に手が届く男ですよ。モテないわけがない。奪い取ってでも自分のものにしたいって女がいてもおかしくありません。質問者さん自身も今回の経験で「いい男がいかに希少な存在か」というのをよく知ったわけです。希少なんだから、奪い合いになるのも当然です。
マメで痒い所に手が届くってのは、それだけ経験を積んでいるってことです。過去の女はうじゃうじゃいるってことですよ。お情けを頂戴しただけでもありがたいと思えくらいではないでしょうか。

今回の経験で、イケメンで中身も魅力的な男は私の独占というわけにはいかないということを思い知ったわけです。それでもいい男と付き合いたいと願うか、それならフツーの男でいいやと思うかは自由です。経験した上で選択肢を持ったっていうのはいいことだと思います。

お礼

ありがとうございます。
確かにいい経験をさせてもらいました。
自分の経験値を増やせたということでは、次に活かせそうです。

回答No.1

KUMADEKA

なんでもいいので、集中できることをやってみましょう。
仕事でも、趣味でも、ゲームでも。
感情は直接はコントロールできないので、やることをみつけてそれになるべく気持ちを持っていくのが良いと思います。

今はつらいでしょうがそれにとらわれ続けるといつまでもそのつらさが続きかねないので、没頭できることをなんでもいいのでしてみることだと思います。

お礼

ありがとうございます。
趣味が身体を動かす事だったのですが、なかなか気力も出ず..。
そろそろ前を向かないといけないですし、色々没頭出来ること探してみます。

回答No.2

renren17ai

物凄く理解出来ます。
困ったものですが、どうしようもないですよね。
時が解決してくれますし、新しく好きな人ができたら忘れられますよ。

私も似たような状況で同じような結果になりそうで、ここで質問者側になっています。

参考までに恋愛カテの今日の0時42分の私の質問を読んでみて下さい。
逆にアドバイスを頂けますか？客観視出来てそれがあなた様へのヒントにもなるような気がします。
自分自身のことも出来てないのに回答してすみません。
でも何かの参考になればと。

お礼

ありがとうございます。
ここに自分の事を書き込んでみれば、客観的に自分を見つめる事が出来ると思いました..
似たような状況とのこと、本当に辛いですよね。その人の唯一になれなかったことが情けなくて、悔しくて、今後自分を必要としてくれる人と出会えるのか、堪らなく不安です。
長い人生で一瞬の事だと割り切るしかないのでしょうか..