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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:睡眠中にできるほうれい線対策)

睡眠中のほうれい線対策

このQ&Aのポイント
  • 睡眠中にできるほうれい線対策とは?
  • お金をかけずにできるほうれい線対策方法
  • 睡眠時間中のほうれい線対策のポイント

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (6876/20336)
回答No.3

マスクをつけたまま寝ること。 自分の息で保湿できます。

ryu-ryu-mama
質問者

お礼

ありがとうございます! 実践します!

その他の回答 (2)

  • -chiffon-
  • ベストアンサー率39% (303/768)
回答No.2

キャンドゥのクマnonシートはいかが?

参考URL:
https://natural-mind.red/22158
ryu-ryu-mama
質問者

お礼

キャンドゥなら安いですね! 回答ありがとうございました!

回答No.1

ほうれいせん対策は起きてる時にすべきです。寝ている時は熟睡することを考えるだけで良いです。 まずは食事の時によく噛むこと、朝起きたらゆっくり深呼吸をして大きな口を開けて何度も繰り返し息を吐くこと。 舌を口の回りに動かして口の回りの筋肉を動かすこと。 最後に、必要以上に肌を触らないことです。 年齢と共にお化粧をする時間が長くなる女性が居ますが、これが一番最悪ですからね。 寝ているときは保湿最優先ですよ。

ryu-ryu-mama
質問者

お礼

回答ありがとうございました! 何となく睡眠時間がもったいなくて(^^;