人に触られたくない

質問

人に触られる行動に拒絶感があります。

いつからや原因などは全く分からなくて、最初は母親が私と接着するほど近くに座って背中がぞわってなった事しか覚えていません。

多分ですが、その辺りから肩を叩かれたり頭を撫でられたりする等の行動が無理になりました。

その他に自分が使っているものを触られたくない、逆に人の物を必要以上に使いたくない。

可能なら私しか使わない箸か、毎食コンビニの割り箸のような一膳ずつ袋に入っている割り箸やスプーンやフォークを使いたい所ですが、諸事情で文句も何も言えないので辛いです。

気が付いたら食べ物の味がフィルターが掛かったような、あまり分からなくなりました。

他人に必要以上に胸の内を見られるのも拒絶感があります。その為引っ込み思案はやめろと何度も叱られました。

そして、私の部屋（テリトリー）にずっと居座られるのもなぜか異常な拒絶感があります。

人に自分や自分のものを触られたくないのは潔癖症なのかなと思いましたが、私はどちらかと言うとズボラな方なので違うかなと思います。

家を出ればいいとの意見があると思いますが、色々あって絶対に家を出れることはありません。いつ出られるかも分かりません。家の事情というやつです。

今現在離婚して母親と祖母と暮らしているので父親に頼ることはできません。
母親は私の症状だったりの自分の事じゃないことは「気のせい」「わがまま」と取り合わなかったり、無理矢理触ってきたりするので相談出来ません。（心の病気等目に見えない病気には理解がないタイプ）
祖母は母と同様目に見えない病気は理解がない上、無駄に周りに喋ってしまうので私が母親に怒られてしまいます。（母は子供より人の目を第一に気にする人）

他人からすれば何でもない事なのですが、私にとってはそこそこ気持ち悪くて、しんどそうにするたびに怒られるので何とか病院に行かずにバレずに解決したいです。

回答No.4

nagata2017

身体的自我　テリトリーと似た意味の言葉ですけど　着ている衣服に触られると　自分自身が触られたと感じる　カバンに触られても　自分が触られたように感じる　といった自分を感じる範囲のことです。
テリトリーに入り込まれることを嫌うのは誰でも感じることです。
これが恋人同士になると　いちゃつく　べたべたする　という言葉のように　くっついていると幸せを感じる。
家族は　恋人ではありませんから　そういうことは不自然ではなく　当たり前のことだと考えていいと思います。

回答No.3

pipipi911

若しかしたら、そうした感情の陰には、
憎悪・怒り・敵意etc.が隠れているかもしれませんので、
「紙」に、嫌なこと・不快なこと・我慢していること・
等々の負の感情エネルギーを全て
書き出してみることを、
お勧めします。
「〇〇の✖✖が嫌だ」とか「〇〇、消えろ！」など
のように書くようにすれば
スムーズに進む筈です。

ふろく：
［たのしみは百日ひねれど成らぬ歌のふとおもしろく出できたる時　　（橘曙覧）］
［うれしきははてしもあらぬ蒼海を汽船にのりて日ごとゆくとき　　　（河上肇）］
に倣って…<かなしきは～～とき><さびしきは～～とき>
<むなしきは～～とき><しにたきは～～とき>
<くやしきは～～とき><いやなのは～～とき>といった
「短歌」を作ってみれば、多少の救いが得られないとも
限りませんよ。干渉されないようにアナタ様の「作品」は、
誰にも見せないようにしませんか。

お母様は、
怒っているのではなくて、否定的・批判的な
感想を述べているのでは有りませんか。
［ロールプレイング的に、立場を換えて、
お母様の立場に立って、考えてみることで、
違った心的状況が顕現するかもしれませんよ。
〈そうした、お母様のエスプリの奥の奥の奥の奥の
奥の奥の奥には、どのような感情が存在しているのかを
知ることができれば、アナタ様は進化したことに
なります〉］

この先、少し、気持ちに余裕が出てきたら、
お母様から《気のせい》《わがまま》などと
云われないようにするには、どのようにするのが
ベストなのかも考えてみませんか。
それと、アナタ様が自身の胸を見られると嫌悪感を
覚えてしまう背景には、どのような感情があるのかも
考えてみませんか。

Good Luck！
Ciao.

回答No.2

noname#242299

潔癖症の知人が、床に落としたラジオが汚くて許せないと言って洗濯機で洗ってしまった事がありました。

貴女はそこまでではありませんね。ですが
気になっていらっしゃるのでしたら、一度カウンセリングを受けてみるのも良いのではないでしょうか。

回答No.1

alain13juillet

潔癖症なんでしょうね。病的かどうかの境って感じです。でも、世の中、汚いものに満ちあふれています。そういったものと接触することにより、免疫が活性化され、強くなっていきます。空気中、水中も同様です。接触すると気持ち悪いかも知れませんが、その辺をどう理解していくかが一番の問題かと思います。
どうしても、駄目な場合は、専門家（心療内科等）に相談するのが一番かと思います。