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心理カウンセリングのときにお手洗いに行くことについて
- 心理カウンセリング中のお手洗いについて悩んでいます。友人や先輩に相談することもできず、恥ずかしさを感じています。カウンセラーにも話しましたが、毎回お手洗いに行きたくなります。セキュリティの関係で待たれることもあり、変な思われ方をしているのではないかと不安です。
- 車椅子を使用しているため、車椅子対応のトイレを利用していますが、トイレがうまくできないこともあります。男性トイレに行くこともありますが、これはおかしいのでしょうか？また、音姫を使用することや長時間トイレを使用することも気になっています。
- 悩みが汚いことだと感じてしまいますが、心理カウンセリング中のお手洗いでの悩みについてアドバイスをいただきたいです。
- hk7200
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- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 とても緊張しやすいのだろうなぁという感じがとても伝わってきます。 ここに相談するのにも、相当な勇気が必要でしたでしょうね。 >それから数度、カウンセリングを受けていますが、毎回前後や途中でお手洗いに行きたくなります。 >非常識になりますか？ >カウンセリング途中や、前後でも関係なく行きたくなります。 もし私があなたのカウンセラーとして、この状況に置かれたとしても非常識だとは考えませんし、マナーなどのことは考えに浮かばないと思います。 そのようなことを考えるのではなく、これが今のあなたの姿なのだろうと捉えると思います。 >絶対変に思われてますよね？ そうは思いません。 私なら、淡々とあなたの行動と言動を記録して、どういうことがあなたの心の中に生じているのかをじっくり考えると思います。 あなたは周囲の人の視線が気になるでしょうし、周りからどう見られているかとても気になってはいるのでしょうが、逆に周囲の人はどうしているのか想像してみてください。 あなたは人の気持を想像することに長けていますから、少しお試しになってみたら面白いと思います。 ゆっくりでも構いません。 周りの人に多少迷惑をかけても、お互い様です。 今のあなたには、カウンセリングの最中にトイレに行かなければならない理由があるのだと思います。 ところで、あなたはご自分を特別な人とお考えかもしれません。 たしかに、車いすに乗って外を移動しているというのは、何か特別な人というように見えなくもないのですが、多少人とは変わっているとしても、そんなことはお互い様です。 周囲の人はきっとあなたを特別な人とは見ていないと思いますし、私たちと同じような普通の人と見ていると思います。 少なくとも私はそう思います。 あなたは大丈夫ですよ。 そのようなことを気になさるより、あなたとカウンセラーさんとの関係を大切になさってください。 カウンセラーさんは、きっとあなたのことを大切に思っていらっしゃると思いますし、カウンセラーとして出来ることはなんでもしようと思っていらっしゃると思います。 あなたに心を開いてほしい、なんでも話してほしい、周囲の人と一緒にいても自由に振舞えるようになってほしいと願っていると思います。 そんなカウンセラーさんを大切にしてください。 心にいろんな課題や重荷を抱えると、どうしても人との関係を積極的に作り出すことが難しくなるのですが、こういう時にこそ誰かの助けが必要になっているのだと思います。 トイレに行きたくなれば、カウンセラーさんに断ったうえでどうぞ自由に行ってください。 こういう行動をとる心の課題もあるのです。 あなたを担当なさっているカウンセラーさんは、あなたのことを非常識だとかマナーも守れない困った人だとは受け止めませんし、こういう行動にはきっと理由があるのだろうとあなたのことを受け止めてくれていると思いますから、カウンセラーさんを信頼して、カウンセリングの時間をいっしょに過ごせるようになってみませんか? あなたのカウンセラーさんはこういうことが出来る人です。 大丈夫。 安心してください。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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お礼
ありがとうございます