日光浴はした方がよいのですか?
こんにちは。
私は、今20代半ばなのですが、10代の終りから日焼けがいやで、極端に太陽を避け、ちょっとでも外に出るときは日傘を差して行動し、長時間外に遊びに行く場合は日焼け止めをかかしませんでした。
生活環境も、外に出ることはほとんどなく外にでるのは通学・通勤の30分もないくらいです。
そんな生活を続けていたためか、去年くらいから日焼け止めを塗り忘れたところに日が当たると次の日ブツブツとカユミが出るようになってしまいました。この間は晴れとくもりの間のようなお天気に10~20分程度あたっただけでその症状が出てきてしまいびっくりしています。
いつも2・3日で治るので特に困ってもいませんが、これってもう一生こういう体になってしまったのでしょうか?
また、ここ2・3年体の調子も良くなく疲れやすくめまいがします。
家族に、日に当たってないからビタミンD(?E?)が出来ないんだ!
もっと太陽に当たれ!そしたら元気なるから!と言われました。
元気になるのなら、もう日焼けして真っ黒になってもいい!とさえ思っているのですが、皮膚ガンや紫外線がどうのこうの言われているのに、無知のまま日光浴をしてもよいものか・・・と心配です。どなたか、お詳しい方のアドバイスがいただけたら嬉しいです。
ちなみに、太陽を避ける前の10代は日に当たると赤くなって黒く日焼けする体質でした。
どうぞ、よろしくお願いしますm(__)m
お礼
ありがとうございました。 医者にもいかず、ますます悪化させています。 治す気あるんか?という感じであきれています。 でも日焼けってばかにはできません。以後日に あたらないようにさせたいと思います。