中学2年の娘に感情移入

質問

娘には、彼氏がいますが、二人が上手くいってる時は私もとてもうれしく楽しい気持ちになり、上手くいってないときは、食欲もないし、仕事、家事もてにつかないほど落ち込みます。
恋愛だけでなく、友達関係でも娘の気持ちに同化してしまってるようです。子離れしなきゃと思ってるのですが。
以前パニック障害で通院歴もあるのですが、今とてもつらくて、とても悩んでいて体調がよくないです。
どうすれば楽になるのでしょうか。。

回答No.4

sakura88kahori

同一化と依存の状態ですね。

娘さんとご自身の境界線が曖昧な状態であると推測できます。

母親は胎児を一年近く自分の中で育てるので、
同一化してしまいやすいのですが、
現状は娘さん個人の人格を認めていないのと同じ。

いくら感情移入して娘さんの気持ちを想像しても、
実際に体験しているのは娘さんであって、
第三者のその辛さは仮想でしかないんですよね。

「子離れ」が重要な問題になりますね。

愛情や情熱の矛先を娘さんに一極化してしまっていませんか？

夢中になれる趣味や、一緒に思い切り楽しめる友人や、
集中できる習い事を見つけてみてはいかがでしょう。

もし今すでにそういったものがあれば完全に見当違いのアドバイスです、申し訳ありません。

回答No.3

Dr_Hyper

もちろん，病的に，もっと言えば本人よりも傷つき落ち込んでしまうようであれば，カウンセリングなどを受けた方が良いかもしれませんが，私は父親ですが，子供達の一生懸命やっていることにはどうしても一喜一憂しますよ。

特にスポーツをやっているお子さんの親などは殆ど自分がやっているのと同じような感覚や，時には一緒に苦しんだり落ち込んだり泣いたりしますよ。
もちろん子供に見えない誰も居ないところまで我慢したり，そんなそぶりは見せない様にしたりは当然しますけどね。

恋愛に関してまでも感情移入するのはすこしやり過ぎかも知れないですが，娘さんが一生懸命彼のことを好きになっていくのを見ていて応援しているうちに自分も一生懸命になっていた。というのは上記の親たちに似ているような気もします。

しいて言えば，そこで，体調が悪いといってしまう自分に，第三者的に，あなたがしっかりしないといけない。子供は子供の事としかりつけしっかりさせるあなた自身がひつようだとは思います。
メンタルの病気云々にしてしまう前に，しっかりしろ。と自分の背筋を伸ばす程度のがんばりはいるかも知れませんね。

自分の子供の事，親離れは大事だとはいいますが，それでも親はいつまでも親。
けじめだけはちゃんと意識すればいいのだと思います。

お礼

パニック障害がおさまり、娘にたいしてもドンと構えられるようになり、何事もまえむきに思えていたのですが、ここ最近だめなんです。

回答No.2

satouenn

再度専門家のドアを叩くのがいいのかもしれませんが、そこまでは、というのであれば、ご自分の楽しみを見つけて、ご自分の人生を生きるよう工夫してみてはどうでしょうか。

子離れは、当たり前の事ですからそのことで気に病む必要はないですし。

お礼

ありがとうございます。
人に相談出来なかったので少しこころがすっとしました。

回答No.1

noname#226265

ごめんなさい。
　私も、家族に共依存する傾向があります（>_<)
　先日、藁（わら）にもすがりたい思いで、薬を追加して
服用致しました（>_<)
　質問者さまも、頓服としてでも、服用してみてはいかが
でしょうか・・・？
　ZARDの「負けないで」を聴いてみても、だめでしょう
か・・・？
　体調がよくないようなら、また質問をお願いいたします（>_<)

お礼

同じような方がいて少し安心しました。
このような話はあまり人に相談できなくて。
薬考えてみます。